دکتور نجم متخصص اعصاب و روان

💎 گاهی اوقات تنها چیزی که نیاز دارید درک این موضوع است که شما لایق بهترین ها هستید. https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9

📜 چطور در رابطه بی ارزش میشیم ؟ ۱. وقتی بیشتر از توجه و محبتی که میبینیم،محبت و توجه میکنیم ۲.وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی میکنیم ۳.وقتی که نظرات و احساسات خودمون رو در روابط نادیده میگیریم ۴.وقتی که ایثارگری ها و ازخودگذشتگی های افراطی داریم ۵.وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و باهرکسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم ۶.وقتی به خاطر ترس از تنهایی و طرد شدن،مدام به طرف مقابل باج میدیم ۷.و به طور کلی وقتی خودمون و نیازهامون رو نادیده میگیریم. https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9

به قولِ اسکات جرالد: «بهترین رابطه، رابطه‌ای است که با داشتن شناخت و آگاهی از همه موانع، هنوز میل به حفظ آن زنده باشد.🌱» https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9

حقایق جالبی درباره خواب که نمی‌دانید ‌ https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9

توهین کردن، مکانیسم روانی بسیار نابالغی به نام Acting out است که بخاطر انرژیِ زیادِ روانی‌ِ «بی‌بازگشتی» که برایش هزینه می‌شود، باعث آسیب به پرسنالیتی خودِ توهین کننده می‌شود. گرانترین خانه‌ی هرکسی، شخصیت اوست و هزینه کردن از آن، مثل خریدن نان با سکه‌ی بهار آزادیست؛ اگرچه در کوتاه مدت کمی حس سیری به ارمغان می‌آورد ولی در درازمدت از فقر و گرسنگی و بی‌خانمانی خواهد کشت. در دنیای روان، هرچه انرژی روانی برای چیزی خرج می‌کنی باید معادل یا بیشترش را بدست بیاوری، هرکاری این مشخصه را ندارد، در درازمدت آسیب‌زا و فرسوده کننده است و بسیاری از روان‌رنجوریها حاصل بی‌دقتی در خرجکرد این انرژی و در نتیجه نوعی فقر روانی است. «لطفا پرسنالیتی ات را جای درست خرج کن وگرنه مجبوری برای تراپی هزینه کنی تا روش درست تعامل کردن را یادت بدهند.» https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9

🔰درست زندگی کنیم عادتهائى كه معجزه میکنه: با ملايمت ... سخن بگیم عــمــيـــق ... نفس بكشيم شــــــيــك ... لباس بپوشيم صـبـورانه ... كار كنيم نـجـيـبـانه ... رفتار كنيم هــمـــواره ... پس انداز كنيم عــاقــلانـه ... بخوريم كــــافـــى ... بخوابيم بى باكانه ... عمل كنيم خـلاقـانـه ... بينديشيم صـادقانه ... عشق بورزیم هوشمندانه ... خرج كنيم خوشبختی یک سفره نه یک مقصد! ✅هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود نداره؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید... https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9

امروز به آدم‌هایِ خوبِ زندگی‌تان فکر كنيد به هر چیز یا هر کسی که دنیایِ تان را زیبا و حالِ تان را خوب می‌کند به تمام لحظه هاي خوبی که در راهند به اتفاقاتِ خوبی که خواهند افتاد و آرزوهایی که برآورده خواهند شد لبخند بزنيد❤️ https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9

رابطه‌ها در دو حالت قشنگ می‌شوند: اول پیدا کردن شباهت‌ها دوم احترام گذاشتن به تفاوت‌ها 👤آلبر کامو https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9

🔘 انسان های ساده را احمق فرض نکنید ..! باور کنید ، آنها خودشان نخواسته اند که هفت خط باشند!! https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9

🤩 🤩 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 🔤دکتور نجم الدین نجم🔤 ⭐️متخصص مغز، اعصاب و روان ، ترک اعتیاد، درمان ناتوانی های جنسی و مشکلات زناشویی. 😀آدرس چوک سینما، جاده قوماندانی امنیه نبش جاده مخابرات. 🔹مجتمع طبی دکتوران فرهاد. شماره تماس متخصص نجم ⭐️ 0797084050 برای جزئیات بیشتر اینجا وارد شوید 🔽🔽 https://t.me/+zL6Rev7UC3JiYTk9