Слово коже

Ранняя менопауза: задаем вопросы эндокринологу 🎙Сегодняшний выпуск — не первый и точно не последний, где мы говорим о менопаузе. Мы считаем важным снимать табу с обсуждения этой темы, ведь чем больше знаний о нашем организме, тем выше качество жизни в любом возрасте.

Информация о тонкостях женского здоровья в открытых источниках начала появляться не так давно. Поэтому даже если девушка замечает существенные изменения в состоянии, ей может и в голову не прийти, что они связаны с приближением менопаузы. Ведь ей всего 40 лет! Тем временем ранняя менопауза — частый и абсолютно стандартный случай, которого не стоит бояться или стыдиться.

В новом эпизоде мы узнали у врача-эндокринолога Марины Берковской: 🔹 Менопаузу в каком возрасте принято называть ранней? 🔹 Почему это состояние может наступить раньше, и возможно ли это предотвратить? 🔹 Как помочь организму в этот период? 🎧 Apple Podcasts 🎧 Яндекс Музыка 🎧 ВКонтакте Выбор редакции Гамма Neovadiol помогает поддержать здоровье и молодость кожи в период менопаузы благодаря комплексу активных ингредиентов, направленных на восстановление уровня коллагена, гиалуроновой кислоты и липидов. Вместе дневной и ночной кремы сокращают морщины и пигментацию, снижают дискомфорт и сухость, возвращают коже тонус и сияние, а бифазная сыворотка усиливает их действие и комплексно работает со всеми ключевыми возрастными признаками. #СловоМенопаузе

Гид по SPF: тату и перманентный макияж ☀️ Продолжаем серию постов, где мы рассматриваем особенности защиты от солнца при различных состояниях кожи и в разных ситуациях: 👉 после эпиляции 👉 для кожи, склонной к псориазу 👉 для кожи, склонной к атопии 👉 для кожи, склонной к жирности 🎨 Сегодня речь пойдет о тату. Каждый обладатель татуировок на теле знает, насколько важно защищать их от солнца — UV-излучение может сделать цвета более тусклыми и даже привести к их искажению. 💋 Перманентный макияж — это тоже татуировка, но уже на лице, поэтому здесь стоит отнестись к вопросу SPF-защиты особенно ответственно. А что именно важно знать, рассказала Эльвира Чабакаури, блогер и мастер перманентного макияжа. Листайте карточки и читайте рекомендации эксперта! Выбор Эльвиры: 🔹 После процедуры можно использовать восстанавливающий бальзам SPF 50: он ускоряет заживление кожи и был протестирован, в том числе на татуировках. Выбор редакции: 🔹Флюид для лица обладает высокой степенью защиты, которая позволит продлить стойкость пигментов. 🔹 Двухфазный увлажняющий спрей подойдет для защиты татуировок на теле — одновременно предотвращает негативное воздействие ультрафиолета и интенсивно увлажняет! #СловоСолнцу

ТОП-3 продуктов, которые вредят коже больше всего 🗣 Мы часто упоминаем, что проблемы с кожей и питание не обязательно связаны между собой, но существуют продукты, которые однозначно влияют на состояние кожи: • продукты с содержанием трансжиров; • продукты, запускающие процесс гликации; • алкоголь. 👩‍⚕️Подробнее об этих группах продуктов и о том, как именно они влияют на кожу, рассказала нутрициолог Анастасия Игошина. И кстати, мы уже писали о том, как минимизировать последствия для кожи после вечеринки. ❗️Важный дисклеймер: мы не поддерживаем жестких ограничений и призываем к осознанному питанию. Можно употреблять любые продукты, главное — поддерживать баланс и планировать рацион исходя из потребностей вашего организма. #СловоЭксперту

