cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Жизнь планера

Показываю, как с помощью тайм – менеджмента ⏳ можно преобразовать свою жизнь. По рекламе обращаться: @eva_planer

Більше
Рекламні дописи
11 454
Підписники
-1124 години
-1027 днів
-30030 днів
Час активного постингу

Триває завантаження даних...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Аналітика публікацій
ДописиПерегляди
Поширення
Динаміка переглядів
01
Все не раз слышали фразу «найди дело по душе и никогда не будешь работать» Это действительно так, остается только найти, то самое дело и сделать его прибыльным. Перспективные идеи для своего будущего предприятия можно найти на канале Елены — она бизнес-тренер и поможет вам открыть то самое дело по душе, о котором вы мечтали, но не знали, как реализовать. На канале вы узнаете: - в какой нише стоит развиваться, - с чего начать, - откуда брать клиентов, - а также получите личные связи и полезные контакты, которые помогут в дальнейшем вашему бизнесу стать узнаваемым и раскрутиться. 💥Подписывайтесь на канал Елены и пишите ей в личные сообщения слово «потенциал», и она поможет вам шаг за шагом выстроить стратегию от идеи до реализации Ссылка на канал: https://t.me/+PsuRCTfx1XtkZTIy
2 8500Loading...
02
Итак, мы подготовились к мозговому штурму. А теперь пора начать креативить!🤪 📌Придерживайтесь темы Во время мозгового штурма атмосфера может накалиться, поэтому весьма легко уйти не в ту степь. ✍🏽Записывайте все идеи Либо каждый из вас по очереди выходит к доске, высказывается и кратко записывает свою идею, либо это организовано может делать ведущий. И вот вам важный совет: 💡Не зацикливайтесь на собственной точке зрения, будьте открыты всему новому, необычному и даже сумасшедшему. Так вы придумаете ещё больше интересного🤩
2 9790Loading...
03
👩‍💻Подготовьте пространство Очень важно, чтобы в помещении была нужная энергетика. Повесьте в комнате доску, чтобы всё было наглядно. Помещение должно быть закрытым, чтобы никто не смог нарушить ход беседы🗣️ 🎯Обозначьте цель Участники должны чётко понимать, какую цель они преследуют. Задача ведущего - направлять их и следить за ходом всего процесса. ⏱️Установите временные рамки Выделите по 15–20 минут на обсуждение каждого вопроса.
2 9380Loading...
04
Можете ли вы назвать себя креативным человеком?🎨 Я вот вижу в себе творческое начало, но часто не знаю, как выбраться из творческого тупика🙁 Если и вы туда порой попадаете и не можете найти нестандартное решение проблемы, давайте узнаем, как генерировать взрывные идеи💥 и устроить настоящий мозговой штурм🧠 ❕Применение методики мозгового штурма требует тщательного планирования. Тогда она принесёт существенные результаты🤗
2 9650Loading...
05
Итак, мы подготовились к мозговому штурму. А теперь пора начать креативить!🤪 📌Придерживайтесь темы Во время мозгового штурма атмосфера может накалиться, поэтому весьма легко уйти не в ту степь. ✍🏽Записывайте все идеи Либо каждый из вас по очереди выходит к доске, высказывается и кратко записывает свою идею, либо это организовано может делать ведущий. И вот вам важный совет: 💡Не зацикливайтесь на собственной точке зрения, будьте открыты всему новому, необычному и даже сумасшедшему. Так вы придумаете ещё больше интересного🤩
10Loading...
06
👩‍💻Подготовьте пространство Очень важно, чтобы в помещении была нужная энергетика. Повесьте в комнате доску, чтобы всё было наглядно. Помещение должно быть закрытым, чтобы никто не смог нарушить ход беседы🗣️ 🎯Обозначьте цель Участники должны чётко понимать, какую цель они преследуют. Задача ведущего - направлять их и следить за ходом всего процесса. ⏱️Установите временные рамки Выделите по 15–20 минут на обсуждение каждого вопроса.
10Loading...
07
Можете ли вы назвать себя креативным человеком?🎨 Я вот вижу в себе творческое начало, но часто не знаю, как выбраться из творческого тупика🙁 Если и вы туда порой попадаете и не можете найти нестандартное решение проблемы, давайте узнаем, как генерировать взрывные идеи💥 и устроить настоящий мозговой штурм🧠 ❕Применение методики мозгового штурма требует тщательного планирования. Тогда она принесёт существенные результаты🤗
10Loading...
