کانال والیبال آکادمی اسکندری

. مسابقات گراميداشت ايام شعبانيه به ميزباني شهرستان فاروج مسئول مسابقات خانم اسکندری سرپرست فنی خانم سلیمی سرپرست تیم خانم انصاری مسئول سالن خانم فاروج زاده از تاريخ ٤٠٠/١٢/٢٦ لغايت٤٠٠/١٢/٢٧ بين ٧تيم از آشخانه 🥇 اكادمي فردوسي قوچان🥈 سنتر مشهد🥉 دو تيم از فاروج به مربيگري خانم اسكندري اكادمي يلي قوچان اكادمي آذري قوچان برگزار گرديد داوران اين مسابقات خانم ها؛ ندا سليمي (فاروج) خانم يوسفي(اشخانه) خانم فردوسي(قوچان) در اخر به تيم هاي مقام اور جايزه و لوح تقدير اعطا گرديد https://t.me/valibaleskandari

بازی بازیکنان آکادمی اسکندری 8تا10سال🏐💪🏐 بازیکنان آینده شهرستان https://t.me/valibaleskandari

تمرین بازیکنان نونهال تیم آکادمی اسکندری 6تا 10سال 🏐🏐 https://t.me/valibaleskandari

کانال اطلاع رسانی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فاروج ✅ سفیر سلامت شبکه بهداشت و درمان شهرستان فاروج 🌐 https://t.me/Nkums_farooj ✅ سفیر سلامت 🌐 https://t.me/nkums_safirsalamat ارتباط با ادمین: @sadeq337

امشب اول ماه رجب است هر کس ده نفر را با خبر کند تمام گناهانش بخشیده میشود.رسول خدا صلی علیه آله. دوستان امشبب هركس دعا كنه قبول ميشه چون كه امشب ماه خانه خدا رو طواف ميكنه اين پيام روبه همه إرسال كن هيچ كس رو محروم نكن از اين دعا «ربى من كل ذنب واتوب الیک»امشب ماه عمود بر کعبه میشه. التماس دعا امشب تلاوت آيه29و30سوره فاطر باعث نزول بركت است. شما هم مثل من برای دوستاتون ارسال کنید.بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحِيم إِنَّ الَّذِینَ یَتْلُونَ کِتَابَ اللَّهِ وَأَقَامُوا الصَّلاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلانِیَةً یَرْجُونَ تِجَارَةً لَنْ تَبُورَ ﴿٢٩﴾لِیُوَفِّیَهُمْ أُجُورَهُمْ وَیَزِیدَهُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّهُ غَفُورٌ شَکُورٌ( ۳۰)سُبحانَ الله يا فارِجَ الهَمّ وَ يا کاشِفَ الغَمّ فَرِّج هَـمّی وَ يَسّر اَمری وَ ارحِم ضَعفی وَ قِلَـّةَ حيلَتی وَ ارزُقنی حَيثَ لا اَحتَسِب يا رَبَّ العالَمين حضرت محمد(ص) فرمودند هر کسی این دعا را بین مردم پخش کند گرفتاریهایش حل شود... فقط امشب. التــــــ🙏🙌🙏🙌ــــماس‌دعــــ🙏🙌🙏🙌ــــــا https://t.me/valibaleskandari

🔰نکات مهم برای #پاسورهای_والیبال ☑️ پاسور باید خیلی زود به سمت توپ دریافت شده حرکت کند، زودتر از توپ به محل برسد، توقف کند و منتظر توپ بماند، شرایط را بررسی کند و پاس مناسب و دقیقی برای مهاجم ارسال کند و این کار را در طول بازی به شکل با ثبات انجام دهد. ☑️ پاس ارسالی تا جای ممکن باید سریع و کم قوس باشد، نه اینکه کوتاه باشد. پاس سریع و با ارتفاع مناسب برای هر مهاجم. ☑️ در پاس به جلو انگشت شست توپ را کنترل می کند و انگشتان سبابه و میانی توپ را هدایت می کنند. ☑️ در پاس پشت انگشتان سبابه و میانی توپ را کنترل می کنند و انگشت شست و حرکت مچ توپ را هدایت می کند. ☑️ به بازی سرعت دهید اما با عجله بازی نکنید ( عجله کردن به معنی عدم دقت و هماهنگی است، که منجر به از بین رفتن اعتماد بین پاسور و مهاجمان می شود.) ☑️ تا جای ممکن پاس ها با پرش و از بالاترین نقطه ارسال شوند. https://t.me/valibaleskandari

صبح آدینتون بخیر ☃️☃️☃️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌https://t.me/valibaleskandari

🌸💫امــــروزتــــون عــــالــــی 🤍💫یــک اقـیــانــوس عـشـق 🌸💫یــک دریــا مــهــربــانــی 🤍💫یــک آسـمــان آرامـش 🌸💫یــک دنـیـا شـور و شـعـف 🤍💫یـــک روز عــــالـــی 🌸💫هـــزاران لــبــخــنـــد زیــبـــا 🤍💫را بـرای تـک تـکـتـون آرزومـنـدم 🌸💫روزتـون زیـبـا و در پـنـاه خـداونـد 🤍💫تـقـدیـم بــه دوسـتـان گـلـم https://t.me/valibaleskandari