Как строитель ухаживает за кожей 🏗 👷 Продолжаем рубрику, где люди с интересными профессиями делятся своими лайфхаками в уходе за кожей. Первый пост был посвящен тренеру по плаванию, а сегодня своей историей делится наш подписчик, строитель Виктор Карпов. 🧱 Работа со строительными материалами сильно влияет на состояние кожи рук: сначала ее пересушивают сами составы, а затем агрессивные очищающие средства, которые помогают полностью их смыть. У нашего героя ситуация осложняется склонностью кожи к атопии. 👉 По словам Виктора, бальзам Lipikar AP+M стал настоящим спасением для кожи. Листайте карточки и узнайте, как он использует это средство! И берите на заметку лайфхак от профессионала, если вам предстоит ремонт. Мы решили дополнить выбор Виктора фаворитами от редакции: если у вас похожее состояние кожи, присмотритесь к ним. 🔹 Липидовосполняющее масло для ванны и душа поможет нежно очистить кожу, раздраженную после контакта со строительными материалами, успокоить и снять дискомфорт. 🔹 Солнцезащитный спрей с легкой текстурой незаменим для работы под палящим солнцем: он увлажняет и надежно защищает от ультрафиолета, подходит даже для чувствительной кожи. Дорогие читатели, рассказывайте о ваших необычных профессиях в комментариях — возможно, именно вы станете следующим героем этой рубрики! #СловоПрофессиям

Все о гликации: какая пища ускоряет старение кожи? Наверняка вы слышали о таком термине, как «сахарное лицо»: считается, что избыточное употребление сахара может стать причиной потери упругости, отечности, тусклого оттенка кожи и подкожных высыпаний. Но как это связано, и только ли в одной группе продуктов дело? 🎙 В новом эпизоде подкаста с нутрициологом Екатериной Ходянок мы уделили большое внимание гликированию, или гликации. Так называют естественный процесс, при котором белки соединяются с молекулами, формируя КПГ (конечные продукты гликозирования). 📊 В норме КПГ полностью выводятся из организма, однако с возрастом интенсивность гликирования растет, и они начинают накапливаться, нарушая клеточные функции и замедляя обменные процессы. Возникает особый тип старения, который эксперты назвали гликостарением. Как предотвратить его, обсудили в подкасте — слушайте уже сейчас на удобной платформе! Вы узнаете: 🔹 Как процесс гликации затрагивает коллаген — ведь это тоже белок! 🔹 Как чрезмерная гликация и накопление КПГ сказываются на состоянии кожи. 🔹Что ускоряет гликацию, какие факторы и продукты питания (помимо сахара!) могут на это влиять. 🎧 Apple Podcasts 🎧 Яндекс Музыка 🎧 ВКонтакте Выбор редакции Средства гаммы Liftactiv Collagen Specialist активируют выработку собственного коллагена в коже, помогая противостоять гликостарению, корректируют мелкие и глубокие морщины, ремоделируют контуры лица и повышают тонус кожи. #СловоAntiAge

Последнее задание летнего конкурса от «Слова коже» ⚡️ Сегодня — особенное задание, поскольку победителя будет выбирать не рандомайзер, а редакция. Мы решили изменить механику и вдохновить на участие тех, кто ни разу не выигрывал случайным образом и перестал верить в свою удачу. Возможно, она улыбнется вам именно сейчас! Условия следующие: 🔹 Убедитесь, что вы подписаны на канал. 🔹 Оставьте комментарий к этому посту сегодня до 00:00 по московскому времени. Напишите, о чем вы хотели бы узнать в подкасте «Слово коже: диалоги с экспертами», — и возможно, мы сделаем один из следующих эпизодов именно на эту тему! 😌 Можно предлагать как конкретные темы, так и любые вопросы о красоте и здоровье, которые вас волнуют и которые ранее не освещались в нашем подкасте. Помните, что для участия необходимо оставить развернутый комментарий по теме конкурса. Количество идей и комментариев от одного человека не ограничено. 🎉 Уже завтра, 29 июня, мы выберем автора лучшей идеи, которому подарим универсальный бьюти-бокс. Желаем удачи! 🍀

27 июня — Всемирный день микробиома 🔎 Микробиом — это триллионы микроорганизмов, которые обитают на поверхности кожи, поддерживают ее барьерную функцию и уровень рH в норме, а также влияют на состояние гидролипидной мантии. Дисбаланс микробиома становится частой причиной чувствительности кожи и обострения различных состояний, от акне до атопического дерматита. 🗓 Баланс микробиома настолько критичен для красоты и здоровья кожи, что у него даже есть отдельный праздник! А точнее, специальный день, когда ученые по всему миру привлекают внимание к научным исследованиям в этой тематике и напоминают о ее важности. 📌 Мы тоже решили не оставаться в стороне и собрали ссылки на наши полезные материалы — они помогут примерно за час полностью изучить основные вопросы о микробиоме кожи и подобрать средства для его восстановления. Читайте посты и узнайте: 🔹 какие факторы приводят к дисбалансу микробиома кожи (бонус: в комментариях подборка средств от редакции канала); 🔹 как связаны микробиом и акне. Слушайте эпизоды подкаста: 🔹 с врачом-дерматовенерологом — о микробиоме кожи в целом; 🔹 с химиком и сотрудником лаборатории РАН — о том, как полезные пробиотики и пребиотики влияют на микрофлору эпидермиса и какие из них нужно искать в составе ухаживающих средств. 👇 Делитесь вашими открытиями о микробиоме кожи в комментариях!