08
Как правильно распределять свое время я вам уже неоднократно писала, а вот как вкладывать денежки в недвижимость — впервые. Сегодня обсудим насущную тему для каждого первого, а именно приобретение своего жилья. Я в таких вопросах далеко не профи, а вот Мария с радостью рассказывает на своем канале о том, как и зачем инвестировать в недвижимость. Гид в недвижимости — канал для тех, кто давно хотел начать инвестировать в недвижимость, но не знал с чего начать. От стратегий заработка на недвижимости до сравнения посуточной и долгосрочной аренды. Делюсь ссылками на мои самые любимые посты у Марии: 📍Как продать квартиру с непогашенной ипотекой? 📍Почему логика на рынке недвижимости не работает? 📍Куда лучше подавать объявления о продаже недвижимости? Осторожно, рекомендация вызывает желание купить квартиру: @mariya_nedvizhimost.
2 9381Loading...
09
Чтобы выбирать верное направление движения по карьерной «решётке», важно следить 👀 за изменениями в экономике и соотносить их со своими целями 🎯 Для этого нужно регулярно проводить профессиональную самопроверку 🔎, следить за тенденциями и понимать, как устроена ваша индустрия внутри страны и заграницей☝🏽 А также не забывать анализировать, какие факторы на неё влияют и как можно использовать эту информацию в свою пользу📌 Пишите, как вам такой взгляд на карьерное передвижение и какая метафора вам нравится больше👇
3 1460Loading...
10
erid: 2VtzquvoGW3 Как эзотерику продавать стабильно и на высокий чек? «Я боюсь поднимать чек, потому что: ❌у моих клиентов нет денег и они не купят ❌на дешевый продукт очередь не стоит, на дорогой тем более не будет заявок» Знакомо? На канале ЗАПУСК ЭЗОТЕРИКА В ТГ уже есть готовые решения: ✅3 основные ошибки эксперта, которые приводят "нищебродов" ✅Как эзотерику на холодной аудитории за неделю заработать 300к ✅ТОП-5 рекомендаций, как эзотерику вести свой бизнес системно ✅Дорогая упаковка эзотерика, после которой покупают на высокий чек ‼️Также автор канала Гюзель, наставник эзотериков, 24 июня в 12.00, проведет эфир, где подробно разберет: ◾️Топ-10 самых эффективных способов, чтобы получать заявки ежедневно ◾️Топ-3 ошибки эзотерика, почему люди не подписываются и не покупают ◾️Правда ли, что эзотерику можно продавать без бесплатных диагностик Подписывайтесь, чтобы не пропустить 👉🏻 здесь Реклама Абдыкова Гюзель Халимовна ИНН 890503084790
2 9800Loading...
11
Думаю, все мы так или иначе используем выражение «подняться по карьерной лестнице»🤔 Одна из причин, почему метафора карьерной лестницы стала настолько распространённой, — её простота 🔠 Все ступеньки перед нами, и остаётся только подниматься по ним, пока есть силы 🤲🏽 Мы понимаем, какой конечный результат нас ждёт и что нужно сделать, чтобы его получить 🏆 Но карьера в современном мире требует от нас большего, а траектория её развития усложнилась 🧩
3 1100Loading...
12
Думаю, все мы так или иначе используем выражение «подняться по карьерной лестнице»🤔 Одна из причин, почему метафора карьерной лестницы стала настолько распространённой, — её простота 🔠 Все ступеньки перед нами, и остаётся только подниматься по ним, пока есть силы 🤲🏽 Мы понимаем, какой конечный результат нас ждёт и что нужно сделать, чтобы его получить 🏆 Но карьера в современном мире требует от нас большего, а траектория её развития усложнилась 🧩
3 1310Loading...
13
Как эксперту понять, почему у него не покупают, если мозг уже взрывается от советов и противоположных подходов?! Наконец-то появился канал, который дает четкую структуру продающих диагностик именно для психологов, коучей и наставников! 💸 Код продаж - место, где вы найдете массу полезной информации для помогающих специалистов, которые начали терять веру в себя и свой продукт, получая кучу отказов и сливая десятки тысяч на трафик. Вы научитесь проводить продающие диагностики и закрывать каждого 2-го на чек от 150 000 руб. ✅ Рекомендую начать с закрепа. Там вас ждет тест-практикум "Что убивает ваши продажи?". А бонусом вы получите систему продаж от 0 до 2 млн для психологов, коучей и экспертов. Забирайте, внедряйте и превращайте диагностики в деньги 💸 ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ
2 9300Loading...
