bugaets_life

Сегодня день рождения у самого лучшего мужчины, мужа, папы, друга, у моего Руслана❤️ Люблю, ценю и очень счастлива, что ты есть в моей жизни!)

Поздравляю всех с праздником🥳 9 мая с детства очень важный праздник для нашей семьи! Потому что трое моих прадедушек прошли всю войну, были ранены, попадали в плен, выжили и потом рассказывали нам вживую все эти жуткие истории, по которым можно снять несколько фильмов🥹 Спасибо им за жизнь❤️

Муж мне этого не простит, но я скажу – он набрал 15 лишних кило😱 Как так получилось, ведь он всегда активно занимался спортом? Если перестать ходить в зал и питаться как попало, то такой итог неизбежен. Зачем я вам это рассказываю, зная, что ему может быть неловко? Чтобы на его примере показать, к чему приводит нездоровое питание, а главное – что все можно исправить! Рассказываю, как. Первое, что Руслан сделал (не без моей, конечно, помощи) – убрал весь пищевой мусор. Больше никаких бургеров, чипсов, сладостей. В основной еде он себя не ограничивает и активно спортом не занимается, но вес постепенно снижается – уже минус 5 кг за два месяца. Кто-то скажет, что это совсем немного. Но мы за здоровое похудение, без радикальных диет и изнуряющих тренировок. Так меньше шансов вернуться к прежнему образу жизни. В перспективе – возобновить тренировки. Пока присутствует только утренняя зарядка и прогулки с Миланой в парке. А кроме того, по совету друзей, которые давно на здоровом питании и знают толк в похудении, приобрели препарат для коррекции веса Фитомуцил Слим Смарт. Это британский препарат, содержащий клетчатку двух видов - подорожника особого вида Псиллиум и глюкоманнана – измельченного корня конжака. Клетчатка имеет свойство разбухать при контакте с жидкостью, на этом и основано действие комплекса. Руслан принимает его по инструкции: по 1 пакетику 2-3 раза в день за полчаса до еды, растворив пакетик в какой-нибудь несладкой жидкости: воде, кефире, питьевом йогурте без сахара. Но чаще всего, я вижу, он высыпает содержимое пакетика в обычную воду. Иногда – вместо ужина. А дальше происходит следующее. Попадая в желудок, препарат разбухает и превращается в гель, увеличивая в объеме пищу. Желудок кажется наполненным, чувство голода притупляется, а значит, едите вы меньше. В дальнейшем происходит мягкое очищение кишечника, а заодно, уменьшение поступивших калорий. Выбрали Фитомуцил Слим Смарт еще и потому, что он полностью натуральный и не содержит сахара. Принимать его можно кормящим мамам и людям с сахарным диабетом. Более подробную информацию и инструкцию по приему вы найдете на сайте slimsmart.ru. Здесь же указаны аптеки, в которых можно приобрести препарат со скидкой. А еще на сайте отличный раздел с рецептами, ведь препарат можно добавлять и в смузи, и в салаты, и даже в выпечку. Перед приемом не забудьте проконсультироваться с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата. БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416

Сегодня приезжала в гости к мамуле, вспоминали мои школьные годы, насмеялись от души. Я была «модным подростком». Каждое утро рисовала в школу стрелки, ходила на высоченных каблуках. Однажды в 8 классе директор даже собрала линейку, чтобы показать на моем примере как НЕЛЬЗЯ ХОДИТЬ В ШКОЛУ! В тот день я была в ажурных колготках, короткой юбке, на высоченных маминых каблуках и в коротком полушубке из белого кролика… Идеальный прикид для ночного клуба🙈 А на улице, на минуточку, была зима и минус 20, но кого это останавливает в 15 лет😂 Как же мы с мамой воевали за мою открытую поясницу и отсутствие шапки… Зато сейчас я надеваю 50 одежек сама и мужа с дочкой вечно утепляю. Классно, что сейчас мода более комфортная для здоровья. Создателям флисовых костюмов отдельный респект❤️ Хотя, конечно, теплая одежда не гарантирует отсутствие простуды. Поэтому на всякий случай в домашней аптечке важно иметь АнтиГриппин от НатурПродукт. Он помогает снять основные 8 симптомов простуды: повышенную температуру, головную боль, насморк, слезотечение, чихание, першение и боль в горле, мышцах и суставах. Имеет разные приятные вкусы, а благодаря своей форме в виде небольшого саше с порошком быстро растворяется в теплой воде. Очень удобно!) К тому же, отпускается без рецепта, что очень выручает в экстренных ситуациях. P.s.: наверное после такой замечательной шапки я перестала их любить😂 Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией перед применением 18+ #простуда #грипп #ОРВИ #АнтиГриппин_от_Натур_Продукт #тройная_сила Реклама. ООО "Бауш Хелс" ИНН 7706782987 https://bauschhealth.ru erid: 2SDnjcVfFoF

Крошке голубоглазой сегодня 11 месяцев🥺 Не верится, что так быстро пролетело время. Всего через месяц ей уже будет год! Так сильно люблю ее ❤️

Крошке голубоглазой сегодня 11 месяцев🥺 Не верится, что так быстро пролетело время. Всего через месяц ей уже будет год! Так сильно люблю ее ❤️

Моя лучшая Пасхальная открытка🥰 Всех со светлым праздником Пасхи! Пусть в вашем доме всегда будет счастье и любовь

Ностальгия нахлынула😍 Наш медовый месяц) мы были юные, беззаботные, почти без денег, но счастливые 🥰 Хотя, конечно, наша жизнь сейчас в разы круче, за это время мы выросли во всех сферах, у нас появилась прекрасная дочь, карьера.. …но все же иногда хочется сесть на байк и умчаться встречать закат за ужином на Джимбаране❤️

Получила фотографии с кулинарного конкурса, где я победила со своим фирменным салатом, рецепт которого нашла накануне вечером в интернете😋😁 Мне позвонили и предложили сняться в шоу, сказали, что нужно будет приготовить любое блюдо из представленных ингредиентов (разные соленья). Я выбрала салат с вареной говядиной, солеными огурцами, яйцом, чесноком, грецким орехом и майонезом. Говядина в итоге варилась вечность и чуть не подвела меня. Но по итоге я успела и даже приготовила самое вкусное блюдо по мнению жюри🥳 Но главное что было весело!)