PʀᴏᴅᴜᴛɪᴠᴀMᴇɴᴛᴇ⚡️| Upgrade Mental🧠 e Produtividade🚀

O poder do pensamento positivo⚡️ Prós 🔋 Um pensamento positivo é energia, e energia é a chave para o sucesso. 🔋O pensamento positivo motiva. 🔋O otimismo alivia o estresse. 🔋 Este tipo de pensamento aumenta a confiança e a auto-estima. 🔋Ao concentrar-se em pensamentos positivos, você desenvolve disciplina. Desvantagens 🪫Você precisa estar preparado para circunstâncias imprevistas. Sob a influência do otimismo, a pessoa deixa de perceber o negativo e por isso não consegue se preparar para problemas e provações. 🪫As pessoas usam o pensamento positivo como defesa contra a negatividade e simplesmente fecham os olhos aos problemas. Siga: PʀᴏᴅᴜᴛɪᴠᴀMᴇɴᴛᴇ⚡️

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Mitos e fatos sobre nosso cérebro🧠 ❌ Mito: O cérebro funciona melhor em situações estressantes Na verdade, você não precisa se torturar em condições adversas para aumentar a produtividade. A Lei Yerkes-Dodson mostra uma relação em forma de U entre estresse e motivação. A essência da lei é simples: alcançamos o desempenho máximo se o nível de carga corresponder ao nosso trabalho. Quando experimentamos pouca ou, pelo contrário, muita pressão, não haverá motivação e força. ✅ Fato: o cérebro deve esquecer A memória não serve apenas para armazenar informações, mas também para excluí-las. Os recursos do cérebro não são ilimitados, por isso ele define prioridades e apaga informações que o impedem de consolidar materiais importantes. Pesquisas com pacientes com memória autobiográfica excessiva mostraram que a incapacidade de esquecer interfere na tomada de decisões e leva a uma vida de estresse constante. ❌ Mito: Temos cinco sentidos Sim, existe visão, audição, paladar, olfato e tato. Mas além deles, há também um grande número de outros sistemas sensoriais que nos ajudam a viver. Os seguintes são considerados os mais importantes: 1. Propriocepção: Este sentido nos informa sobre a posição, movimento e orientação do corpo no espaço. 2. Aparelho vestibular: está localizado no ouvido interno e detecta movimento, gravidade e orientação no espaço. 3. Termorrecepção: Nossa capacidade de sentir flutuações de temperatura no ambiente e no corpo. 4. Nocicepção: Este sistema sensorial sinaliza danos nos tecidos através de receptores especializados de dor (nociceptores). ✅ Fato: seu cérebro é único Muitas vezes falamos com você sobre o cérebro, mas vale lembrar: seu cérebro é o único no mundo. É diferente para cada um de nós. Tudo depende da nossa experiência, educação, genes dos pais e até cultura. Por exemplo, os alunos de línguas têm alta densidade no giro frontal inferior esquerdo e no córtex cingulado anterior. E a prática musical provoca mudanças estruturais no corpo caloso, no córtex motor e no cerebelo.

💡 Portanto, só você pode decidir qual profissão escolher, qual hobby você mais gosta e como passar o final de semana.

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