AVERYANOVA

среда 💜 два индива офлайн, два часа джема с Таней, час индива онлайн и вечерняя группа «с нуля» утром был ещё урок английского с учеником сейчас вкусный ужин и к девочкам 🤌🏾✨

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ | ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА ❤️‍🔥 Девочки, не теряйтесь 🫂 👠 СПЕЦКУРС HEELS | 23 И 30 ОКТЯБРЯ Осталось 1 место! Уже в эту пятницу стартуем! 23 октября | HAIR WORK Будем изучать очень красивую хореографию, на примере которой подробно разберём технику работы с волосами, положение корпуса и тела. 30 октября | ПАРТЕР Работаем над красивыми вытянутыми линиями, пластикой, изгибами и прогибами. Без акробатических трюков, с акцентом на эстетику и качество движения. На обоих занятиях можно танцевать как на каблуках, так и босиком. Подробная информация о спецкурсе 👉🏾 https://t.me/averyanova_life/5171 💃🏽 LATINA INTENSIVE | НОЯБРЬ Здесь тоже осталось 1 место! Нас ждут 4 занятия, посвящённые латинской стилистике, технике и хореографии. Будем подробно разбирать работу рук, стоп, бёдер, корпуса и сразу применять всё это в горяче танце под известную песню Jennifer Lopez - Ain’t It Funny 🤌🏾 Подробная информация об интенсиве → https://t.me/averyanova_life/5241 Девочки, всех очень жду! 🫂💜 Если остались какие-либо вопросы по программам или хотите обсудить что-то индивидуально, смело пишите менеджеру. Она обязательно всё подскажет и поможет с записью 🤍 👉🏾 @averyanova_boss

всем привет! 🫂 вчера вернулась из Москвы и по традиции устроила себе вечер восстановления: заказала любимые роллы, устроилась поудобнее, рядом массажёр, который помогает восстанавливать спину и ножки после танцев, ну и решила посмотреть кино ☺️ давно у меня в заметках был фильм, который многие очень хвалили за невероятно красивую картинку и актёрский состав. 🎬 «БЛИЗОСТЬ» (2004) Джуд Лоу, Натали Портман, Джулия Робертс, Клайв Оуэн. Ну согласитесь, уже ради такого состава хочется посмотреть! И действительно, визуально фильм очень красивый. Но вот после просмотра у меня остался какой-то неприятный, тяжёлый осадок. На мой взгляд, это история о том, как люди могут пренебрегать чужой уязвимостью и чувствами ради собственного эгоцентризма и желания обладать другим человеком. И само название «Близость» здесь очень говорящее. Ведь можно быть физически близкими, обладать человеком, но при этом так и не приблизиться к нему по-настоящему. Не узнать его, не увидеть, не понять. В общем, фильм меня вчера очень загрузил 🥲 Если будет настроение на красивую, но довольно тяжёлую психологическую драму, рекомендую посмотреть. Хотя бы ради актёрской игры и самой картинки. Но мне после него очень захотелось чего-то доброго! Поэтому по рекомендации я сразу включила другой фильм, который сегодня уже досмотрела. 🐑 «СЛЕДСТВИЕ ВЕДУТ ОВЕЧКИ» (2026) И вот это просто прелесть! 🥹 История про стадо овечек, которым хозяин каждый вечер читал детективные истории. И когда однажды с ним случается беда, овечки решают сами разобраться в произошедшем и найти виновного. Получается такой необычный детектив, в котором много доброты, юмора, трогательных моментов и совершенно очаровательных героев. Мне очень понравился! Какой-то невероятно тёплый фильм, после которого остаётся приятное ощущение на душе 🤍 В общем, оставляю вам сразу две совершенно разные картины! Одна - красивая, сложная, про отношения и человеческий эгоизм. Другая - добрая, трогательная, с юмором и очень милой историей. А вы уже сами выбирайте по настроению, чего вам сегодня больше хочется 🍿

МОСКВА | HEELS INTENSIVE 👠 ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ / ноябрь техника & хореография девочки, для тех, кто готов идти глубже в мастерство каблучного танца, чистоты в шагах и выразительности в работе с волосами — эта программа для вас 🔥 три дня работаем над техникой и применяем её в танце. сначала разбираем шаг, перенос веса и баланс, затем - работу с волосами. на третьем занятии соединяем изученные навыки в новой вкусной хореографии ❤️‍🔥 на каждую тему выделяем отдельное двухчасовое занятие: разбираем детали и тренируемся на обучающих рутинах 👠 27 ноября | 20:00-22:00 HEELS-ШАГ & БАЛАНС разбираем шаг, опору и перенос веса. работаем над устойчивостью на каблуках, переходами и линиями. применяем технику в красивой обучающей рутине - отрабатываем движения отдельно, затем соединяем и танцуем под музыку 🤌🏾 28 ноября | 14:00-16:00 HAIR WORK разбираем технику работы головы, волос и корпуса. работаем над пластикой и переходами, чтобы движения волосами соединялись с телом гармонично. 29 ноября | 14:00-16:00 ХОРЕОГРАФИЯ учим новую хореографию, в которой используем шаг, перенос веса и работу с волосами. соединяем материал, отрабатываем детали, музыкальность и подачу. и, конечно, много танцуем ✨ программа подходит, если вы уже занимаетесь Heels: если хочется подробнее поработать над техникой и сразу попробовать её в танце - присоединяйтесь 😍 3 занятия / 6 часов 📍МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ студия «Масло» м. Волгоградский проспект 💰СТОИМОСТЬ ВСЕЙ ПРОГРАММЫ до 29 октября включительно - 6900 ₽ с 30 октября - 7900 ₽ чтобы закрепить место и первую стоимость, до 29 октября включительно можно оплатить программу полностью или внести предоплату 3450 ₽. оставшиеся 3450 ₽ оплачиваем до 20 ноября включительно. *референсы по одежде и настроение хореографии отдельно пришлю вам в чат ближе к урокам девочки, всех очень жду 🫂🩷 ❗️количество мест ограничено, актуальную информацию по местам уточняйте у менеджера информация и запись - у менеджера 👉🏾@averyanova_boss

