cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Роман с собой

Узнай как стать настоящей версией себя 💫 Реклама: @mr_gnstr

Більше
Рекламні дописи
15 655
Підписники
-724 години
-397 днів
-19630 днів
Час активного постингу

Триває завантаження даних...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Аналітика публікацій
ДописиПерегляди
Поширення
Динаміка переглядів
01
🫶
1 17824Loading...
02
🖇: 15 советов для управления временем 1. Ведите записи своих дел 2. Составьте список приоритетов 3. Заведите журнал целей 4. Думайте, прежде чем действовать 5. Избавьтесь от вредных привычек 6. Планируйте неделю наперёд 7. Откажитесь от перфекционизма 8. Делайте все в своё время 9. Избегайте ловушек эффективности 10. Носите с собой блокнот 11. Развивайте осознанность 12. Совершенствуйтесь непрерывно 13. Научитесь говорить «нет» 14. Создайте систему управления временем 15. Перестаньте делать работу других людей
1 59037Loading...
03
❌ ЗАЧЕМ ОТКАЗЫВАТЬ ХОРОШИМ ПАРНЯМ В СВИДАНИЯХ? А ПОТОМУ ЧТО НЕ УСПЕВАЕТЕ ВСТРЕЧАТЬСЯ С ЛУЧШИМИ!❤️ Да не может такого быть, особенно если вам за 30... ➡️Как же стать той, за внимание которой соревнуются самые достойные мужчины? ❌Как минимум, не совершать опасные ошибки в отношениях! Какие это ошибки расскажет Елена Кириченко - кандидат наук, психолог, более 15 лет помогает создать счастливые отношения❤️ Елена подготовила Марафон «КАК ВСЕ ИСПОРТИТЬ И ОСТАТЬСЯ ОДНОЙ: 5 ошибочных стратегий знакомств с мужчинами», где бесплатно делится знаниями, которые другие дают только на закрытых платных курсах🔥 На марафоне вы: ✅ Узнаете секреты, как 100% создать счастливые и гармоничные отношения! Выбор партнёра для жизни - это слишком серьезно, чтобы относиться к этому как к лотерее! ✅ Научитесь включать у мужчин кнопку «Это она!!! Хочу завоевать ее любовь!»💋чтобы он добивался вас, а не вы его. ➡️Подписывайтесь на Елену Кириченко. ➡️Пройдите в удобное вам время «Марафон женских ошибок» — и вы легко станете женщиной, за которую конкурируют лучшие мужчины!❤️ ❣️Не откладывайте любовь на следующую жизнь – она может случиться с вами в ближайшие месяцы!!! Тем более, что в 30+ самые счастливые браки😉
1 5162Loading...
04
Психологи часто говорят о том, что злиться — нужно и важно. Но как быть со злостью, направленной на самого себя? Здесь могут потребоваться особые приемы управления гневом. Разобрали на слайдах, на что стоит обратить внимание.
1 59340Loading...
05
🤍
1 85546Loading...
06
💌: Старайтесь прощать себя как можно чаще. Это творит чудеса, как только вы действительно научитесь преодолевать то, что вам не нравится в ваших прошлых действиях, которые нельзя исправить.
2 43533Loading...
07
Как перестать экономить и покупать то, что хочется? А не то, на что хватает денег… Работаешь целый день, а денег все равно не хватает🤷‍♂️ Ещё и цены растут постоянно. На отдых давно не выезжали. Приходишь домой и уже ничего не охото. А еще дела по дому есть. В итоге, перед сном падаешь без сил и просто залипаешь в телефон. Но хочется же, чтобы денег было много? Чтобы на жизнь хватало, на путешествия и еще на подарки себе и близким. Но что если, количество денег не зависит от наших усилий, а зависит то того, как мы мыслим🤔 Ведь можно пойти на вторую работу, третью, но в сутках то всего 24 часа… Так можно пропустить всю жизнь, а денег так и не станет больше… Что делать? Приходи на бесплатный онлайн тренинг с денежными призами. “ЧИТАЙ И БОГАТЕЙ”: Как только с помощью чтения запрограммировать подсознание на успех и отдать долги, увеличить доход, достичь финансовой стабильности и начать жить той жизнью, о которой вы давно мечтаете. Для участия переходите по ссылке👇 https://duh-economika.online/bot/1/millionarebyGod_bot?uuid=bc256018-4405-4ff1-994e-b2f61eee32be&redir=true&utm_source=romanssoboi
2 0161Loading...
