cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Кутузова Саша

Шеф повар и великий похудатель. Человек-радость. Партнёр NL int. Помогу похудеть, стать лучше и научу зарабатывать вместе с моей командой. Магазин: https://nlstar.com/ref/5gfCCt/ Партнерство: https://nlstar.com/ref/z9t6T2/

Більше
Рекламні дописи
2 040
Підписники
+324 години
+247 днів
+48130 днів
Час активного постингу

Триває завантаження даних...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Аналітика публікацій
ДописиПерегляди
Поширення
Динаміка переглядів
01
Я вообще не скрываю того, что я есть техническое ничтожество. Я рыдала и орала, когда мне выдали Айфон вместо Нокии 3210, потому что это почти как вейп, который хер сатаны, только хуже! Все девайсы, детали и прочие кусочки у меня называются пуцка или дрочь. Там отвалилась пуцка, пуцку заело, синяя пуцка мигает. Эта дрочь не пуцкает, там ту дрочь раскукурузило, дрочь на ебанине не крутится - а дальше это не мои проблемы, что это за пуцка, и почему не крутится дрочь! Не нужно делать мне стрЭсс!!! Немедленно зовите специально обученного человека! Но сегодня я превзошла сама себя, ворвавшись в автосервис с воплем: Артём! Артём! Всё сломалось, Артём! Там пищит всё, а на панели светится оранжевый таз с крестом! Я нажимала левую пуцку, но там всё равно таз! А Артём молодец. Артём, зная меня не первый год, посоветовал успокоиться и пить кофе. Потому что там пуцку заело и сейчас он поправит эту дрочь). И я успокоилась. Потому что если «пуцку заело» - это же нормально. Щас починят всё. Зачем нервничать?
2211Loading...
02
Добрейшего всем, чо у вас там, яхонтовые мои! Ну, вот и прошла третья неделя эксперимента над живой Сашенькой вместе с продуктами NL International. И, не смотря на то, что мне немножко попортили всё проклятые циклы, результат есть. Потеря веса за неделю - 600 гр (с 73.6 до 73.0) Ела нормально, не голодала, ну вы и так в курсе. Жду до сих пор свою посылку с новыми Смартами, Драйнами, витаминами и комплексом на Детокс. До моих Таиландов долго едет( Общая потеря веса с момента начала Драйна и Смарта (17 апреля) - 4.8 кг. Уже писала, что сильно ушли обьемы и цилюль проклятый. Фото до/после размещу 1 июня, чтобы уж совсем по чесноку. Драйн пью этом https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/pnNZWY/ Смарт у меня в ассортименте, но черничный, наверное, нравится больше всего https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/fZj1WE/ А на завтрак сегодня давали яйца со шпинатом (напишу потом, как приготовить), рыбов, тосты и огуречик. Штош. Погнали дальше.
4243Loading...
03
Новеньких же набежало вон сколько! Поэтому для них, и для тех у кого склероз, про салат повторяю. Хороший салат, надо брать) (фото в комментах, если что) САЛАТ ВЫПЕНДРЁЖНЫЙ Этот салат - реальное спасение в тот момент, когда вам нужно произвести неизгладимое впечатление на важных гостей. И я точно знаю, что сделать вы его сможете, не надо мне тут. Короче. Едет к вам в гости Машка, Дашка, Сирожина мама (а это очень важно!) или сам Сирожа, ну там марки посмотреть, джаз послушать или я не знаю ещё что. Надо же кормить. С марками и мамами история вообще сложная - тут важно не обожраться и не облажаться! А вы, допустим, умеете исполнить только яйцо, кипячёное 20 минут в городской изподкрановой. Не надо яйцо!!! Бегите в магазин и покупайте вот по этому списку: Семга слабой соли - 1 упаковка маленькая. Огурец - 2 штуки. Салатный микс, какой понаряднее, с красными листочками чтобы - 1 упаковка. Апельсин - достаточно 1 штуки. Мёд, горчица с зёрнами и оливковое масло есть же у вас? Если нет, я не знаю вообще, что с вами делать тогда! Покупайте тоже. Фишка салата именно в заправке и оформлении. По факту он реально простейший! Так что не переживаем и готовим. Смешиваем заправку