Стас в Бурятии: охраняю и исследую
Відкрити в Telegram
Директор по развитию ГК «Альянс Безопасности» Отец • хаски • Бурятия Бизнес и жизнь как есть Автор: @Burya_storm ИНСТ: baikal.stas
Показати більше368
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-430 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+2
в 0 каналах
серпень '260
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+5
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+10
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+55
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+183
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+54
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
листопад '240
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+156
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 22 вересня | 0 | |||
| 21 вересня | 0 | |||
| 20 вересня | 0 | |||
| 19 вересня | 0 | |||
| 18 вересня | 0 | |||
| 17 вересня | 0 | |||
| 16 вересня | 0 | |||
| 15 вересня | 0 | |||
| 14 вересня | 0 | |||
| 13 вересня | 0 | |||
| 12 вересня | 0 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | +1 | |||
| 08 вересня | +1 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
| 2 | за прошедшую неделю новостей особо не было...
Но есть какие-то сдвиги однозначные:
- осознал, что сейчас художесвтенную литературу, которую на слуху я прочитал/прослушал, а поэтому пришло время новых подборок, значит сделал, там, кстати не только художественная, но и по разным направлениям от менеджмента до теологии;
- понял, что при данном уровне физической активности не обойтись без БАДов, поэтому вник и разобрался, заказал.
Но самое главное за неделю это инсайт от друга, спасибо, Витя (мы с ним в этом плане схожи, оба "отлетаем" по теологическому видению мира, но каждый по своему, хотя все религии об одном, ибо для Абсолюта создавшего все вокруг наши вопросы - это микроменджмент).
Так вот по телефону Витя сказал такую фразу:
Главный грех человека - страх. Страх означает, что ты не доверяешь Богу.
Поэтому не боимся и идем вперед. | 160 |
| 3 |  +6Еженедельный дайджест (честно, открываю галерею и смотрю по фото):
- проводили родителей в дорогу;
- посетил 4 новых дацана;
- начал два раза в неделю ходить в зал на силовые;
- почистил цифровое пространство и начал переносить все фото на гугл диск;
- поздравили племянника с днем рождения;
- навестили племянницу в летнем лагере;
- пробежал 24 км перед работой утром;
- купил гидрокостюм за 300 рублей (при том нужные для меня параметры);
- внедрил практику утренних простираний;
- полностью сейчас принял свою профессиональную идентификацию (мне 28 лет, 10 из которых я связан с охраной, ибо 5 лет военного вуза тоже стаж, от рядового курсанта до директора по развитию крупнейшего в регионе охранного предприятия, спасибо судьбе за профессиональную траекторию, а мне только впитывать и впитывать в себя знания, навыки и умения).
Поэтому пятничное утро было таким:
после практики простираний пробежал 24 км и поехал работу ладить, а не хрен гладить.
Дочитал до этого места?
Значит я обнял тебя 🫂 | 132 |
| 4 |  +1В 2026 году я отказался от большого количества туристических поездок, и дело здесь не в том, что перестал вывозить эмоционально, а втом, что пришло время задуматься о здоровье.
После операции на палец и восстановительного периода я набрал вес до 106 кг и мой поход на гору Трехглавую не увенчался успехом.
Проблема заключалась в физической подготовке и лишнем весе. Я всегда ходил и хожу много (в среднем 15-17 км в день я нашагиваю).
Поэтому в феврале я решил взяться за свое состояние. Сразу хочу уточнить, что у меня нет конкретной визуальной цели, Цели мои просты, как из наставления по физической подготовки для сотрудников: сила, скорость, выносливость, гибкость и ловкость. Акцент делаю на силе и выносливости, а именно силовая выносливость для меня является основополагающим ориентиром в жизни.
Поэтому сейчас я скинул вес до 94 (продолжаю скидывать), наращиваю силовые и работу на выносливость, добавил работу на скорость и гибкость, так же работаю над ловкостью. Вообще мне импонирует философия гибридного атлетизма. | 128 |
| 5 |  +2Наши воскресные разминки | 114 |
| 6 |  +3Дайджест недели:
1) забрал диплом, теперь я официально человек с двумя высшими образования, магистр истории (это вам не шубу в белье заправлять);
2) пришел анализ с генотек;
3) Паша таки заставил меня обслужить велосипед, за что ему огромное спасибо;
4) решил что отдельно напишу, почему я сократил туризм (дело не в работе);
5) я хочу тату, но решил, что сделаю, как закрою определенные гештальты ("спасибо" Стас за навязчивую идею). | 117 |
| 7 |  +6Пришли результаты с GENOTEK.
На день рождения мне подарили ДНК тест на происхождение, что достаточно интересным подарком оказалось.
Как я сдавал слюну в баночку рассказывать не буду.
Что меня удивило: 1) 16 % ДНК из средней АЗИИ;
2) Средняя Азия скорее всего это Афганистан, Пакистан, Туркменистан, Таджикистан.
