Книги PDF DCD

Эта книга о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту. Она о том, что у вас есть право иметь границы независимо от того, что хотят от вас окружающие. Вы можете идти на компромисс, устраивать переговоры, но не должны отказываться от того, что вам важно. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как это делать. Цитата из книги: «Нельзя подавить и печаль, не подавив одновременно радость и счастье. Стратегии избегания, которые мы используем, чтобы заглушить отрицательные эмоции, – наркотики, алкоголь, переедание, трудоголизм, чрезмерные физические нагрузки, шопинг, бесцельное зависание в интернете (можете сами добавить ваши любимые стратегии) – действуют и на плохие эмоции, и на хорошие.» #мотивация #саморазвития #психология

Влюбись в себя без остатка. Полюби сначала себя, а не кого-то другого. То, как мы относимся к себе – это мерило для остальных. Именно по нему они определяют, как любить нас и как относиться к нам. Здесь редко происходят чудеса: если ты не ценишь и не уважаешь себя, едва ли ты встретишь кого-то, кто будет тебя очень ценить.

Влюбись в себя без остатка. Полюби сначала себя, а не кого-то другого. То, как мы относимся к себе – это мерило для остальных. Именно по нему они определяют, как любить нас и как относиться к нам. Здесь редко происходят чудеса: если ты не ценишь и не уважаешь себя, едва ли ты встретишь кого-то, кто будет тебя очень ценить.

Просто, полезно и практично Применения подхода Внутренней игры и про стрессы в жизни людей.В книге показана механика стресса, и как он влияет на людей, и практические механики, как идти дальше, не смотря ни на что. Однажды узнав, что такое жить без стресса, вы ни за что не захотите возвращаться к прежней жизни – это одна из завершающих фраз книги. #саморазвития #мотивация

📚📚📚📚📚📚📚📚