прям сразу: сок апельсина, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку горчицы с семечками пихайте в баночку. Нет, блин!!! Не в мисочку, не в каструл маленький!!! В баночку, и чтобы у баночки крышечка была. Напихали? Завёртывайте крышечку, запевайте какую-нить латинскую песню (я по латинским песням не очень, поэтому ору из старой рекламы про тренажёр: АаааамеееерИкаааа, Амеееерика стар!) и прям начинайте баночку трясти! Я вам про эту заправку уже писала, если что, но повторение - мать учения! Важно: не трясите и не пойте при Сироже и его маме. Вам капец тогда. Они подумают, что вы психический человек и уйдут! Трясите и пойте строго в одиночестве. 2 минуты, иначе тлен. Потрясли?! Вот! Молодцы! Очень умные, красивые и почти не толстые! Отставляйте в сторону. Вся вам она не понадобится, запрячете потом в холодильник, заправка прекрасно хранится неделю. Берите огурец и экономку. Экономка - это такая штука, которой картошку чистят, если что). И вот этой самой экономкой начинайте «чистить» огурец тонкими лентами. Второй тоже так сделайте. Часть лент аккуратно замешайте с салатным миксом в миске. Аккуратно выкладывайте на порционные тарелки. Далее, значит, творческий момент. Пихайте в салат огурцовые ленты (я сворачиваю рулончиком), чтобы нарядно было и выкладывайте семгу, сколько не жалко. Нарядно пихайте, чтобы объём был, а не вот эта вот братская могила, которую вы собрались устроить! А теперь поливайте соусом. Аккуратно, чтобы не напачкать. Отдавайте Машке, Дашке, Сироже или его маме. Предупредите, что если не похвалят, им потом всю жизнь по нечетным дням Киркоров в перьях или ещё в каком сценическом образе будет сниться. Так Кутузова сказала. Так что пусть едят и нахваливают!
75965Loading...
04
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои. Имею вопрос: вот те из вас, кто не завтракает (интервальщики могут постоять в сторонке, ага), вы почему так делаете? И прям следующий вопрос: у вас лишний вес есть? А в нашей деревне дожди. На завтрак давали омлет с брокколи и грибами, абогаду опять😬 и тосты. Такой с рыбами домашнего засола, второй с сыром бюш вонючим.
7981Loading...
05
И кстате. Немножко выйду за пределы нашего уютного чатика с этим постом, так как считаю, что уже капец какой-то, ад и пакистан. Не, я конечно всё понимаю. Мы очень хотим быть все здоровые и красивые, но это уже немного переходит границы. Все бездумно и горстями жрут БАДы. Так нельзя, яхонтовые мои! Можно только себе сделать вред, вот честное слово. Поэтому идите все, пожалуйста, по ссылке, и выберите себе правильно: https://nlstar.com/ref/pr6rb8/ Ну а если будут вопросы, не стесняйтесь, спросите Сашеньку☝️
8902Loading...
06
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои! На сегодня планов громадьё: заполнить свой рабочий гроссбух, реанимировать Дзен, плавание (которое не купание, а тренировка), ролик наконец-то смонтировать. Ну ещё по дому всякое и маме помочь. А! Вечером ещё мужа хочу на прогулку пригласить 😊 Поэтому на завтрак сегодня с нажором давали, так, чтобы топлива хватило и мозгам, и телу☝️Мультизлаковую кашу с блючизом и круассан. Там на нем яишко, огуречик и паштет из утиной печени. А у вас чо-как, врываетесь в понедельник?
9274Loading...
07
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои! На сегодня планов громадьё: заполнить свой рабочий гроссбух, реанимировать Дзен, плавание (которое не купание, а тренировка), ролик наконец-то смонтировать. Ну ещё по дому всякое и маме помочь. А! Вечером ещё мужа хочу на прогулку пригласить 😊 Поэтому на завтрак сегодня с нажором давали, так, чтобы топлива хватило и мозгам, и телу☝️Мультизлаковую кашу с блючизом и круассан. Там на нем яишко, огуречик и паштет из утиной печени. А у вас чо-как, врываетесь в понедельник?
10Loading...