МОСКВА | HEELS INTENSIVE 👠 ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / ноябрь база и хореография девочки, хочется красиво танцевать на каблуках, но пока непонятно, как делать шаги, куда переносить вес и как добавить пластики? или уже пробовали Heels, но хочется более подробного разбора движений? тогда вам сюда 🤍 на интенсиве работаем над шагом, переносом веса, бёдрами и пластикой тела. на каждом занятии первый час посвящаем технике, а второй - применяем изученное в красивой хореографии ❤️‍🔥 это отдельная группа для начинающих: здесь есть время на детальные объяснения, ваши вопросы и многократное повторение. 28 ноября | 12:00-14:00 БАЗОВЫЕ ШАГИ & ХОРЕОГРАФИЯ первый час - разбираем основной шаг, перенос веса и базовые степы второй час - учим первую часть хореографии и применяем в ней изученную технику 💃🏽 29 ноября | 12:00-14:00 ОСНОВНЫЕ ХИЛЗ ФИГУРЫ & ХОРЕОГРАФИЯ первый час - работаем над изучением самых основных фигур, которые необходимы для дальнейшего танцевания второй час - учим продолжение хореографии, соединяем обе части, отрабатываем детали и много танцуем ✨

можно присоединиться без опыта в Heels. заниматься можно в носочках или на каблуках👠

если хочется подробно разобрать движения и сразу попробовать их в танце - присоединяйтесь😍 2 занятия / 4 часа 📍МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ студия «Масло» м. Волгоградский проспект 💰СТОИМОСТЬ ВСЕЙ ПРОГРАММЫ до 29 октября включительно - 4900 ₽ с 30 октября - 5900 ₽

чтобы закрепить место и первую стоимость, до 29 октября включительно можно оплатить программу полностью или внести предоплату 2450 ₽.

оставшиеся 2450 ₽ оплачиваем до 20 ноября включительно.

*референсы по одежде и настроение хореографии отдельно пришлю вам в чат ближе к урокам девочки, всех очень жду🫂❤️ ❗️количество мест ограничено, актуальную информацию по местам уточняйте у менеджера информация и запись - у менеджера 👉🏾@averyanova_boss

МОСКВА | HEELS INTENSIVE 🔥❤️‍🔥 девочки, 27-28-29 ноября приезжаю к вам в последний раз в этом году 💜 в этот раз две отдельные программы - для начинающих и для продолжающих. выбирайте свою! ▫️ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 28 и 29 ноября | 2 занятия / 4 часа разбираем основной шаг, перенос веса, базовые степы и основные Heels-фигуры. на каждом занятии час посвящаем технике, второй - учим хореографию и танцуем. можно без опыта, в носочках или на каблуках ✨ программа, материал и условия записи → ▫️ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ 27, 28 и 29 ноября | 3 занятия / 6 часов Heels-шаг и баланс, hair work и новая вкусная хореография. идём в детали, тренируем технику в обучающих рутинах и применяем навыки в танце 💃🏽 программа, материал и условия записи → 📍занимаемся в приятной студии «Масло», м. Волгоградский проспект. *до 29 октября включительно действует первая стоимость. её можно закрепить предоплатой 50%. ❗️количество мест в каждой группе ограничено. актуальную информацию о свободных местах и стоимости обязательно уточняйте у менеджера. девочки, всех очень жду 🫂🩷 информация и запись - у менеджера 👉🏾@averyanova_boss

Девушки, Москва💜 Пишу вам информацию по занятиям в ноябре ⤵️

девочки, вот и завершился наш двухдневный интенсив в Москве! 🥹 в этот раз мы посвятили наши встречи латине и Heels, а точнее тому, как чистая база и техника латины переносится на каблук в нашей привычной стилистике High Heels. разбирали перенос веса, работу стоп, бёдер, корпуса и смотрели, насколько всё это взаимосвязано. и как много латинская база может дать нашей технике в Heels 🤌🏾 ну и, конечно, танцевали! в этот раз выбрали совершенно другую атмосферу - танго под всем известную Santa Maria 💃🏽 и мне кажется, это было особенно интересно! мы попробовали посмотреть на танец немного под другим углом, выйти за рамки привычных образов и погрузиться в совершенно другое состояние. красный цвет, платья, юбки, характер, темперамент, харизма! всё это невероятно красиво переплелось с нашей хореографией. и в этом для меня особенная ценность таких интенсивов - мы не только укрепляем технику, но и пробуем новые стилистики, образы, состояния, раскрываем в себе что-то новое. девчонки, я всегда вам очень рада! 🫂 спасибо вам огромное за ваше включение, энергию, за эти два дня! и даже если кто-то смог присоединиться только на один день - вы большие молодцы! мне всегда невероятно приятно с вами работать. вы супер! а уже завтра поделюсь с вами подробностями ноябрьского интенсива в Москве 👠 сегодня отдыхайте, восстанавливайтесь и до наших скорых встреч! 🤍

сейчас жду своих девочек на втором дне интенсива Latina x Heels

ох, друзья, я ещё пока перевариваю, но точно могу сказать, что мне хорошооооооооо от вчера 🎉

я в восторге от увиденного 🤌🏾😍 силы закончились я отдыхать🩷

погнали 🎉

выбрали местечко прямо на солнышке ☺️