СУП 🍜

🥣 Овощной суп-пюре из цветной капусты и кабачков ⠀ 🗒 Вам понадобится: 📌 Цветная капуста - 600 г 📌 Кабачок - 300 г 📌 Оливковое масло, соль, смесь перцев 📌 Лук - 1 шт 📌 Чеснок - 1 зубчик 📌 Сливочное масло - 1 ст.л. 📌 Картофель - 1 шт 📌 Бульон/вода - 700 мл 📌 Сливки 20% - 200 мл 📌 Соль, смесь перцев - 0,5 ч.л. ⠀ 🔔 Процесс приготовления указан в видео

🍜 Сливочный суп с креветками Ингредиенты: ✅ вода - 2 л ✅ плавленый сыр - 250 г ✅ картофель - 4 шт. ✅ лук репчатый - 1 шт. ✅ морковь - 1 шт. ✅ чеснок - 1 зубчик ✅ соль, перец - по вкусу ✅ очищенные креветки - 300 г ✅ зелень (какая нравится) - небольшой пучок Процесс приготовления на видео ⬆️

Супер завтрак-чистка для тех, у кого выпирает живот! Я Анна - врач-нутрициолог, биохимик с 45-летним стажем, расскажу вам то, о чем вы даже не догадываетесь! Отходы и токсичные вещества скапливаются и вызывают проблемы со здоровьем, такие как ожирение, диарея, нарушение работы кишечника, слабый иммунитет и запор, это опасно, поэтому у себя на канале я рассказываю: 👉 "Убийца" ожирения, одна ложка в день и вы сбросите 15 кг за месяц! [Рецепт] 👉 Каловый залежи убивают вашу толстую кишку, расчистить ее поможет этот напиток. [Рецепт] 👉 3 напитка, чтобы держать гормоны в норме! Пить каждый день! [Рецепт] 👉 Целлюлит исчезнет волшебным образом! Древнее проверенное средство [Рецепт] С этим каналом вы забудете обо всех болезнях, обязательно подпишитесь! 👇

Посоле – это традиционная мексиканская похлебка с мясом и овощами Ингредиенты: — Оливковое масло 1 ст. ложка — Нарезанный репчатый лук 2 штуки — Зубчик чеснока 8 штук — Томатная паста 1/3 стакана — Порошок чили 3 ст. ложки — Сушеный орегано 1 чайная ложка — Куриный бульон 600 миллилитров — Мамалыга 1.3 килограмма — Соль и молотый перец — Ассорти для гарнира: кубики авокадо, тонко нарезанный редис и чипсы (необязательно) 1 по вкусу Описание приготовления: Нагреть масло в кастрюле на среднем огне. Добавить лук, жарить, пока он не станет прозрачным, от 3 до 5 минут. Добавить чеснок, томатную пасту, чили и орегано. Готовить, постоянно помешивая. Добавить 4 стакана воды, бульон и мамалыгу. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить около 30 минут. Добавить курицу, 1 чайную ложку соли и 1/4 чайной ложки перца. Варить ,пока курица не нагреется. Разлить суп по тарелкам, украсить гарниром по желанию и подавать.

Холодный суп Кукси ❣️Говядина 600г ❣️Капуста 300г ❣️Яйцо 4 шт ❣️Помидоры 2 шт ❣️Огурцы свежие 300г ❣️Сахар 2ст. л ❣️Кориандр 1ст. л ❣️Перец чили 1 ст.л ❣️Лук репчатый 2 шт ❣️Кинза 30г ❣️Чеснок 5 зуб ❣️Соевый соус 150г ❣️Лапша( самая тонкая ) 500 гр ⠀ ❣️Бульон (кукси мури) ❣️Фильтрованная вода 1л ❣️Соль 1ст. л ❣️Сахар 1ст. л ❣️Уксус 6% 2-3 ст.л ❣️Соевый соус 5-7 ст.л ❣️Помидор 1 шт ❣️Огурцы 1 шт ❣️Укроп 10г ❣️Кинза 10г ❣️Чеснок 2 зубчика

👋Привет, я Ольга Картункова комедийная актриса, спешу сообщить об открытии Официального телеграм канала: "Ох, Девоньки!" Самый ЗАВОРАЖИВАЮЩИЙ и ЮМОРНОЙ канал на просторах Телеграм! РЕКОМЕНДУЮ ЗАЙТИ ПОСМОТРЕТЬ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/+-FgD1WUNFrAwYzhi

Суп с жареным яйцом 💥 Ингредиенты: ✅ Куриное бедро ✅ Лук ✅ Морковь ✅ Картофель ✅ Яйца ✅ Соль,перец ✅ Зелень Способ приготовления: ✅ Отвариваем мясо минут 30,затем добавляем картофель и варим до готовности. ✅ В это время жарим яичный блин и убираем его остыть. В этой же сковороде обжариваем лук с морковью несколько минут. ✅ Отправляем обжаренные овощи и яичный блин в кастрюлю,варим пару минут,затем добавляем зелень. ✅ Готово.

😱 Раньше весь день себе ломала голову, что приготовить, а теперь пользуюсь этим каналом! Канал «Готовлю налегке» 🧑‍🍳- это сборник рецептов, по которому каждая сможет приготовить вкусные блюда Держите ссылочку и подписывайтесь: 👇 https://t.me/+DJj1ApIVMRdiYzQy

🥣 СУП "ЙОКАИ" ⠀ 🗒 Вам понадобится: 📌 300 г. фасоли 📌 Сельдерей черешковый 📌 Ребра свиные ( у нас остались от варки бульона) 📌 Бульон - как основа для супа плюс вода 📌 300г. копчёных колбасок 📌 1 шт. репчатого лука 📌 1 морковь 📌 2-3 зубчика чеснока 📌 Соль 📌 Растительное масло Для заправки: 📌 1 ст.л.муки 📌 Паприка сладкая 📌 Сметана для подачи 🔔 Процесс приготовления указан в видео

✅ ТУРЕЦКИЙ СУП-ПЮРЕ ИЗ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ 😋 Кастрюля 2,5л: Лук репчатый 1 шт Морковь 1 шт Картофель 2 шт Чечевица красная 200 гр Масло топлён. слив. 3 ст. л Вода 1л, Сливки 20 % - 200мл Соль по вкусу Перец чёрный -1/3 ч л Куркума -1/3 ч л Сухарики по желанию