08
А я! А мне! А я сейчас к дорогим друзьям поеду на шашлыки, да! Патамушта заслужила! Кому интересно, в первом комменте читаем важное. Про читмил👇👇👇
1 2201Loading...
09
Вот там щас в комментах я наругаюсь нимношк👇👇👇
1 2390Loading...
10
Когда я видела Читос, я становилась мерзкой, неуправляемой, ненасытной ямой желудка. А щас вот попустило. Но всё равно простите меня, мои одухотворенные друзья от кулинарии. Хотя мне и не стыдно. А вам от чего кукун срывает, яхонтовые мои?
1 3821Loading...
11
На завтрак сегодня без фанатизма: омлет, сендвич 3 сыра, огуречик. От абогады, простите, уже блеват кидат🤣 А у вас чо как сегодня? Воду пьёте, ведёте себя хорошо?
1 3672Loading...
12
На завтрак сегодня без фанатизма: омлет, сендвич 3 сыра, огуречик. От абогады, простите, уже блеват кидат🤣 А у вас чо как сегодня? Воду пьёте, ведёте себя хорошо?
90Loading...
13
Мы таки дошли до котлетки, рамена и пельмешек, даже ужина не дождались) Ещё фото и даже видео в комментах👇👇👇
1 3682Loading...
14
Раз уж мы все тут вдруг решили оздоровиться, да ещё и много новеньких прибежала, решила притащить свой текст про питание))) Хорошего вам всем дня, яхонтовые мои! Пусть он будет добрым. Вот раньше как оно было. Сидишь, бабушка тебе щей поставила, а ты туда и сметану, и хлеба накрошил, да хоть чуть ли не батон, и ещё орешь, чтобы тебе туда же мясо положили. Или рядом, на блюдечко. Да пожирнее! Да с солью! А то вон сразу видно, не ребёнок в ихнем доме, а недокормыш чисто. Пока ешь, бабушка уже блинчики с мясом накрутила и салат сделала - зелёный лук, яичко, огурец и майонезу пообильнее. Ну поешь тоже, без аппетиту. А то неудобно как-то. Потом за хлебом идти нужно. Там на батон дадут и ещё 5 копеек сверху, на рыгалик. От всего пооткусаешь по дороге жопки и горбушки, в них самая вкуснота. Если копеечки остались, можно ещё квасу взять, большую кружку. Ну потом там ещё бутерброды всякие, картошка на сале, следишь обязательно, чтобы пельменями не обделили. Со сметаной штоб, да с маслом. Потом, после Спокойных Ночей, уже и чаю попить можно. Только не с конфетами, конфеты зачем, если сыру можно или ещё какой колбаски. И вообще тебя ничего не парит. А потом вырастаешь и начинается. Неееет, я даже не про Ж.опу! Я про вредность и зло. От пельменей, сметаны и масла - холестерин, бляшки и всё равно, как не крути - жопа. В горбушках глютен и смерть. Вообще почти везде токсины, нитраты и аллергия! Пищевая! От неё дырявый кишечник, микробиом страдает и прямая дорога на кладбище, через акне среднего возраста, головные боли и прочую старость. В помидорах, блин, лектины. Помидоры их отрастили специально, чтобы мы дохли. Это они так мстят за то, что мы их едим. В других овощах и фруктах тоже что-то зловредное отросло. Везде, вообще везде сахара, большие углеводы, окислители и прочие предпосылки камней в почках и диабета второго типа. В воде - тяжелые металлы, а в мясе - антибиотики. Про колбасу даже не вздумай говорить - отмена незамедлительно, выхватишь похлеще Кевина Спейси и битцевского маниака. Колбаса - это стыд. И везде дрожжи. От них гниение и ещё чего-то, я забыла от страха уже. Бабушка бы слышала, земля ей пухом - чумаковской трехлитрушкой с заряженной водой по хребтине бы охреначила да авокадо бы, боюсь сказать, в какое место воткнула. Но, в авокаде, вроде вреда нет особого. Или не нашли пока просто.
1 42128Loading...