14
Это позволяет не только повысить продуктивность, но и вырасти как личность🙏🏽 Попробуйте научиться замечать ценность каждого дня, а также признать🤝, что даже самые незначительные усилия способствуют прогрессу и имеют решающее значение для реализации масштабных проектов👀 Определите 🧐, какие действия помогут вам достичь цели, превратите их в привычки и включите в свой распорядок дня📆 Например, изучать по одному уроку программирования 👩🏼‍💻 или составлять здоровое меню на неделю в заранее отведённое время 🥑
3 0171Loading...
15
Согласно такому подходу, к нулевым относятся дни, когда мы ничего не делаем для достижения целей 🎯 а к ненулевым, соответственно, — когда мы совершаем хотя бы один маленький продуктивный шаг👣 Это может быть что угодно: прочитать одну страницу книги по профессии📘, ответить на одно электронное письмо, написать одно предложение для статьи, отжаться один раз🙋🏼‍♀️ Прелесть концепции нулевых и ненулевых дней в её простоте и доступности💯 Стремление к отсутствию нулевых дней в календаре помогает сформировать мышление 🧠 при котором мы осознаём, что каждая минута несёт в себе потенциал для прогресса🔺 и согласуем свои мелкие ежедневные действия с более глобальными целями💪🏽
3 3020Loading...
16
Хочу поделиться с вами одной из интересных и полезных находок. Канал «Карьера как проект» — про то, как строить карьеру, опираясь на свои сильные стороны, как вообще понять, какие они у тебя, и что делать, чтобы стать ближе к цели. Ведёт канал коуч Таня Мажутис. Она больше 10 лет работала в райме, а потом перепридумала карьеру заново. Сейчас живёт в Лиссабоне. В канале делится техниками, упражнениями и полезным опытом по планированию, рассказывает, как рефлексировать опыт, подводить итоги, чтобы эффективно двигаться к целям. Из серии «проверено на себе и клиентах по всему миру». Интересно: 〰️как организовать работу, если команда находится в разных частях света. 〰️что помогает воплощать идеи в жизнь А ещё Таня сделала гайд с 69 вопросами для тех, кто ищет себя. Рекомендую от души, подписывайтесь https://t.me/tanutiss
2 5670Loading...
17
Даже самые продуктивные люди иногда оглядываются на прошедший день и понимают, что ничего толком не сделали😕 Цепочка таких нерезультативных дней может вызвать чувство разочарования и застоя и не только навредить карьере, но и замедлить личностный рост📉 Предотвратить подобное развитие событий помогает концепция нулевых и ненулевых дней💡 📌Она строится на принципах последовательности и небольшого прогресса и исходит из того, что с точки зрения реализации долгосрочных планов ценен каждый день 🙌🏽
3 2100Loading...
18
Мозг получил то, что хотел, радуется и «ослабляет хватку». А вы тем временем съедаете свой салат и наедаетесь 🥬 И даже если вы все-таки доберетесь до этого злосчастного тортика, то уже не сможете съесть слишком много😉 ❗️Желание «поддаться» должно быть искренним. Если вы по-прежнему ощущаете сильное внутреннее сопротивление✋🏽, значит, вы настроены не на «поддаться», а на последующую за ним уловку. Нет, если вы разрешаете себе съесть тортик, значит, вы действительно себе это разрешаете. После салатика, разумеется😄
3 3880Loading...
19
Умеете ли вы управлять своими мыслями? Все, что вы думаете, отражается в вашей жизни! И это не фантастика, просто так работает ваш мозг - он позволяет вам видеть и чувствовать то, что соответствует вашему опыту и убеждениям. 🌀 Игры жизни | Мышление - канал, который поможет вам изменить ход ваших мыслей на 180º и начать осознанно строить свою жизнь. - Я недостойна любви - Я никогда не добьюсь успеха - Я неинтересна другим людям - Я не буду зарабатывать большие деньги Все это - только ваши установки, и попав под их влияние, вы начинаете жить и действовать по их сценарию. Попробуйте кардинально поменять ход мыслей, и вы заметите, как меняется мир вокруг вас 💜 Подписывайтесь на канал @endlesslifegames. Выполняя задания и практики вы сможете по-новому посмотреть на свою жизнь и происходящие в ней события и избавиться от проблем, которые мешают вам достичь гармонии. https://t.me/+0NKGy1PVqpJlOGIy
2 4590Loading...
