Умная кулинария | ПП-рецепты
Лучший сборник ПП-рецептов🥑🥦 для здоровья и похудения💃 @alex_asv реклама и ВП
Більше80 610
Підписники
-2124 години
-777 днів
-30330 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
00:22
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Витаминный и вкусный напиток для чистки печени❤️🔥
Ингредиенты:
- свежая тыква 200 гр
- корица 0.5 ч.л
- имбирь 0.5 ч.л
- стакан воды
IMG_0209.MP47.83 MB
👍 35❤ 8🔥 5🙈 1
00:34
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Простой в приготовлении вариант ужина для тех, кто следит за питанием👍🔥
Ингредиенты:
- кабачок
- цветная капуста
- куриное филе
- тыква
- обжаренный без масла болгарский перец и репчатый лук
Ингредиенты для соуса:
- греческий йогурт 2%
- томатная паста
- легкий сыр 16%
- чёрный перец
- соль
IMG_0197.MP42.95 MB
👍 34❤ 7🔥 5
00:28
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Минимально углеводный бургер для вашей стройности💃🔥
КБЖУ на 100 гр: 202.1/13.9/9/15.6
Ингредиенты:
- айсберг
- фарш из говядины и курицы
- помидор
- маринованные корнишоны
- красный лук маринованный в уксусе
- лёгкий сыр
Ингредиенты для соуса:
- сметана
- горчица
- чеснок
- маринованные корнишоны на мелкой тёрке
- вода
Приготовление на видео👆
Умная кулинария | #перекус
IMG_0116.MP42.41 MB
👍 42🔥 11❤ 6🙈 5
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Здоровый образ жизни - это достаточно дорого?!
Вы видели эти цены на полезные продукты?
Зачем сдавать кучу дорогущих анализов, когда ничего не болит? 🤷♀️
⠀
Тем временем, организм кричит о помощи серией симптомов:
👉лишний вес
👉отсутствие энергии и апатия
👉 «проблемная» кожа
👉ранние морщины
👉выпадение волос
👉 «сбитый» цикл
И многое другое…
⠀
В гонке за успехом вы добиваетесь своего, но на душе пустота, а в теле - усталость…😔
⠀
Помните, успех немыслим без здоровья, без ресурса, без энергии!
⠀
Пора обратиться к себе?
Прислушайтесь, чего на самом деле хотят ваши тело, разум и душа.
🌟 Как поддержать энергию? Какие действия на ежедневной основе приведут вас к цели по здоровью и ресурсности? С каких показателей здоровья и анализов начать двигаться?
Об этом узнаете из «Гайда по женскому здоровью» от команды Nutrisol.clinic
Проходите по ссылке ниже и забирайте гайд 👇
https://t.me/Nutrisolclinic_bot/?start=ml35
👍 6🔥 3❤ 1🙏 1
00:29
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Потрясающий салат «Худей-ка»🔥👍
КБЖУ на 100 гр: 79.8/11.3/2.7/1.9
Ингредиенты:
- пекинская капуста
- банка кукурузы
- банка тунца
- яйца 3 шт
Ингредиенты для заправки:
- сметана
- горчица
- мёд
IMG_0152.MP42.50 MB
👍 50❤ 14🔥 7
00:19
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Салат с морской капустой богатый витаминами и микроэлементами🔥👍
КБЖУ на 100 гр: 126.4/8.2/8.6/3.7
Ингредиенты:
- морская капуста 600 гр⠀
- кукуруза конс 1 банка⠀
- крабовые палочки 200 гр⠀
- яйца 3 шт⠀
- лук красный 0.5 шт⠀
- сметана + горчица
- специи по вкусу⠀
IMG_0142.MP46.69 MB
👍 47❤ 9🔥 7👏 1
00:21
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Просто попробуйте такую вкуснейшую глазунью-симит на завтрак😍🤤
КБЖУ на 100 гр: 292.6/19.1/22.1/2.1
Ингредиенты:
- кунжут
- сыр
- масло сливочное
- яйца
- соль
- любые специи
Приготовление на видео👆
Умная кулинария | #завтрак
IMG_0115.MP47.61 MB
👍 65❤ 12🔥 10😘 6🤩 1
00:21
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Просто попробуйте такую вкуснейшую глазунью-симит на завтрак👍🔥
КБЖУ на 100 гр: 292.6/19.1/22.1/2.1
Ингредиенты:
- кунжут
- сыр
- масло сливочное
- яйца
- соль
- любые специи
IMG_0115.MP47.61 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔥 🚀 Хотите узнать, как повысить прибыль вашего бизнеса с помощью CPA-маркетинга? CPA (Cost per Action) - это эффективная модель маркетинга, где оплата производится не за клики или просмотры, а за конкретные действия вашей аудитории, такие как покупка товара, регистрация или заполнение формы.
Тогда рекомендую подписаться на канал CPAInform прямо сейчас!
Вы получите доступ к последним трендам и стратегиям в CPA-маркетинге. Это поможет вам оптимизировать расходы на маркетинг и увеличить конверсию, что приведет к росту прибыли вашего бизнеса 📈. Не упустите возможность улучшить свои знания и достичь новых успехов в онлайн-маркетинге!
Присоединяйтесь к сообществу профессионалов и начните применять эффективные стратегии CPA-маркетинга для развития вашего бизнеса вместе с CPAInform 🚀
👍 4❤ 3🔥 1
00:33
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Киш с лососем и брокколи в сливочной заливке с пользой для организма👍🔥
КБЖУ на 100 гр: 184.7/15.3/8.4/10.9
Ингредиенты:
- брокколи
- рыба
- помидоры черри
- яйца 5 шт
- сливки 10% 200 мл
- соль, перец
- моцарелла
IMG_0103.MP42.87 MB
👍 69❤ 14🔥 13
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.