История вашей кожи: с какими состояниями вы столкнулись, и удалось ли справиться? 🤓 Следующее задание летнего конкурса — для тех, кому проблемы с кожей знакомы не понаслышке. Мы очень ценим доверие каждого читателя, и предполагаем, что вы подписались на нас не просто так. ❔Может быть, вы когда-то заметили первые признаки акне и хотели узнать, как теперь ухаживать за кожей, или прямо сейчас работаете с атопическим дерматитом, реактивностью и другими состояниями? Расскажите об этом и выиграйте бьюти-бокс от редакции канала! Напоминаем условия конкурса: 🔹 Убедитесь, что вы подписаны на канал. 🔹 Напишите в комментариях к этому посту сегодня до 00:00 (по московскому времени), с какими состояниями кожи вы сталкивались, удалось ли справиться — и что именно вы делали. Помните: мы будем учитывать только развернутые комментарии по теме вопроса. 🎁 Завтра, 27 июня, с помощью рандомайзера мы выберем победителя, свяжемся с ним и подарим универсальный бьюти-бокс. 📄 Полные правила конкурса смотрите по ссылке. Если вам пока не удалось выиграть, не отчаивайтесь: впереди последнее задание. Желаем удачи!

Лето и волосы: задаем вопросы трихологу ☀️ Для нас лето — пора заслуженного отдыха, путешествий и приключений, ну а для волос — наоборот, стресс из-за жары, активного солнца и морской воды. ❔Бывало ли у вас такое, что осенью или после отпуска в теплой стране вы замечали повышенное выпадение волос или с грустью шли в салон, чтобы расстаться с поврежденной длиной? 👩‍⚕️ Надеемся, этим летом всё будет иначе! Мы решили заручиться поддержкой эксперта и задали врачу — дерматологу, косметологу и трихологу Алене Щербатых вопросы, которые волновали редакцию канала. Листайте карточки, узнайте больше — и пусть это лето будет бережным к вашим волосам! Выбор эксперта: 🔹Шампунь-пилинг глубоко очищает кожу головы и помогает подготовить ее к нанесению дальнейшего ухода, а также укрепляет ее защитный барьер, стимулирует кровообращение и эффективно борется с перхотью. Выбор редакции: 🔹 Сыворотка для укрепления и роста волос с клинически доказанной эффективностью заметно уплотняет их и способствует появлению до 14 000 новых волосков уже через 2 недели. #СловоВолосам

Лето и волосы: задаем вопросы трихологу ☀️ Для нас лето — пора заслуженного отдыха, путешествий и приключений, ну а для волос — наоборот, стресс из-за жары, активного солнца и морской воды. ❔Бывало ли у вас такое, что осенью или после отпуска в теплой стране вы замечали повышенное выпадение волос или с грустью шли в салон, чтобы расстаться с поврежденной длиной? 👩‍⚕️ Надеемся, этим летом всё будет иначе! Мы решили заручиться поддержкой эксперта и задали врачу — дерматологу, косметологу и трихологу Алене Щербатых вопросы, которые волновали редакцию канала. Листайте карточки, узнайте больше — и пусть это лето будет бережным к вашим волосам! Выбор эксперта: 🔹Шампунь-пилинг глубоко очищает кожу головы и помогает подготовить ее к нанесению дальнейшего ухода, а также укрепляет ее защитный барьер, стимулирует кровообращение и эффективно борется с перхотью. Выбор редакции: 🔹 Сыворотка для укрепления и роста волос с клинически доказанной эффективностью заметно уплотняет их и способствует появлению до 14 000 новых волосков уже через 2 недели. #СловоВолосам