Fit-Fight Сергея Заяшникова
https://fit-fight-ok.ru/ Фитнес на основе тайского бокса и ММА. Здоровье. Еда. Живите в удовольствие!
Більше288
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
+630 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Песня, которую мы пели в студенческом КССО "Ровесник" в Новосибирске в далеком 1986 году.
Было!)
Говорил мне отец:
«Ты найди себе слово,
Чтоб оно, словно песня,
Повело за собой.
Ты ищи его с верой,
С надеждой, с любовью, —
И тогда оно станет
Твоею судьбой».
PS. На фото
23 февраля 2014 года.
"Five Points Muaythai Academy" Gym, Manhattan, NYC, USA.
слева направо Шихшабек Зайналбеков (РнД), Сергей Заяшников (МСК), Vlad Borodine (NYC), Simon Burges (NYC).)
#добрая_пятница
#хорошее_настроение
👍 3🔥 2❤ 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Ахтунг!
Много букаф 😀
Безопасные люди.
C возрастом привыкаешь к довольно узкому кругу людей, которых считаешь своей стаей.
C кeм-то вы связаны нитями общей памяти, пройденными дорогами, выпавшими молочными зубами.
С другими – радостью знать друг друга ещё по почерку, по парте, кривому росчерку в тетради в клеточку, где поля – под линейку, а мечты – под копирку, и пройдет ещё много лет, прежде чем вас разнесёт в разные стороны, но вы всё равно останетесь теми, кем были «до» – живыми, смешными, нежными, беспричинно счастливыми, безусловно любимыми, безоружными, чистыми.
C третьими – познакомились совсем недавно...
См в комментах 👉
#хорошее_настроение
#настоящие_друзья
❤ 5
Сёмга (Вкусвилл), жаренная на сковороде с веточкой розмарина и тертым чёрным перцем на масле гхи.
Гарнир - жасминовый тайский рис (спасибо Олегу Гаасу 🙏) и зелень петрушки.
Вкусно 👍
См фото рецепт в комментах 👉
#семга_на_сковороде
#рис
4.39 MB
👍 6❤ 2🔥 1
00:20
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Красивый бросок в дзюдо. Девушки.
См в комментах 👉
#борцовский_четворг
#дзюдо_девушки
дзюдо бросок девушки.mp46.28 MB
🔥 3
00:08
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Нет на свете лучше одежи
Чем бронза мускулов
И свежесть кожи!
(В. Маяковский)
См в комментах 👉
#fit_fight_сергея_заяшникова
#олег_гаас_тренировки
2.17 MB
👍 3🔥 2
00:16
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Жаренная картошка и тыква с розмарином.
Подача с яичницей и гречкой.
Вкусно 👍
#вкусноипросто
#картошка_тыква_розмарин_на_сковороде
4.88 MB
👍 6🔥 2😁 1
00:07
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Драка.
Пляж.
девушки.
Нокаут 💥
#улица_полна_неожиданностей
драка девушки пляж нокаут.mp45.24 KB
🔥 2❤ 1
00:05
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Пропустил хайкик и "отъехал". 💥
ММА шутит 😳😀
См крутые видео ММА и бокса в комментах 👉
#шутки_старого_тренера
ММА_хайкик_нокаут_и_Экшн_стеб_монтаж_отъезд_на_гоночной_машине_его.mp48.49 KB
👍 4❤ 1🔥 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Корюшка дальневосточная, обжаренная в панировке на сковороде.
Картошка вареная.
Салат из редьки арбузной с кинзой и подсолнечным маслом.
Все просто и вкусно 👍
#корюшка_эаренная
#простоивкусно
👍 4🔥 1👏 1
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.