20
В результате он успокоится, потеряет бдительность и «ослабит свою хватку»👌 Но перед тем как все-таки поддаться искушению🧘🏽, нужно выполнить какую-нибудь простую манипуляцию, которая ослабит нежелательный импульс😉 Допустим, вы сели на диету и вы испытываете стресс от запрета на любимые вкусности 🍰 Как же не срываться? Скажите себе: 🗣- Хорошо, если хочешь, ты сможешь съесть этот тортик. Но сперва скушай тарелку вот этого низкокалорийного салатика🥗
3 1740Loading...
21
Когда идет сильный снег ❄️, даже толстые ветви больших деревьев легко ломаются под его тяжестью🌳 Но тонкие и слабые ветви ивы почему-то не ломаются… Они постепенно сгибаются под тяжестью снега и в какой-то момент просто сбрасывают его на землю ❄️ Чтобы победить, нужно поддаться! Принцип «поддаться, чтобы победить», который мы подсмотрели у природы, можно применять и в самодисциплине 🙌🏽 Вместо того, чтобы противиться искушению и испытывать от этого стресс😓, нужно спокойно согласиться на все требования мозга 🧠
3 4340Loading...
22
Почему мы читаем много полезного, но в жизни не применяем? Читаем посты, статьи, книги, где написано, как и что делать, чтобы жить жизнью мечты. И… откладываем на потом. Причины разные. Но три самые популярные – самосаботаж, собственные чувства и физическое состояние. О том, как понять, какой барьер мешает тебе, в канале «Игра в себя» рассказывает психолог с 20-летним стажем и коуч Екатерина Шибанова. Катя считает, что в первую очередь стоит быть к себе бережной, а уже потом ставить цели и двигаться к ним. Потому что главное - это внутреннее состояние счастья, а не бесконечная погоня за ним. Вот посты, которые вам точно помогут и поддержат: 🖊почему не стоит впахивать и днём и ночью 🖊как закрепить полезные привычки не через боль 🖊как готовиться к отпуску 🖊и как выбирать себя, потому что ты у себя одна Забирай сегодняшнюю рекомендацию – канал «Игра в себя», чтобы каждый день чувствовать себя увереннее и лучше. Подписывайся и не теряй❤️
2 4400Loading...
23
Относительное расписание можно использовать как постоянное📝То есть: один раз составить список занятий и пользоваться им каждый день 👐🏽 Не забывайте планировать начало работы. Чтобы избежать ненужных «раскачиваний», заранее определите время, когда вы приступите к работе 👀При необходимости установите на это время будильник ⏰ 🖇А также определите «час икс», после которого вы не будете ничего делать. Во-первых, это поможет избежать переутомления😓Во-вторых, это избавляет от страха перед «бесконечной работой», вызывающего стресс и прокрастинацию🧘🏽 Если мы твердо знаем, что работа однажды непременно закончится, нам гораздо легче к ней приступить😌
3 2022Loading...
24
3️⃣Выполняем план На каждое занятие тратим ровно столько времени и усилий, сколько запланировали. Время на работу удобно отмерять с помощью таймера в смартфоне📱 Пока не выполнена «норма» для текущего занятия, к следующим занятиям переходить нельзя. Это правило является самой важной частью техники. Оно заставляет нас работать на результат и добросовестно относится к своим планам 👍 Если вам вдруг пришлось отвлечься от своего занятия, запишите ✏️ оставшееся время. Когда помеха исчезнет, вы сможете продолжить работу и доделать свою «ежедневную норму» 👌
3 3731Loading...
25
Если вы сегодня утром, подумали «Вот бы на море», то это знак! Мы нашли 3 лайфхака для выгодных путешествий летом 2024 года, а значит на море вы точно поедете! 📌Берём в Турции отель 4* вместо 5*. Секрет, но многие отели 4* лучше пятерок, список этих отелей тут 📌Едем не в сезон! Например, многие думают, что в Азии сейчас дожди, но мы нашли место, где светит солнце, цены радуют, а достопримечательностей столько, что одного отпуска не хватит. Где это —> смотрите тут  А еще сюда не нужна виза! 📌Выбираем курорты, которые никто не знает! Вместо распиаренного Дубая едем в новый отель на берегу моря по смешной цене.  Только посмотрите, как выглядит этот райский пляж в часе езды от Дубая! Все эти лайфхаки мы нашли на канале турагента, который каждый день рассказывает секреты и фишки выгодного и качественного отдыха. 📌Подписывайтесь на канал - ссылку удалим через 24 часа!