08
Media files
2 30646Loading...
09
💌: Вы можете быть самым добрым и самым искренним человеком на свете, но и на вас, к сожалению, найдется жалкий завистник, который изо всех сил будет пытаться очернить ваше имя в глазах других людей. Не думайте, что из-за чьих-то сплетен ваша репутация полетит по наклонной, это не так. Если вы действительно непричастны к клевете, то никому ничего не доказывайте. Как сказал Имам аш-Шафии: «Кто знает себя, тому не страшно то, что о нем говорят люди».
2 87254Loading...
10
у тебя сегодня все 👆
3 18034Loading...
11
🖇: правила ассеритивного поведения Ассеритивность - умение прямо говорить о своих интересах и потребностях, без агрессии и сохраняя уважение к окружающим 1. Открыто, но вежливо, говорить о своих потребностях, о том, что не устраивает или беспокоит 2. Твердо отказывать, если с чем-то не согласны или что-то не нравится 3. Не вступать в конфликт, если другой человек начинает спорить 4. Использовать «я - сообщения», например «я не согласен», «я хотел бы», формулируя просьбы и пожелания 5. Пытаться найти компромисс, если есть конфликт интересов 6. Не предпринимать ничего под влиянием негативных эмоций: злости, грусти, обиды
3 14157Loading...
12
Как вернуть волнение и страсть в свои отношения? Эта проблема знакома многим парам, особенно после рождения детей всё превращается в рутину и ничего не радует. Анна Крохмаль - психолог, который делится секретами счастливых отношений на основе своего личного опыта и многолетней практики с клиентами. На канале вы узнаете: - признаки токсичных отношений; - ревность в отношениях; - причины разрушения отношений; - созависимые отношения; - восстановление после измены. Вы поймете, что спустя 20 лет брака можно чувствовать себя, как на первом свидании 🥰 Подпишитесь на канал и заберите бесплатный гайд «10 правил счастливых отношений» https://t.me/AnnaKprofpsy
1 4402Loading...
13
Для некоторых людей любить — значит полностью растворяться в партнере: разделять его увлечения, проводить вместе все время и вообще быть с ним одним целым. Отдаваясь такому чувству, человек постепенно забывает о себе. Ему становится сложно отделять свои желания от желаний другого, соблюдать свои границы, прислушиваться к собственным эмоциям. Чем это может обернуться? Листайте слайды.
2 40025Loading...
14
🖇: доступные идеи по уходу за собой • увлажняйте свое тело • принимайте теплую ванну • очистите свое пространство • гуляйте на природе • вздремните • измените планировку своего дома • погрейтесь на солнышке • позвоните любимому человеку • помедитируйте • займитесь йогой • включите музыку, которая сделает вас счастливым • наденьте удобную одежду и просто расслабьтесь • ведите дневник о том, как вы себя чувствуете • пробуйте различные виды дыхательной гимнастики
2 31935Loading...
15
⚡️Узнай, как избавиться от стресса и найти гармонию в своей жизни!⚡️ 🌿 Присоединяйся к каналу "Путь к озарению", где ты найдешь способы преодоления беспокойства и тревоги 1. Эффективные методы снятия стресса — научись расслабляться даже в самые напряженные моменты. 🧘‍♂️ 2. Вдохновляющие цитаты — ежедневные мысли, которые помогут тебе сосредоточиться на положительном. 💭 3. Сообщество поддержки — встречай людей, которые, как и ты, стремятся к гармонии и пониманию. 🤝 🔥Читай канал по 3 минуты в день и ты обретешь умиротворение в своей жизни, подписывайся Путь к озарению | Психология, Философия, Саморазвитие
1 6262Loading...
16
«Любить ceбя — этo»
2 38956Loading...
🫶
Показати все...
💘 50❤‍🔥 18 11🥰 3
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🖇: 15 советов для управления временем 1. Ведите записи своих дел 2. Составьте список приоритетов 3. Заведите журнал целей 4. Думайте, прежде чем действовать 5. Избавьтесь от вредных привычек 6. Планируйте неделю наперёд 7. Откажитесь от перфекционизма 8. Делайте все в своё время 9. Избегайте ловушек эффективности 10. Носите с собой блокнот 11. Развивайте осознанность 12. Совершенствуйтесь непрерывно 13. Научитесь говорить «нет» 14. Создайте систему управления временем 15. Перестаньте делать работу других людей
Показати все...