15
На завтрак сегодня без эстетики давали: омлет с брокколи и блючизом (кстати, мне вот прям с утра это идеальная еда), абагаду проклятую, сосиску типа «венская» и огрызок булочки с ветчиной и сыром. Подъели всё из холодильника, надо уже оклематься и пополнить запасы. Сегодня вечером, если попустит окончательно голову, хочу выцепить долгоносика, который муж, из глубин удалённой работы и поехать на ужин в нашу любимую японскую лапшичную. Но я там не сюп, я там катсу-котлетку люблю с рысом.
1 3495Loading...
16
Добрейшего, яхонтовые мои! В Таиланде начался сезон дождей и вашенька торжественно встретила его какой-то головной пиздецомой. То ли мигрень, то ли я не знаю, что. Но неприятное очень. Даже есть не могу. Закинула в себя принудительно Смарт, чтобы не оголодать и прилегла: слева собака ГлУпица, слева Дусенька-ангелочек. Собака Проха решила, что будет лежать у меня на голове. Ну пусть. А у вас там чо-как?
1 2781Loading...
17
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои! На завтрак сегодня давали скрембл из 2-х яиц, абогаду (это Сашенька просто по сходной цене мешок купила и пихает его везде, пока не затухло), спаржу и рибов. Муж ещё принёс свежих курасанов. Но на завтрак я себе хлебобулочные не запрещаю) А у вас чо-как?
1 5552Loading...
18
Добрейшего всем, яхонтовые мои! На ужин сегодня давали утку по мотивам рецепта «Да вы задолбали!», но совсем ленивый вариант. Короче, берёте части утки (птицу-курицу тоже можно), в миську их пихаете. Туда же 100 мл соевого соуса, цедру и сок половины ляписина (вторую половину не жритя, оно нам надо!) и сахару ложку чайную. Жамкаете всё в миське и в холодос, часа на 4 минимум. Потом разогреваете сковородку и птичьи части туда произвольно. Жижу из миськи тоже выливайте. Прикрываете крышкой, убираете огонь до минимума и забываете про это всё минут на 30-40. Ну можете перевернуть разок, если не спокойно вам. На гарнир пока делайте. Самый простой салат: листья, зелень (хорошо кинза или пердушка), огуречик тонким слайсом и кусочки апельсина (вы же не сожрали половинку, да, да?). Заправьте уксусом простым с маслом, норм будет. Эстеты бальзамик могут взять. Всё. Доставайте утку или чо у вас там, ешьте. Долгоносикам я ещё рыс давала. Сама так. Фотки ещё в комментах будут)
1 72978Loading...
19
Добрейшего всем, яхонтовые мои! У меня идет вторая неделя эксперимента над живой Сашенькой вместе с компанией NL, если вы не в курсе ещё. Все подробности - в чатике на канале. Теряю вес фактически онлайн. Отдельно хочу сказать тем, кто зашёл вчера на Марафон Стройности: я горжусь вами. Вы выбрали для себя правильный путь, к здоровому и красивому телу. Обнимаю всех, всегда на связи ❤️ Ну а на завтрак сегодня давали по-простому: омлет с брокколи, абагаду и булочку с паштетом из утиной печени.
1 7253Loading...
20
А вы там что, шашлыками поди ужинаете? (завидавает)
1 9973Loading...
21
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои! Вапэрвих, спасибо огромное всем за пожелания выздоровления❤️ Посыл получен, сегодня прям вот пободрее бегаю. А раз пободрее, то на завтрак будут давать мои коронные сырники. Так как много новеньких на канале, в комментах смотрим рецепт (в наш чатик он сам продублируется). Вафтарих. Вот щас важное будет. Позже (в чатике тоже) напишу вводную для тех, кто завтра идёт на марафон со Смартом и Драйном. Ну и вообще профилактически напихаю всем, чтобы не расслаблялись)
1 9397Loading...
22
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои! Никогда!!!! Никогда не покупайте вашим питонцам шуршащие игрушки, да ещё и с пищалкой! Потому что когда-нибудь вы будете лежать, как Сашенька, с температурой и квадрантной головой, а ваша питоница (как Дуся, которая ещё и Феденька-ангелочек) будет вам этой игрушкой в голову шуршать и дудеть. Угодники пресвятые, за что мне это всё?! Живу, блэт, как ёбаный Пришвин!!!
2 0155Loading...