2 9931Loading...
26
1️⃣Составляем список занятий Для начала нужно решить, что и в каком порядке мы будем сегодня делать 🤔 В рамках этой техники лучше планировать не отдельные задачи, а виды деятельности. Можно создавать блоки для проектов, целей, сфер жизни и т. д 🙌🏽 Занятия желательно располагать в порядке их важности💯Главные цели и проекты лучше запланировать на начало дня, а второстепенные дела — ближе к концу. 2️⃣Устанавливаем «нормы» Для каждого занятия определяем критерий его завершенности. Здесь есть два варианта: запланировать время или запланировать объем работы.
3 2142Loading...
27
Относительное расписание — это способ планирования дня, представляющий собой компромисс между расписанием и обычным списком дел🤝🏽 💡Суть его в том, чтобы планировать последовательность занятий и объем работы, но не привязывать сами занятия к конкретному времени 🕐 Эта методика хорошо подходит фрилансерам и людям творческих профессий➖ Она помогает непрерывно двигаться вперед 👣 и выполнять запланированную на день «норму», невзирая на помехи и форс-мажоры😉
3 1762Loading...
28
Анфиса Чехова, Тамара Глоба, Наталья Зубарева — на Synergy Woman Forum! 20 июня в Москве состоится ежегодный форум для женщин, которые ищут гармонию и баланс в карьерном развитии, личностном росте и семейных отношениях ✔️ 2 сцены ✔️ онлайн и офлайн ✔️ 20+ спикеров ✔️ 1000+ участниц Спикеры форума - успешные женщины, сильные и мотивирующие. Они на собственном примере покажут и расскажут всё о безграничных возможностях женщин в XXI веке и реализации своего потенциала Подробности и билеты на сайте
2 9030Loading...
29
На 1️⃣ этапе важно понять, как вы можете испытывать больше позитивных эмоций на работе. Подумайте о том 💭, что в ней вас особенно радует, что вызывает ваше любопытство 🔍, что приносит удовлетворение, даёт почувствовать гордость, надежду или вдохновение ⭐️ На 2️⃣ этапе, чтобы добиться конкретных результатов, надо сузить фокус внимания до одного действия. Например, запишитесь на полезные курсы, которые «прокачают» ваши профессиональные навыки📈, или возьмитесь за реализацию сложного амбициозного проекта, который давно откладывали 🙌🏽
2 9880Loading...
30
🚀 Скоро главное событие по Telegram-экосистеме! 21 июня, Москва, ЦДП 🎉 Приглашаем Вас принять участие в первой в России конференции — TGMarketConf. Telegram как новая экосистема для бизнеса. 🔍 Узнайте все о новых возможностях экосистемы Telegram: 🏅 Премиум возможности каналов 🤖 Чатботы для персональных аккаунтов 💰 Внутренняя валюта Telegram Stars 🎮 Новый стор приложений MiniApps AppCenter 🧠 Своими кейсами и наработками поделятся более 50 бизнес-практиков и признанных экспертов Telegram-коммьюнити. 📊 Также в рамках конференции пройдет отдельная секция "Инвестиции в проекты Telegram", где опытные инвесторы обсудят перспективы вложений в TON и NOTCOIN, покупку Telegram-каналов и популярных чатботов. 👥 Ожидается участие более 1000 представителей бизнеса, администраторов Telegram-каналов и инвесторов, что создает отличную возможность для нетворкинга и обмена опытом. 🎟 Для наших клиентов — специальный промокод на скидку 10% на билеты: DASHA10 🌐 Сайт конференции: https://tgmarketconf.ru 🤗 Ждем вас на TGMarketConf!
3 0510Loading...