49👍 5🤯 1
❌ ЗАЧЕМ ОТКАЗЫВАТЬ ХОРОШИМ ПАРНЯМ В СВИДАНИЯХ? А ПОТОМУ ЧТО НЕ УСПЕВАЕТЕ ВСТРЕЧАТЬСЯ С ЛУЧШИМИ!❤️ Да не может такого быть, особенно если вам за 30... ➡️Как же стать той, за внимание которой соревнуются самые достойные мужчины? ❌Как минимум, не совершать опасные ошибки в отношениях! Какие это ошибки расскажет Елена Кириченко - кандидат наук, психолог, более 15 лет помогает создать счастливые отношения❤️ Елена подготовила Марафон «КАК ВСЕ ИСПОРТИТЬ И ОСТАТЬСЯ ОДНОЙ: 5 ошибочных стратегий знакомств с мужчинами», где бесплатно делится знаниями, которые другие дают только на закрытых платных курсах🔥 На марафоне вы:Узнаете секреты, как 100% создать счастливые и гармоничные отношения! Выбор партнёра для жизни - это слишком серьезно, чтобы относиться к этому как к лотерее! ✅ Научитесь включать у мужчин кнопку «Это она!!! Хочу завоевать ее любовь!»💋чтобы он добивался вас, а не вы его. ➡️Подписывайтесь на Елену Кириченко. ➡️Пройдите в удобное вам время «Марафон женских ошибок» — и вы легко станете женщиной, за которую конкурируют лучшие мужчины!❤️ ❣️Не откладывайте любовь на следующую жизнь – она может случиться с вами в ближайшие месяцы!!! Тем более, что в 30+ самые счастливые браки😉
Показати все...
👍 2🙈 2 1🙊 1
Психологи часто говорят о том, что злиться — нужно и важно. Но как быть со злостью, направленной на самого себя? Здесь могут потребоваться особые приемы управления гневом. Разобрали на слайдах, на что стоит обратить внимание.
Показати все...
24👍 6
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🤍
Показати все...
💯 85 45❤‍🔥 14😭 1🆒 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
💌: Старайтесь прощать себя как можно чаще. Это творит чудеса, как только вы действительно научитесь преодолевать то, что вам не нравится в ваших прошлых действиях, которые нельзя исправить.
Показати все...
❤‍🔥 80 30🤔 5
Как перестать экономить и покупать то, что хочется? А не то, на что хватает денег… Работаешь целый день, а денег все равно не хватает🤷‍♂️ Ещё и цены растут постоянно. На отдых давно не выезжали. Приходишь домой и уже ничего не охото. А еще дела по дому есть. В итоге, перед сном падаешь без сил и просто залипаешь в телефон. Но хочется же, чтобы денег было много? Чтобы на жизнь хватало, на путешествия и еще на подарки себе и близким. Но что если, количество денег не зависит от наших усилий, а зависит то того, как мы мыслим🤔 Ведь можно пойти на вторую работу, третью, но в сутках то всего 24 часа… Так можно пропустить всю жизнь, а денег так и не станет больше… Что делать? Приходи на бесплатный онлайн тренинг с денежными призами. “ЧИТАЙ И БОГАТЕЙ”: Как только с помощью чтения запрограммировать подсознание на успех и отдать долги, увеличить доход, достичь финансовой стабильности и начать жить той жизнью, о которой вы давно мечтаете. Для участия переходите по ссылке👇 https://duh-economika.online/bot/1/millionarebyGod_bot?uuid=bc256018-4405-4ff1-994e-b2f61eee32be&redir=true&utm_source=romanssoboi
Показати все...
👍 3 3😁 2😢 2🙈 2🔥 1🙊 1
👍 22 12🤯 5💯 4❤‍🔥 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
💌: Вы можете быть самым добрым и самым искренним человеком на свете, но и на вас, к сожалению, найдется жалкий завистник, который изо всех сил будет пытаться очернить ваше имя в глазах других людей. Не думайте, что из-за чьих-то сплетен ваша репутация полетит по наклонной, это не так. Если вы действительно непричастны к клевете, то никому ничего не доказывайте. Как сказал Имам аш-Шафии: «Кто знает себя, тому не страшно то, что о нем говорят люди».
Показати все...
75👍 27💘 11❤‍🔥 6
Фото недоступнеДивитись в Telegram
у тебя сегодня все 👆
Показати все...
131💯 25