23
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои! Достали меня во всех этих ютюбах и дристаграмах песней про Бьютифул Фингс, артист Бенсон Бун какойта, из новых. Решила, ладно, пойду хоть позырю на него. Блииииин! Как же я ржала!!! Вы скажите мне, что это за мода такая сейчас у молодежей - усы себе отращивать, чисто как у сутэнэра из кино про тяжелую жизнь женщин с низкой социальной ориентацией?! Короче, чуть кимчи вместо клюквы себе в кашу не насыпала от восторгов))) А, кстати. На завтрак кашу давали мультизлаковую. С блючизом, клюквой и орехами. Вкусно очень. Попробуйте как-нибудь. И вообще не забывайте завтракать, пожалуйста. Это важно для того, чтобы днём избежать неконтролируемых зажоров в виде печенек, конфет и прочих бесполезных углей, которые потом на жопу прилетят. Если у кого фоточки есть, показывайте, что ели. Мне интересно.
1 8493Loading...
24
Карочи. Про яйцы щас будет. Вернее, про омлет тамаго. Пишу в канале, в чатик там само продублируется) Яйцы на пп всегда спасают. Бросил их там варить, пока утром Джека Николсона из зеркала изгоняешь, почистил (это если не лень), бросил в ланч-бокс и вот тебе, пожалуйста, обед. Сидишь потом такой на работе, скорлупой об стол стучишь и воняешь яйцами этими на весь офис. Тамаго приготовить не сильно сложнее. Так-то это яичный блинчик по факту, просто плотно свёрнутый. Но зато какой шик, какая элегантность! И вкусно, зараза, чо уж там. В идеале для тамаго надо специальную прямоугольную сковородочку, но я и на обычной справлялась. У вас тоже получится, не совсем уж рукожопые же. Карочи, берите свои яйца, 2 штуки или 3, и взбиваете хорошо в миське. Скорлупа вам не надо, без неё взбивайте. Побздынькали и тут надо бы смесь через мелкое сито пролить. Для однородности. Но мне капец лениво - и проливать, и сито мыть потом. Поэтому я так. Дальше в набздыньканое добавляйте чайную ложку сойсойса, рисовый уксус 1/2 чайной (нету? Ну и хер с ним. Не в Япониях поди) и сахару немного прям. Можно без сахару, если вы совсем безуглеводник неистовый. Дальше смотрим процесс по фоткам (в комментах будут): залили на сковородку тонкий блинчик - поджарили-свернули. Передвинули на другой край сковородки - залили - свернули. По итогу получается колабашка такая. Вытащили на доску, дали остыть немного и нарезали. Дальше как хотите - на завтрак там, или в ланч-бокс. К тамаго хорошо огурец с собой положить, зелень всякую, рыс (но немного), рибов или куры кусочки. Будете сытые и жопа не отрастет.
1 72331Loading...
25
Вот я тоже стану когда-нибудь такой бабкой. Из вредности))))
1 65616Loading...
26
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои! Только мы как-то отрегулировали вопрос с Дусенькой-зассыхой и тут на тебе! У собаки ГлУпицы горе. У неё появилась своя личная Вандербильдиха. Зовут Вандербильдиху Фак Ю Рози. Ну, может и не так, но именно это каждый раз орет на улице ее хозяйка. Фак Ю Рози, ровно как и собака ГлУпица, обладает весьма уважаемыми формами всей бабки и, видимо, какой-то чарующей привлекательностью для местных беспризорников мужского полу. А раньше они были все, как один, жанихи ГлУпицы. ГлУпица, конечно, охерела от такого поворота событий. Ну а вы сами прикиньте?! Вчера ты такая звезда танцпола, а сегодня никому не нужная бабушка Сирануш. Короче, ГлУпица очень грустит по этому поводу. А Фак Ю Рози сучка и разлучница. Это я вам точно говорю. На фото собака ГлУпица принарядилась для прогулки. Можете начинать хвалить прям щас, я ей передам.
1 6764Loading...
27
Добрейшего, яхонтовые мои! Так, а я не поняла: куличи вы мне свои будете показывать или нет?
1 7560Loading...