31
Когда мы переживаем положительные эмоции во время процесса👩🏼‍💻, то видим больше вариантов действий и учимся выбирать из более широкого набора реакций😉 Это позволяет нам развивать стойкость и навыки, необходимые для преодоления трудностей💪🏽 📌Таким образом, согласно теории «расширяй и строй», чем больше позитивных эмоций мы испытываем, тем более гибкими и креативными становимся, в том числе когда дело касается работы и учёбы 💼 Когда мы настроены позитивно💯, мы в большей степени готовы проявлять любопытство, общаться с окружающими 🗣️ и генерировать новые идеи 👀
3 3300Loading...
32
Когда мы счастливы, мы не только отлично со всем справляемся в настоящем, но и создаём базу для успеха в будущем. - так звучит слоган теории «расширяй и властвуй», о которой я бы хотела сегодня с вами поговорить🤗 💡Идея состоит в том, что отрицательные эмоции, такие как страх или тревога, сужают наше представление о возможном поведении. Например, в момент угрозы всё сводится к реакции «бей или беги»😨Положительные эмоции, в частности радость, интерес, удовлетворение и любовь👩🏽‍❤️‍💋‍👨🏽, наоборот, делают нас более осознанными 🧘🏽
3 3180Loading...
33
⚡️Начните работать с англоязычными клиентами и увеличьте свой доход в 3-5 раз! Профессиональный курс фундаментального английского для психологов, нейротренеров и коучей с уровнем А2-В1 от двух психотерапевтов и преподавателей ТОП-ВУЗов США 🇺🇸 и Оксфорда 🇬🇧 ⭐️ОТКРЫВАЕМ ОНЛАЙН-КЛУБ “Psychology World” для тех, кто хочет: ▪️читать исследования в оригинале ▪️участвовать в ТОП конференциях ▪️проходить лучшие обучения ▪️консультировать англоязычных клиентов ▪️увеличить доход в 3-5 раз ...но чувствует, что навыков английского пока недостаточно. 🔖Вас ждет: ▪️удобная онлайн-платформа c индивидуальным доступом 24/7 ▪️всего 1-2 часа в неделю для глубокого изучения 2 практических тем в месяц ▪️английский по темам психологии и коучинга, адаптированный для уровней А2-В1 ▪️обучение, построенное на основе актуальной методологии ведущих мировых ВУЗов и заряжающей мотивации от экспертов ⚡️Движение к результату и новому уровню карьеры будет с удовольствием и вдохновением без скучной зубрежки и ненужной теории! 🗓Начинаем курс с 24 июня и у нас осталось последних 5 мест🔥 📎Мы уверены в качестве нашего курса и уже получили потрясающие отзывы от участниц первого потока! Поэтому предлагаем вам самим убедиться в том, что это КУРС МЕЧТЫ! 📎 👥Только для подписчиков этого канала мы делаем специальное условие! По промокоду "Планер" вы сможете пройти ВСЮ первую неделю занятий всего за 10 евро/1000 рублей!😍 (Включая индивидуальную проверку ваших домашних занятий😏) Занимайте свое место в онлайн-клубе для успешной карьеры психолога и коуча - пишите промокод @Aleks_Kalinina
2 8391Loading...
34
Это правило хорошо работает в самых разных жизненных ситуациях 🙌🏽 📎Преодолеть страх. Например, обратиться на улице к незнакомому человеку🗣, позвонить в госучреждение или взять слово на каком-нибудь собрании 💬 📎Приступить к неприятному делу. Например, написать скучный отчет✍🏽, заняться уборкой после праздника или выполнить тяжелое упражнение в спортзале🏋️‍♀️ 📎Преодолеть затяжную прокрастинацию. Например, начать писать статью, работа над которой откладывалась несколько месяцев🗓
3 1062Loading...
35
💋- Сейчас, только соберусь с духом. 💋 - Мне нужно вдохновиться. Полистаю-кая соцсети! 💋 - Я это сделаю, но чуть попозже и т. д. Справиться с этим приступом прокрастинации помогает правило пяти секунд😉 Мы мысленно считаем от пяти до одного (например: «5-4-3-2-1-пуск») и тут же отправляемся на кухню🍴 За эти пять секунд наш мозг просто не успеет отреагировать и придумать очередную отговорку🧠
3 1212Loading...