но в целом то: я РУССКИЙ на целых 72%😂
PS Шамим, Юсуф, Амир, когда сбор Афганской диаспоры, примите??? | 177 |
| 8 |  +5Недельный дайджест с опозданием врывается в чат.
На неделе обнаружил приятные изменения, а именно я с 1 апреля по 1 июля скинул 11 кг.
Также:
сделал алаверды хорошим людям;
продал таки часы (мысленно желаю новых побед покупателю);
классно съездили с коллегами на Байкал;
посетил два новых дацана/дугана (спасибо Ване, которые на пробежке напомнил о моих целях по дацанам);
- познакомился с фактурным тезкой (приятно впечатлил). | 118 |
| 9 |  +5Недельный дайджест с опозданием врывается в чат.
На неделе обнаружил приятные изменения, а именно я с 1 апреля по 1 июля скинул 11 кг.
Также:
Сделал алаверды хорошим людям;
продал таки часы (мысленно желаю новых побед покупателю); | 2 |
| 10 |  +5Недельный дайджест подъехал. | 1 |
| 11 |  +3Новости недели:
- защитил дипломную работу, осталось получить сам диплом. В целом доволен, разфокусировка ушла;
- втягиваюсь в спортивный режим, в целом бег, сейчас, относительно неплохо улучшается, осталось улучшать силовые;
- по работе все в штатном формате, сейчас много интересных направлений, над которыми получается работать. В субботу охраняли мероприятия, немного повзаимодействовал с хедлайнером, скромный такой парень, который никак не потерял человечность и простоту.
Обнял, на связи | 150 |
| 12 |  +5Как обещал новости под конец недели:
Вернулся с охоты и вышел на связь)
Классный опыт был недели без связи, но пока я к такому вновь не готов, в целом хватило чтобы замедлиться и сбросить степень важности с определенных моментов.
Активно стараюсь восстановить спортивную форму, в целом получается. Стараюсь работать над функциональность:
Сила, скорость, выносливость. Поэтому я пока только лох во всем, а не профессионал в чем-то, но это долгий путь, который мне нравится
Параллельно вышел в иснтаграмм, а так же стараюсь решить вопросы по защите Диплома в БГУ (магистратура).
А еще соскучился по работе, по выходу облагородил свой барский угол 😅
Всех обнял 🫂 | 163 |
| 13 |  +3Продаю Garmin Forerunner 245
Перешёл на Fenix 6, поэтому расстаюсь с верным другом.
Состояние: отличное. Всё работает без нареканий — ни разу не подвели за всё время.
Комплектация: полная «заводская» — коробка, зарядный шнур, инструкция. Всё родное.
Что умеют:
· точный GPS (трек пишет идеально),
· оптический пульсометр,
· мониторинг сна и восстановления,
· режимы для бега, вело, плавания и других тренировок,
· уведомления со смартфона,
· лёгкие, на руке почти не чувствуются.
Отличный вариант для тех, кто бегает, занимается фитнесом или просто хочет следить за активностью. Надёжные, проверенные часы.
Цена: договорная. Пишите в личные сообщения. | 477 |
| 14 | Как часто писать о новостях: | 131 |
| 15 |  На день пограничника созванивался с товарищами и друзьями по цеху. Так вот такой инсайт получил от Димы.
Ведение социальных сетей прям помогает быть в фокусе внимания друг друга, мы с Димой не созванивались 2 года, а вот созвонились и в курсе дел друг друга.
Сейчас Телеграм как-то вылетает на второй и третий план по ряду причин.
Поэтому сделаю его в таком стиле ведения дневника.
Боже…сколько раз я менял форматы телеги.
Но если раньше мотивацией было стать блогером, сейчас же мотивация просто чтобы друзья были в курсе дел моих.
Только подскажи как хочешь видеть: каждый месяц или каждую неделю сводку о делах 👇🏻 | 136 |
| 16 |  Телега живая ?
Начал вести инст: stas.baikal
Если жива телега и продолжать вести - ставь реакции под пост 👇🏻 | 111 |
| 17 |  +3Есть хорошая книга 📚 за авторством Ильяхова и Сарычевой об этики современной деловой переписки 🖊️
И вот тебе годный лайфхак, как внедрить ее в свою жизнь, однозначно, жизнь облегчает
Но как говорится: на ИИ надейся, а сам не мороси | 167 |
| 18 |  +1На этой недели из-за поломки авто я - пешеход. Но будучи пешеходом, я доказал, что я та еще машина 😏 | 131 |
| 19 |  +3Обожаю Улан-Удэ за обилие каких-то небольших вершин, где можно просто пошагать. Ходил в апреле, только дошли руки написать.
Гора Казачья, в 20 км от центра города открывает шикарные виды на Селенгу и сам город | 170 |
| 20 |  Есть важная новость, я вернулся в инстаграм. Сделал новую страницу и буду теперь поддерживать там контент, ибо VK со своими алгоритмами и контентном, ну прям буэ🤮
Подписывайся: baikal.stas | 123 |