28
Ну и традиционно - про аллергию. Здесь меня не мучает, а в мск прям по полной зарубало… так что держитесь там, мои сопливые братья и сёстры! В мае месяце любой уважающий себя аллергик должен носить вещи с объёмными карманами. Это маст и тренд. В одном кармане - таблетки, капли, платки и рулон туалетной бумаги. Желательно в цвет сезона, с узором, трехслойной и мягкой. Вот эта ваша мизерная пачка салфеточек - она не о чем. Другие карманы рекомендуется использовать для складирования отходов соплепроизводства. Идёшь такая, глаза под цвет волос, нос тоже. Элегантно отматываешь клок бумаги, делаешь вот это своё "апчких", потом туда же - "тпрууух". И всё. На пару минут свободен. Не-на-ви-жу.
2 0943Loading...
29
Привет, яхонтовые мои, добрейшего всем! Как и обещала, сегодня запускаю 30-дневный эксперимент. В чем суть? Вашенька поднажрала несколько. Поэтому хочется без вреда для общего здоровья сбросить до комфортных для меня 72-70 кг. Учитывая мой многолетний опыт работы бренд-шефом собственной службы здорового питания, образование и множество удачных кейсов, проведённых для мужчин и женщин, которые хотели потерять вес и поправить здоровье, я считаю, что эксперимент должен быть! Тем более, у меня будут прекрасные и проверенные на себе «помощники». Что будет? Отчёты и советы по питанию, общий план действий, иногда - пп рецепты, разбор основных ошибок, фотки, видео, болталки и прочее, прочее, прочее. Ну и конечно, можно будет задавать вопросы. Так как общественное мнение решило, что отдельный канал под это не нужен, стартуем прям здесь! Добавляйтесь в чат, вся движуха будет там. Ну и цифра, с которой я «вхожу» - на фото.
2 1634Loading...
30
Такие вот сказки на ночь. А вы что сейчас читаете, яхонтовые мои?
1 8061Loading...
31
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои. Вместо того, чтобы пойти в караоке, орать песни и вести себя кое-как, вспомнила про предстоящий эксперимент над всей Сашенькой и пошла домой делать растяжку. Кремень, я щетаю. А у вас чо-как?
1 8672Loading...
32
И что вы таки думаете, яхонтовые мои? Купили Дусе-ссыканине новую персональную лежанку и тут же, тут же собака Проха водрузила туда жопу и слезать отказывается. (причитает) угодники пресвятые, за что мне это всё?! Живу, как ёбаный Пришвин!!!
1 7595Loading...
33
Добрейшего, яхонтовые мои. Чо у вас там, рабочий день сегодня, или как? На всякий напоминаю, что прям на Первомай с шашлыками запускаю свой эксперимент над живым человеком. Потому что живой человек типа Сашенька делает улучшить свою тушку. Вот это вот чтобы красота, ещё больше здоровья и целюль прочь. Целюль достал реально, бесит прям. Вроде и симпатично всё везде, но цилюль….как не крути, после 40 годиков надо внимание уделять этому вопросу. Но этот момент мы с вами тоже разберём. Расскажите еще вот что - шашлык же у вас будет? Я сто лет уже шашлык не ела, хоть почитаю про него🤣
1 7331Loading...
34
Собачники есть же у меня тут? Важный вопрос к вам имею. Собака Дуся, она же Феденька-ангелочек, прижилась к дому и несколько охуела. Желает стать Альфа-лидером и поэтому спецом ссыт собаке Прохе в лежанку и, блэт, на нашу кровать, куда допускается спать, опять же, только собака Проха. Мы по началу грешили на неправильную стерилизацию, жалели, таскали гулять по 20 раз на дню и стелили пеленки. Но нет! Ссыт только в вышеуказанные места, что указывает на желание этой маленькой зассыхи занять статусное место. Собственно, имею какой вопрос: сталкивались с таким? Как отучали? А то у нас же, блэт, не дом уже, а ежедневная постирочная фабрика! Важно: советы про сдать в детский дом и прочие подобные - себе посоветуйте.
2 0278Loading...
35
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои. Интересующимся показую, что я ем в своих поездках по местности.