36
erid: LjN8KF9UX Остановись! Худея с помощью изнурительных диет и тренировок, ты убиваешь свой организм! Я Евгения Новикова - нутрициолог и уже более 3 лет помогаю людям снизить лишний вес и побороть тягу к сладкому. У меня просто встали волосы на голове дыбом, когда я узнала на что люди идут, чтобы похудеть и наконец-то радоваться своему отражению в зеркале! Большинство людей худеют с помощью страшных методов: массажи до синяков, изнурительные тренировки в зале, голодовки, которые убивают нервную систему, вызывают воспаления на лице и другие побочные эффекты. Именно поэтому я завела свой блог чтобы помочь людям с лёгкостью сбрасывать лишний вес, попутно решая множество проблем! - Что есть, чтобы худеть мягко и без вреда для здоровья - Какие продукты дадут энергию и заряд бодрости - Как наладить режим сна - Как восстановить здоровье и предотвратить заболевания без таблеток Обо всем этом и многом другом рассказываю в своем блоге здесь Если ты давно хочешь привести тело в порядок, начинаешь правильно питаться, но через 2 дня все бросаешь и снова набираешь… Или уже попробовала разные способы и просто не веришь, что можешь похудеть и стать энергичной, это твой шанс: Подписывайся на мой блог и пиши «Разбор» - мы в личной беседе (бесплатно) с тобой обсудим, что именно не дает тебе получить тот результат, к которому ты так стремишься. Реклама Новикова Евгения Михайловна ИНН 667115509955
2 9310Loading...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Все не раз слышали фразу «найди дело по душе и никогда не будешь работать» Это действительно так, остается только найти, то самое дело и сделать его прибыльным. Перспективные идеи для своего будущего предприятия можно найти на канале Елены — она бизнес-тренер и поможет вам открыть то самое дело по душе, о котором вы мечтали, но не знали, как реализовать. На канале вы узнаете: - в какой нише стоит развиваться, - с чего начать, - откуда брать клиентов, - а также получите личные связи и полезные контакты, которые помогут в дальнейшем вашему бизнесу стать узнаваемым и раскрутиться. 💥Подписывайтесь на канал Елены и пишите ей в личные сообщения слово «потенциал», и она поможет вам шаг за шагом выстроить стратегию от идеи до реализации Ссылка на канал: https://t.me/+PsuRCTfx1XtkZTIy
Показати все...
👍 72🔥 30🤓 21🤔 7 1
Итак, мы подготовились к мозговому штурму. А теперь пора начать креативить!🤪 📌Придерживайтесь темы Во время мозгового штурма атмосфера может накалиться, поэтому весьма легко уйти не в ту степь. ✍🏽Записывайте все идеи Либо каждый из вас по очереди выходит к доске, высказывается и кратко записывает свою идею, либо это организовано может делать ведущий. И вот вам важный совет: 💡Не зацикливайтесь на собственной точке зрения, будьте открыты всему новому, необычному и даже сумасшедшему. Так вы придумаете ещё больше интересного🤩
Показати все...
👍 58🔥 44🤓 14 11 6
👩‍💻Подготовьте пространство Очень важно, чтобы в помещении была нужная энергетика. Повесьте в комнате доску, чтобы всё было наглядно. Помещение должно быть закрытым, чтобы никто не смог нарушить ход беседы🗣️ 🎯Обозначьте цель Участники должны чётко понимать, какую цель они преследуют. Задача ведущего - направлять их и следить за ходом всего процесса. ⏱️Установите временные рамки Выделите по 15–20 минут на обсуждение каждого вопроса.
Показати все...
👍 72🔥 39🤓 12 7
Можете ли вы назвать себя креативным человеком?🎨 Я вот вижу в себе творческое начало, но часто не знаю, как выбраться из творческого тупика🙁 Если и вы туда порой попадаете и не можете найти нестандартное решение проблемы, давайте узнаем, как генерировать взрывные идеи💥 и устроить настоящий мозговой штурм🧠 ❕Применение методики мозгового штурма требует тщательного планирования. Тогда она принесёт существенные результаты🤗
Показати все...
👍 74🔥 31🤓 17 11 6
Итак, мы подготовились к мозговому штурму. А теперь пора начать креативить!🤪 📌Придерживайтесь темы Во время мозгового штурма атмосфера может накалиться, поэтому весьма легко уйти не в ту степь. ✍🏽Записывайте все идеи Либо каждый из вас по очереди выходит к доске, высказывается и кратко записывает свою идею, либо это организовано может делать ведущий. И вот вам важный совет: 💡Не зацикливайтесь на собственной точке зрения, будьте открыты всему новому, необычному и даже сумасшедшему. Так вы придумаете ещё больше интересного🤩
Показати все...
