В здоровом теле. Дайджест

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ГОРОСКОП 7 ИЮНЯ 💟 Овен♈️ 💫  День предстоит насыщенный, но успеете вы очень многое. У вас получится ввести усовершенствования на работе или предложить начальству интересные идеи. Хорошо пройдут переговоры, конференции. Телец♉️  ✨   Перед вами откроются благоприятные перспективы, которые важно вовремя увидеть. Вы будете настроены на сотрудничество, поэтому общение с коллегами и руководством сложится особенно удачно. Близнецы♊️ 💫 Вы успеете сделать очень многое, если не будете отвлекаться и принимать опрометчивых решений. Сложные интеллектуальные задачи окажутся вам по плечу. Удачно получится находить общий язык с начальством. Рак♋️ ✨  День получится спокойным и удачным, но вряд ли принесет возможности для глобальных свершений. Позитивный эмоциональный настрой поможет справиться со многими проблемами.  Лев♌️ 💫  Достигать взаимопонимания с окружающими будет не слишком легко. Поэтому постарайтесь ограничить общение и деловую активность. Займитесь привычными делами, закончите начатое. Дева♍️ ✨  Никуда не торопитесь. Ваша способность здраво оценивать ситуацию будет немного снижена. Тщательно взвешивайте каждое решение, перепроверяйте все важные данные. Весы♎️ 💫 Ваши память, интуиция и коммерческая хватка проявятся особенно ярко, поэтому многое окажется вам по плечу. Хорошо получится заключать сделки и подписывать важные документы.  Скорпион♏️ ✨  Спокойствие и эмоциональная устойчивость помогут вам справиться со всеми задачами дня. Благоприятными окажутся короткие поездки и командировки. Сохраняйте деликатность в общении. Стрелец♐️ 💫 Принимайтесь за работу с самого утра, так вы успеете сделать намного больше. Вы проявите себя с лучшей стороны, как грамотного специалиста с выраженными лидерскими качествами. Козерог♑️ ✨ Начало дня получится не слишком благоприятным, но постепенно все наладится. Утром вам будет сложно концентрироваться на важных задачах и уделять достаточно внимания деталям. Избегайте принятия важных решений. Водолей 💫 Не откладывайте дела на потом и постарайтесь успеть как можно больше в самом начале рабочего дня. Ваш здравый смысл окажется весьма кстати при решении рабочих задач. Предстоит много телефонных разговоров. Рыбы♓️ ✨ Даже если утро получится не слишком удачным, не нужно расстраиваться. Поначалу вам будет непросто даваться общение с нужными людьми. Но постепенно вы возьмете себя в руки.

Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot

Простая техника от головной боли и для ясности в голове! Это упражнение поможет вам быстро убрать головную боль, снять напряжение, улучшить кровообращение и даже повысить настроение😌

💥 НАУЧНЫЙ ПОДХОД! ЧТО ГОВОРИТ МЕДИЦИНА ОБ ОЖИРЕНИИ! 💯 Есть в мире такая тенденция: когда что-то хорошее набирает обороты и становится мейнстримом, оно начинает восприниматься как «попса». Появляется холодок недоверия: а так ли это хорошо? И отличная идея проходит мимо сердец и умов. И философия зож - яркий тому пример. ❗️А между тем борьба с ожирением – давным давно не блажь, не модная дурь, не веяние времени и последствие развития общества потребления. Безусловно, найдутся люди, которые «на волне» зож очень постараются втюхать вам сомнительные бады, странные тренажеры, похожие на воплощенный параноидальный бред, кустарный спортпит. Но ведь покупать это – не обязательно, а вот заботиться о своем здоровье и бороться с ожирением, если оно стало диагнозом и Вашей медицинской проблемой – обязательно. 👉 Об этом и медики говорят на своих ресурсах. Но кто их особо слушает? 💥 Вот почему мы решили объединить усилия и попросили высказаться на тему ожирения людей с высшим медицинским образованием. Задача была такая: скажите, пожалуйста, самое важное, самое громкое, что бы Вы хотели донести до большого числа людей. Что Вы бы хотели объяснить своим пациентам задолго ДО того, как они попали к Вам на прием. ✏️ ️Ответы мы суммировали, и теперь делимся с вами. ⁉️ ️Медицинская проблема или мое личное дело? ✅ ️Бодипозитивщики твердят, что любое тело – личное дело его владельца и что в любом весе жить зашибенно, если тебя самого все устраивает, а опасность для здоровья сильно преувеличена. ❗️Доказательная медицина парирует: личное дело – да, но есть статистика, которая четко показывает, с каким весом Вы попадете к врачу и заработаете себе парочку – троечку хронических заболеваний. 👉 Крутить всем фиги и говорить «живу, как хочу» можно, если Ваш лишний вес не превышает 10 килограмм. И, кстати, медики относятся к небольшому слою жирка скорее снисходительно – одобрительно. У них не включается азарта фитнес – блоггеров «а давай доведем до идеала».

Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot

💥 ВНИМАНИЕ МУЖЧИН? ✅️ Каждая девушка хочет быть неповторимой, заметной, желанной и совершенной. И есть простой способ всего этого достичь.

Так пить или нет? Для многих это является сюрпризом, но тот коллаген, который вы пьете/едите не идет цельным куском в то место, куда вам очень необходимо. Коллаген синтезируется сам, когда это нужно (если у вас достаточно белка разного вида в рационе), но коллаген из еды расщепляется и расходится по разным нуждам и не факт, что из него уйдет что-то в коллаген для нужд вашего организма.🤷🏻‍♂️ Поймите: коллаген можно употреблять, как один из сотен разных видов источника белка, но не делайте на нем акцент

Спасибо, что пользуетесь - @SaveAsBot'ом

😍 Техника на "Угол молодости", которая сделает вас моложе! Если в юности черты лица четкие сами по себе, то с возрастом овал лица начинает "плыть", черты – стираться. Это происходит из-за скапливания застойной жидкости, напряжения в тканях, что приводит к нарушению лимфооттока и кровообращения. (См. вчерашний пост) ❌ Чтобы подчеркнуть "угол молодости" многие колют филлеры в эту область, но мы знаем, как добиться идеальной линии между подбородком и шеей БЕЗ опасных вмешательств! Не забывайте ставить ❤️ и делиться видео с подругами и родными. 🔥 Техника на "Угол молодости": 1. Поставьте локти в упор на стол. 2. Большой палец одной руки поставьте на вертикальную часть угла, большой палец другой руки – на горизонтальную. Делайте вибрирующие движения, расслабляя челюсть. 3. Погрузитесь в процесс, прислушивайтесь к себе, выполняйте упражнения столько, сколько захочет ваше тело.