1 8271Loading...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Я вообще не скрываю того, что я есть техническое ничтожество. Я рыдала и орала, когда мне выдали Айфон вместо Нокии 3210, потому что это почти как вейп, который хер сатаны, только хуже! Все девайсы, детали и прочие кусочки у меня называются пуцка или дрочь. Там отвалилась пуцка, пуцку заело, синяя пуцка мигает. Эта дрочь не пуцкает, там ту дрочь раскукурузило, дрочь на ебанине не крутится - а дальше это не мои проблемы, что это за пуцка, и почему не крутится дрочь! Не нужно делать мне стрЭсс!!! Немедленно зовите специально обученного человека! Но сегодня я превзошла сама себя, ворвавшись в автосервис с воплем: Артём! Артём! Всё сломалось, Артём! Там пищит всё, а на панели светится оранжевый таз с крестом! Я нажимала левую пуцку, но там всё равно таз! А Артём молодец. Артём, зная меня не первый год, посоветовал успокоиться и пить кофе. Потому что там пуцку заело и сейчас он поправит эту дрочь). И я успокоилась. Потому что если «пуцку заело» - это же нормально. Щас починят всё. Зачем нервничать?
Показати все...
😁 34
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Добрейшего всем, чо у вас там, яхонтовые мои! Ну, вот и прошла третья неделя эксперимента над живой Сашенькой вместе с продуктами NL International. И, не смотря на то, что мне немножко попортили всё проклятые циклы, результат есть. Потеря веса за неделю - 600 гр (с 73.6 до 73.0) Ела нормально, не голодала, ну вы и так в курсе. Жду до сих пор свою посылку с новыми Смартами, Драйнами, витаминами и комплексом на Детокс. До моих Таиландов долго едет( Общая потеря веса с момента начала Драйна и Смарта (17 апреля) - 4.8 кг. Уже писала, что сильно ушли обьемы и цилюль проклятый. Фото до/после размещу 1 июня, чтобы уж совсем по чесноку. Драйн пью этом https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/pnNZWY/ Смарт у меня в ассортименте, но черничный, наверное, нравится больше всего https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/fZj1WE/ А на завтрак сегодня давали яйца со шпинатом (напишу потом, как приготовить), рыбов, тосты и огуречик. Штош. Погнали дальше.
Показати все...
👍 29❤‍🔥 8
Новеньких же набежало вон сколько! Поэтому для них, и для тех у кого склероз, про салат повторяю. Хороший салат, надо брать) (фото в комментах, если что) САЛАТ ВЫПЕНДРЁЖНЫЙ Этот салат - реальное спасение в тот момент, когда вам нужно произвести неизгладимое впечатление на важных гостей. И я точно знаю, что сделать вы его сможете, не надо мне тут. Короче. Едет к вам в гости Машка, Дашка, Сирожина мама (а это очень важно!) или сам Сирожа, ну там марки посмотреть, джаз послушать или я не знаю ещё что. Надо же кормить. С марками и мамами история вообще сложная - тут важно не обожраться и не облажаться! А вы, допустим, умеете исполнить только яйцо, кипячёное 20 минут в городской изподкрановой. Не надо яйцо!!! Бегите в магазин и покупайте вот по этому списку: Семга слабой соли - 1 упаковка маленькая. Огурец - 2 штуки. Салатный микс, какой понаряднее, с красными листочками чтобы - 1 упаковка. Апельсин - достаточно 1 штуки. Мёд, горчица с зёрнами и оливковое масло есть же у вас? Если нет, я не знаю вообще, что с вами делать тогда! Покупайте тоже. Фишка салата именно в заправке и оформлении. По факту он реально простейший! Так что не переживаем и готовим. Смешиваем заправку прям сразу: сок апельсина, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку горчицы с семечками пихайте в баночку. Нет, блин!!! Не в мисочку, не в каструл маленький!!! В баночку, и чтобы у баночки крышечка была. Напихали? Завёртывайте крышечку, запевайте какую-нить латинскую песню (я по латинским песням не очень, поэтому ору из старой рекламы про тренажёр: АаааамеееерИкаааа, Амеееерика стар!) и прям начинайте баночку трясти! Я вам про эту заправку уже писала, если что, но повторение - мать учения! Важно: не трясите и не пойте при Сироже и его маме. Вам капец тогда. Они подумают, что вы психический человек и уйдут! Трясите и пойте строго в одиночестве. 2 минуты, иначе тлен. Потрясли?! Вот! Молодцы! Очень умные, красивые и почти не толстые! Отставляйте в сторону. Вся вам она не понадобится, запрячете потом в холодильник, заправка прекрасно хранится неделю. Берите огурец и экономку. Экономка - это такая штука, которой картошку чистят, если что). И вот этой самой экономкой начинайте «чистить» огурец тонкими лентами. Второй тоже так сделайте. Часть лент аккуратно замешайте с салатным миксом в миске. Аккуратно выкладывайте на порционные тарелки. Далее, значит, творческий момент. Пихайте в салат огурцовые ленты (я сворачиваю рулончиком), чтобы нарядно было и выкладывайте семгу, сколько не жалко. Нарядно пихайте, чтобы объём был, а не вот эта вот братская могила, которую вы собрались устроить! А теперь поливайте соусом. Аккуратно, чтобы не напачкать. Отдавайте Машке, Дашке, Сироже или его маме. Предупредите, что если не похвалят, им потом всю жизнь по нечетным дням Киркоров в перьях или ещё в каком сценическом образе будет сниться. Так Кутузова сказала. Так что пусть едят и нахваливают!
