cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Умная кулинария | ПП-рецепты

Лучший сборник ПП-рецептов🥑🥦 для здоровья и похудения💃 @alex_asv реклама и ВП

Більше
Рекламні дописи
80 610
Підписники
-2124 години
-777 днів
-30330 днів

Триває завантаження даних...

Приріст підписників

Триває завантаження даних...

00:22
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Витаминный и вкусный напиток для чистки печени❤️🔥 Ингредиенты: - свежая тыква 200 гр - корица 0.5 ч.л - имбирь 0.5 ч.л - стакан воды
Показати все...
IMG_0209.MP47.83 MB
👍 35 8🔥 5🙈 1
00:34
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Простой в приготовлении вариант ужина для тех, кто следит за питанием👍🔥 Ингредиенты: - кабачок - цветная капуста - куриное филе - тыква - обжаренный без масла болгарский перец и репчатый лук Ингредиенты для соуса: - греческий йогурт 2% - томатная паста - легкий сыр 16% - чёрный перец - соль
Показати все...
IMG_0197.MP42.95 MB
👍 34 7🔥 5
00:28
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Минимально углеводный бургер для вашей стройности💃🔥 КБЖУ на 100 гр: 202.1/13.9/9/15.6 Ингредиенты: - айсберг - фарш из говядины и курицы - помидор - маринованные корнишоны - красный лук маринованный в уксусе - лёгкий сыр Ингредиенты для соуса: - сметана - горчица - чеснок - маринованные корнишоны на мелкой тёрке - вода Приготовление на видео👆 Умная кулинария | #перекус
Показати все...
IMG_0116.MP42.41 MB
👍 42🔥 11 6🙈 5
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Здоровый образ жизни - это достаточно дорого?! Вы видели эти цены на полезные продукты? Зачем сдавать кучу дорогущих анализов, когда ничего не болит? 🤷‍♀️ ⠀ Тем временем, организм кричит о помощи серией симптомов: 👉лишний вес 👉отсутствие энергии и апатия 👉 «проблемная» кожа 👉ранние морщины 👉выпадение волос 👉 «сбитый» цикл И многое другое… ⠀ В гонке за успехом вы добиваетесь своего, но на душе пустота, а в теле - усталость…😔 ⠀ Помните, успех немыслим без здоровья, без ресурса, без энергии! ⠀ Пора обратиться к себе? Прислушайтесь, чего на самом деле хотят ваши тело, разум и душа. 🌟 Как поддержать энергию? Какие действия на ежедневной основе приведут вас к цели по здоровью и ресурсности? С каких показателей здоровья и анализов начать двигаться? Об этом узнаете из «Гайда по женскому здоровью» от команды Nutrisol.clinic Проходите по ссылке ниже и забирайте гайд 👇 https://t.me/Nutrisolclinic_bot/?start=ml35
Показати все...
👍 6🔥 3 1🙏 1
00:29
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Потрясающий салат «Худей-ка»🔥👍 КБЖУ на 100 гр: 79.8/11.3/2.7/1.9 Ингредиенты: - пекинская капуста - банка кукурузы - банка тунца - яйца 3 шт Ингредиенты для заправки: - сметана - горчица - мёд
Показати все...
IMG_0152.MP42.50 MB
👍 50 14🔥 7
00:19
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Салат с морской капустой богатый витаминами и микроэлементами🔥👍 КБЖУ на 100 гр: 126.4/8.2/8.6/3.7 Ингредиенты: - морская капуста 600 гр⠀ - кукуруза конс 1 банка⠀ - крабовые палочки 200 гр⠀ - яйца 3 шт⠀ - лук красный 0.5 шт⠀ - сметана + горчица - специи по вкусу⠀
Показати все...
IMG_0142.MP46.69 MB
👍 47 9🔥 7👏 1
00:21
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Просто попробуйте такую вкуснейшую глазунью-симит на завтрак😍🤤 КБЖУ на 100 гр: 292.6/19.1/22.1/2.1 Ингредиенты: - кунжут - сыр - масло сливочное - яйца - соль - любые специи Приготовление на видео👆 Умная кулинария | #завтрак
Показати все...
IMG_0115.MP47.61 MB
👍 65 12🔥 10😘 6🤩 1
00:21
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Просто попробуйте такую вкуснейшую глазунью-симит на завтрак👍🔥 КБЖУ на 100 гр: 292.6/19.1/22.1/2.1 Ингредиенты: - кунжут - сыр - масло сливочное - яйца - соль - любые специи
Показати все...
IMG_0115.MP47.61 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔥 🚀 Хотите узнать, как повысить прибыль вашего бизнеса с помощью CPA-маркетинга? CPA (Cost per Action) - это эффективная модель маркетинга, где оплата производится не за клики или просмотры, а за конкретные действия вашей аудитории, такие как покупка товара, регистрация или заполнение формы. Тогда рекомендую подписаться на канал CPAInform прямо сейчас! Вы получите доступ к последним трендам и стратегиям в CPA-маркетинге. Это поможет вам оптимизировать расходы на маркетинг и увеличить конверсию, что приведет к росту прибыли вашего бизнеса 📈. Не упустите возможность улучшить свои знания и достичь новых успехов в онлайн-маркетинге! Присоединяйтесь к сообществу профессионалов и начните применять эффективные стратегии CPA-маркетинга для развития вашего бизнеса вместе с CPAInform 🚀
Показати все...
👍 4 3🔥 1
00:33
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Киш с лососем и брокколи в сливочной заливке с пользой для организма👍🔥 КБЖУ на 100 гр: 184.7/15.3/8.4/10.9 Ингредиенты: - брокколи - рыба - помидоры черри - яйца 5 шт - сливки 10% 200 мл - соль, перец - моцарелла
Показати все...
IMG_0103.MP42.87 MB
👍 69 14🔥 13
Оберіть інший тариф

На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.