Здоров‘я родини👩‍⚕️

Наглядно, як виходять на новий рівень мислення 🤔 Пишіть @makarkarma щоб записатись на безкоштовний урок 🇬🇧

💚 ЧИ БЕЗПЕЧНО ПИТИ ВОДУ З ЧАЙНИКА, ДЕ Є НАКИП Люди остерігаються пити воду з чайника, де утворився прошарок накипу. Але накип – це не бруд й зовсім не шкідливі речовини. Це – мінерали. У воді, яку ми зазвичай п'ємо, концентрація основних різних мінералів не може збільшити навантаження на нирки, і вона далека від концентрації для каменеутворення. Та це звісно не означає, що чайник зовсім не потрібно мити 😉

Чи думали ви про "магічну пігулку" 🎩✨? Вона може допомогти: 🏃‍♂️ скинути зайву вагу; 😌 зменшити тривогу і зосередитись на головному; 🚀 розкрити потенціал, заробляти більше і жити ліпше; 🤗 прокидатися без похмілля. Ця пігулка - коротка пауза від алкоголю 🍷❌. Вона допомагає досягти всього цього. Такі програми вже давно проводять в країнах, як Австралія і Велика Британія. Приєднуйтесь до нас з 4 вересня на марафоні "Тверезий Вересень" 🗓. Кількість місць обмежено, реєструйтесь зараз! 👉 https://inhumans.com.ua/21-day-without-alcohol/?utm_source=Zdorovia_rodyny

🎉 iHERB виповнюється 27 років у вересні, кожний вересень iHERB запускає марафон знижок 🔥 Очікуються знижки 27% щодня у вересні на різні бренди та категорії (понад 14 000 найпопулярніших товарів: вітаміни C і D, пробіотики, мікроелементи, омега жирні кислоти та багато іншого!) 👉 Підписуйтесь на канал https://t.me/iherb_onlineshop та слідкуйте за знижками! 🔥 Замовляйте вигідно!

Картини ручної роботи від студії Design Moskalenko😍🙌🏻 Бажаєте прикрасити інтер‘єр свого будинку, офісу чи службової установи?🤔 Шукаєте крутий подарунок для друзів чи свого керівництва із силових структур, або наших військових із ЗСУ?🇺🇦❤️ Картини ручної роботи стануть чудовою прикрасою вашого інтер‘єру🥰 Придбайте ці оригінальні та стильні картини вже сьогодні, індивідуальний підхід, кількість виробництва обмежена! Також робимо під замовлення за вашою ідеєю 🙌🏻🔥 https://design-moskalenko.com.ua/ https://www.instagram.com/design_moskalenko/ Замовлення приймаються по номеру : 097 175 18 56 або тг @maridees По промокоду «Здоровʼя родини» - доставка безкоштовна 😉

💚 СКІЛЬКИ КРОКІВ РОБИТИ НА ДЕНЬ, АБИ ПРОДОВЖИТИ ЖИТТЯ Чергове дослідження опублікували американські науковці. Вони проаналізували дані 2110 акселерометра (крокомір). До групи дослідження потрапили чоловіки й жінки віком від 38 до 50 років. Учасників розділили на три групи. ті, хто робить до 7000 кроків на день середній рівень активності 7000-9999 кроків на день висока активність, понад 10000 кроків на день. Потому, упродовж 13 років експерти фіксували смерті цих людей. Окрім кількості кроків, під час досліджень враховувалися й інші параметри, як то вік, стать, вага, рівні глюкози та холестерину в крові, соціально-економічний статус, наявність шкідливих звичок та серцево-судинних захворювань. Зрештою з’ясувалося, що у групах зі середнім та високим рівнем фізичної активності смертність була нижчою, ніж у групі людей з низькою активністю.

Чи думали ви про "магічну пігулку" 🎩✨? Вона може допомогти: 🏃‍♂️ скинути зайву вагу; 😌 зменшити тривогу і зосередитись на головному; 🚀 розкрити потенціал, заробляти більше і жити ліпше. Ця пігулка - коротка пауза від алкоголю 🍷❌. Вона допомагає досягти всього цього. Такі програми вже давно проводять в країнах, як Австралія і Велика Британія. Приєднуйтесь до нас з 7 серпня на марафоні "Тверезий Серпень" 🗓️. Кількість місць обмежено, реєструйтесь зараз! 👉 https://inhumans.com.ua/21-day-without-alcohol/?utm_source=Zdorovia_rodyny