Показати все...
65🔥 21😁 12👍 5🤯 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои. Имею вопрос: вот те из вас, кто не завтракает (интервальщики могут постоять в сторонке, ага), вы почему так делаете? И прям следующий вопрос: у вас лишний вес есть? А в нашей деревне дожди. На завтрак давали омлет с брокколи и грибами, абогаду опять😬 и тосты. Такой с рыбами домашнего засола, второй с сыром бюш вонючим.
Показати все...
30👍 11🔥 8
И кстате. Немножко выйду за пределы нашего уютного чатика с этим постом, так как считаю, что уже капец какой-то, ад и пакистан. Не, я конечно всё понимаю. Мы очень хотим быть все здоровые и красивые, но это уже немного переходит границы. Все бездумно и горстями жрут БАДы. Так нельзя, яхонтовые мои! Можно только себе сделать вред, вот честное слово. Поэтому идите все, пожалуйста, по ссылке, и выберите себе правильно: https://nlstar.com/ref/pr6rb8/ Ну а если будут вопросы, не стесняйтесь, спросите Сашеньку☝️
Показати все...
NL International

👍 24 4
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои! На сегодня планов громадьё: заполнить свой рабочий гроссбух, реанимировать Дзен, плавание (которое не купание, а тренировка), ролик наконец-то смонтировать. Ну ещё по дому всякое и маме помочь. А! Вечером ещё мужа хочу на прогулку пригласить 😊 Поэтому на завтрак сегодня с нажором давали, так, чтобы топлива хватило и мозгам, и телу☝️Мультизлаковую кашу с блючизом и круассан. Там на нем яишко, огуречик и паштет из утиной печени. А у вас чо-как, врываетесь в понедельник?
Показати все...
👍 34 13🔥 6
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои! На сегодня планов громадьё: заполнить свой рабочий гроссбух, реанимировать Дзен, плавание (которое не купание, а тренировка), ролик наконец-то смонтировать. Ну ещё по дому всякое и маме помочь. А! Вечером ещё мужа хочу на прогулку пригласить 😊 Поэтому на завтрак сегодня с нажором давали, так, чтобы топлива хватило и мозгам, и телу☝️Мультизлаковую кашу с блючизом и круассан. Там на нем яишко, огуречик и паштет из утиной печени. А у вас чо-как, врываетесь в понедельник?
Показати все...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
А я! А мне! А я сейчас к дорогим друзьям поеду на шашлыки, да! Патамушта заслужила! Кому интересно, в первом комменте читаем важное. Про читмил👇👇👇
Показати все...
44👍 3
Вот там щас в комментах я наругаюсь нимношк👇👇👇
Показати все...
🤔 13 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Когда я видела Читос, я становилась мерзкой, неуправляемой, ненасытной ямой желудка. А щас вот попустило. Но всё равно простите меня, мои одухотворенные друзья от кулинарии. Хотя мне и не стыдно. А вам от чего кукун срывает, яхонтовые мои?
Показати все...
42😁 12👍 3