👩‍💻Подготовьте пространство Очень важно, чтобы в помещении была нужная энергетика. Повесьте в комнате доску, чтобы всё было наглядно. Помещение должно быть закрытым, чтобы никто не смог нарушить ход беседы🗣️ 🎯Обозначьте цель Участники должны чётко понимать, какую цель они преследуют. Задача ведущего - направлять их и следить за ходом всего процесса. ⏱️Установите временные рамки Выделите по 15–20 минут на обсуждение каждого вопроса.
Показати все...
Можете ли вы назвать себя креативным человеком?🎨 Я вот вижу в себе творческое начало, но часто не знаю, как выбраться из творческого тупика🙁 Если и вы туда порой попадаете и не можете найти нестандартное решение проблемы, давайте узнаем, как генерировать взрывные идеи💥 и устроить настоящий мозговой штурм🧠 ❕Применение методики мозгового штурма требует тщательного планирования. Тогда она принесёт существенные результаты🤗
Показати все...
Как правильно распределять свое время я вам уже неоднократно писала, а вот как вкладывать денежки в недвижимость — впервые. Сегодня обсудим насущную тему для каждого первого, а именно приобретение своего жилья. Я в таких вопросах далеко не профи, а вот Мария с радостью рассказывает на своем канале о том, как и зачем инвестировать в недвижимость. Гид в недвижимости — канал для тех, кто давно хотел начать инвестировать в недвижимость, но не знал с чего начать. От стратегий заработка на недвижимости до сравнения посуточной и долгосрочной аренды. Делюсь ссылками на мои самые любимые посты у Марии: 📍Как продать квартиру с непогашенной ипотекой? 📍Почему логика на рынке недвижимости не работает? 📍Куда лучше подавать объявления о продаже недвижимости? Осторожно, рекомендация вызывает желание купить квартиру: @mariya_nedvizhimost.
Показати все...
Гид в недвижимости Мария Кудреватых

В деталях разбираю все аспекты сделок с недвижимостью. Видеообзоры районов СПБ тут

https://t.me/mariya_nedvizhimost/511

Бесплатная консультация

https://forms.gle/HDeqXMJCCjCexim69

📞 +7 911 218-94-78

👍 71🔥 27🤓 23 11🤔 3
Чтобы выбирать верное направление движения по карьерной «решётке», важно следить 👀 за изменениями в экономике и соотносить их со своими целями 🎯 Для этого нужно регулярно проводить профессиональную самопроверку 🔎, следить за тенденциями и понимать, как устроена ваша индустрия внутри страны и заграницей☝🏽 А также не забывать анализировать, какие факторы на неё влияют и как можно использовать эту информацию в свою пользу📌 Пишите, как вам такой взгляд на карьерное передвижение и какая метафора вам нравится больше👇
Показати все...
👍 69🔥 44🤓 16 13
Фото недоступнеДивитись в Telegram
erid: 2VtzquvoGW3 Как эзотерику продавать стабильно и на высокий чек? «Я боюсь поднимать чек, потому что: ❌у моих клиентов нет денег и они не купят ❌на дешевый продукт очередь не стоит, на дорогой тем более не будет заявок» Знакомо? На канале ЗАПУСК ЭЗОТЕРИКА В ТГ уже есть готовые решения:3 основные ошибки эксперта, которые приводят "нищебродов"Как эзотерику на холодной аудитории за неделю заработать 300кТОП-5 рекомендаций, как эзотерику вести свой бизнес системноДорогая упаковка эзотерика, после которой покупают на высокий чек ‼️Также автор канала Гюзель, наставник эзотериков, 24 июня в 12.00, проведет эфир, где подробно разберет: ◾️Топ-10 самых эффективных способов, чтобы получать заявки ежедневно ◾️Топ-3 ошибки эзотерика, почему люди не подписываются и не покупают ◾️Правда ли, что эзотерику можно продавать без бесплатных диагностик Подписывайтесь, чтобы не пропустить 👉🏻 здесь Реклама Абдыкова Гюзель Халимовна ИНН 890503084790
Показати все...
👍 77🔥 28🤓 21 9🤔 2
Авторизуйтеся та отримайте доступ до детальної інформації

Ми відкриємо вам ці скарби після авторизації. Обіцяємо, це швидко!