Фитнес дома. Бесконечный марафон.

На фото я с подопечной, которая сбросила 47 кг. Елена обратилась ко мне по рекомендациям "попробовать". До этого много раз пробовала вернуть стройность, но вес уходил на пару кг., а позже набиралось еще больше. Пришла с жалобами: "Всё болело, быстро уставала, одеждой старалась скрывать свои объёмы и чувствовала себя "бабкой". Я начал менять её рацион в сторону здоровых привычек и добавил простых упражнений со своим телом. Вес и объёмы начали таять на глазах. Начали мы с веса 105 кг... Теперь Елена весит 58 кг. и покупает любые вещи, которые хочет. Блеск в глазах, энергичность и молодое лицо пришли бонусом) Меня зовут Роман Романюк, я дипломированный тренер-диетолог. Я помогаю девушкам вернуть стройность и, что самое главное!, обучаю как закрепить результат, чтоб оставаться стройной и подтянутой навсегда. Я знаю, насколько для вас важно подтянуть если что-то где-то висит. И не важно сколько лишнего: 3 или 15 кг. - вы будете счастливы если это убрать. Я работаю только индивидуально в ДИСТАНЦИОННОМ (онлайн) формате. Сейчас в моей программе освободилось 2 места. Если вам интересно такое же преображение - то в ИЮНЕ я намерен взять ДВУХ девушек на личное дистанционное ведение. ⚠️Только если вы СЕРЬЕЗНО настроены и готовы начать работать в ближайшее время. Перед тем как мы созвонимся - пройдите небольшой автоматический опрос - для этого нажмите на ссылку: 👇👇👇 https://t.me/coach_romanyuk_bot?start=ml4ЯНВА

60 дней нон-стоп! (день 29) Наш канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 Друзья, у меня есть еще много различных программ и курсов в клубе по подписке😍 и я вас приглашаю туда вступить!) Там все программы и курсы доступны Вам всегда (когда хотите, тогда и занимаетесь 🔥) Я прям ручаюсь, что вам понравятся все программы, которые мы туда добавляем! ❤️ Жду вас всех на своих тренировках в клубе по подписке😘

Фуллбоди Программа для опытных пользователей. Тебя ждут 10 силовых тренировок по 30 минут. Обязательно захвати с собой фитнес-резинки и гантели. Интенсивность занятий зависит от отягощения — вес гантелей выбирай самостоятельно. На тренировках ты проработаешь все группы мышц, плавно увеличивая нагрузку от занятия к занятию. Это всего одна программа из более 90 других, которые будут Вам доступны при подписки на наш клуб. Вступай прямо сейчас и получи доступ к этой и всем остальным программам 😍❤️ 👇

Зарядка! ☀️ Этот канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 Друзья, у меня есть еще много различных программ и курсов в клубе по подписке😍 и я вас приглашаю туда вступить!) Там все программы и курсы доступны Вам всегда (когда хотите, тогда и занимаетесь 🔥) Я прям ручаюсь, что вам понравятся все программы, которые мы туда добавляем! ❤️ Жду вас всех на своих тренировках в клубе по подписке😘

60 дней нон-стоп! (день 28) Друзья! Всем, кто ежедневно делает со мной марафон я хочу лично от себя подарить (промокод на скидку)https://t.me/podpizkibot?start=promomolodec в наш клуб по подписке, где собраны более 90 различных программ и курсов, в том числе и мои лучшие программы 😘 Потому что вы огромные молодцы и я вами всеми очень горжусь😍 Жмите не ссылку что бы активировать промокод со скидкой https://t.me/podpizkibot?start=promomolodec Промокод действует только один день, поэтому рекомендую не откладывать ❤️

Красивый силуэт Построй фигуру мечты вместе с обворожительной Элис. С помощью тренировок ты обретёшь тонкую талию, рельефную спину и сексуальные ягодицы. Акцент на занятиях будет на спину, ноги и плечи. Тебя ждут 12 тренировок, которые мы рекомендуем выполнять 3 раза в неделю с одинаковым интервалом для отдыха. Понадобится оборудование: коврик, гантели и набор фитнес-резинок. Фигура мечты уже ждёт тебя. Переходи к тренировкам! Это всего одна программа из более 90 других, которая доступна всем подписчикам нашего клуба по подписке. При вступлении в клуб вам будут доступны ВСЕ программы, которые в нем находятся!😍 Вступай прямо сейчас❤️ 👇

Зарядка! ☀️ Друзья! Всем, кто ежедневно делает со мной зарядку я хочу лично от себя подарить (промокод на скидку)https://t.me/podpizkibot?start=promomolodec в наш клуб по подписке, где собраны более 90 различных программ и курсов, в том числе и мои лучшие программы 😘 Потому что вы огромные молодцы и я вами всеми очень горжусь😍 Жмите не ссылку что бы активировать промокод со скидкой https://t.me/podpizkibot?start=promomolodec И рекомендую не откладывать, ведь промокод действует всего один день ❤️

60 дней нон-стоп! (день 27) Друзья! Всем, кто ежедневно делает со мной марафон я хочу лично от себя подарить (промокод на скидку)https://t.me/podpizkibot?start=promomolodec в наш клуб по подписке, где собраны более 90 различных программ и курсов, в том числе и мои лучшие программы 😘 Потому что вы огромные молодцы и я вами всеми очень горжусь😍 Жмите не ссылку что бы активировать промокод со скидкой https://t.me/podpizkibot?start=promomolodec Промокод действует только один день, поэтому рекомендую не откладывать ❤️

Женственность и пластика Нам женщинам свойственна волновая динамика, грация и пластика движений, которые возможны только в свободном от зажимов и блоков теле. Новая программа «Женственность и пластика» создана специально по вашим запросам. В этой программе использованы упражнения из авторской методики топ-тренера Анастасии Завистовской, которая имеет положительные рецензии от специалистов движения, врачей лечебной физкультуры и психотерапевтов. Программа поможет создать определённые состояния, такие как спокойствие, тихая радость, благость. Рекомендуется включать её в любой тренировочный график для удовольствия и познания себя. Каждая тренировка занимает всего лишь 15-20 минут. Удачно сочетать с такими программами, как «Нежные зарядки» или «Мягкие тренировки для спины». Попробуйте прямо сейчас. Эта программа ( как и более 90 других ) доступна в нашем клубе по подписке. Присоединяйся к нам прямо сейчас и открой целый мир домашних тренировок ❤️ 👇

Зарядка! ☀️ Друзья! Всем, кто ежедневно делает со мной зарядку я хочу лично от себя подарить (промокод на скидку)https://t.me/podpizkibot?start=promomolodec в наш клуб по подписке, где собраны более 90 различных программ и курсов, в том числе и мои лучшие программы 😘 Потому что вы огромные молодцы и я вами всеми очень горжусь😍 Жмите не ссылку что бы активировать промокод со скидкой https://t.me/podpizkibot?start=promomolodec И рекомендую не откладывать, ведь промокод действует всего один день ❤️