Громадська організація “Агенція розвитку Степанської ОТГ” спільно з ГО «Волонтерський штаб Житомира» та з народною депутаткою Соломія Бобровська розпочинає публічну консультацію щодо надання психосоціальної допомоги родинам українських військовослужбовців. За півтора роки після початку повномасштабного вторгнення росії в Україну величезна кількість українських сімей раптово стали сім’ями військовослужбовців та зіткнулись із небаченими до сих пір соціальними та емоційними викликами. Військова служба - це завжди про всю сім’ю. Жертвувати чимось заради служби доводиться абсолютно всім: у дітей підвищена тривожність та плаксивість, партнери часто перебирають нові ролі та обов’язки, стикаються з безсиллям та депресією, батьки військових можуть мати безсоння або постійну напруженість. У самих військових змінюється коло соціальних зв’язків. Багато родин вимушені звикати до разючих змін в житті і потребують підтримки на цьому шляху. Саме тому мета наших публічних консультацій - визначити потреби та можливості для надання психосоціальної допомоги родинам українських військовослужбовців задля запобігання руйнівних наслідків війни. А кажучи простою мовою: зробити все можливе, щоб зберегти мир, спокій, взаєморозуміння в українських родинах, які переживають складні часи та випробування. Перше завдання на цьому шляху - зібрати об'єктивну інформацію про потреби родин військових у психологічній підтримці та у співпраці з органами місцевого самоврядування, соцпрацівниками та психологами напрацювати рекомендації для забезпечення необхідної кваліфікованої підтримки родинам військових. Просимо кожного взяти участь у опитуванні за посиланням https://forms.gle/cVfvQvALaqu5MNTQ9 Дякуємо за вашу активність та відповідальність! Більше інформації про проєкт на сайті ПОРАДА https://poradaua.com/consultation/6 Консультації стали можливі в рамках виконання проєкту «Практична аналітика для парламенту», що реалізується Громадянська мережа ОПОРА / Рівне.

💚 ТРИ ЗВИЧКИ, ЯКІ НАСПРАВДІ ШКОДЯТЬ НАШОМУ МОЗКУ 🌱 Брак фізичного навантаження Щонайменше пів години на день треба виділяти для вправ, які тренують серцево-судинну систему. 🌱 Брак сну Сон – це найкращий час для мозку. При цьому тіло спить, а мозок все одно працює. Уві сні відбувається своєрідне перезавантаження мозку та консолідація пам'яті. 🌱 Алкоголь та паління Тут вся причина у судинах. Алкоголь та тютюн є причиною атеросклерозу. Страждають й дрібні кровоносні судини, які живлять мозок.

💚 Секрет відмови від вітамінів та БАДів Дивіться на відео: https://youtu.be/sCJSBjgAkBw Вітаю, ентузіасти оздоровлення! 👋🌿  Ви вже приймаєте вітаміни та добавки, щоб підживити свій організм? Що ж, це чудовий початок! Але чи знаєте ви, що існує цілий світ клітинного харчування, який чекає на вас, щоб покращити ваше здоров'я та самопочуття? 🌐🧬  — https://bit.ly/44uSG42 Уявіть: наш організм нагадує складну машину, і кожна клітина працює як окремий двигун. Незалежно від того, наскільки якісним є паливо (їжа та добавки), яке ми вводимо в наш організм, це не має великого значення, якщо двигуни (клітини) не здатні повністю переробити та використати це паливо. Саме тут в гру вступає клітинне живлення. 🏃‍♀️💨  Інноваційна концепція NTC® (Концепція транспортування поживних речовин) від PM-International гарантує, що поживні речовини доставляються туди, де вони найбільше потрібні — до наших клітин. Це змінює уявлення про те, як ми сприймаємо споживання поживних речовин. Справа не лише в тому, ЩО ви вживаєте, а й у тому, ЯК ваш організм це використовує!  На відміну від звичайних вітамінів і добавок, які можуть не засвоюватися повністю (максимум на 20%), продукти FitLine підтримують максимальну біодоступність (96-98% !!!). Це означає, що більше поживних речовин легко засвоюється і використовується нашим організмом, забезпечуючи вищий ступінь ефективності. Це може призвести до збільшення енергії, покращення здоров'я та загального самопочуття. 🚀💫  Чи готові ви дати своїм клітинам VIP-обслуговування, на яке вони заслуговують? Покращимо наші шанси на якісне здоров'я з лінійкою продуктів для живлення клітин від FitLine. Адже коли ваші клітини процвітають, ви процвітаєте! 💪🏼✨ 🧡 Детальніше про клітинне харчування та відгуки: https://bit.ly/44uSG42 🧡 Про найпопулярніший продукт у світі: https://bit.ly/3JQ7d2p 🧡 Повний каталог продукції для здоров’я, омолодження та фітнесу доступний у чат-боті (запускайте та завантажуйте): https://t.me/cool_fitline_bot?start=ZGw6MTU3NDU1 Олег Савицький, ваш експерт з клітинного харчування https://cool-fitline.com.ua (063)02-04-123