نور النومان| أخصائية تربوية ونفسية.

بعد مرور عشر أيام مباركة من ذي الحجة مع عيد الأضحى السعيد .. أهديك دورة شقائق الرجال " الدفعة الثانية: .. لأشاركك فيها عشر مهارات لا غنى لمسلمة معتزة بدينها و نفسها وانوثتها عنها .. والتي تتضمن : ١_ مهارات الأنوثة. ٢_الاستبصار والوعي بالنفس . ٣_ التواصل والتعبير الرحيم ( اللاعنفي) . ٤_ الامتنان والشكر . ٥_ تحمل الكرب. ٦_ المبادرة والتراحم الذاتي. ٧_ تقدير الذات وتوكيدها. ٨_ اليقظة الذهنية واستشعار الحاضر. ٩_ صرف الذهن. ١٠_التخطيط، والتفاوض لتحقيق الأهداف. في ٦ محاضرات مباشرة أونلاين تفاعلية تقديم الاخصائية التربوية والنفسية نور النومان.. بادري بالحجز من واتساب 00201096087973 🔸الدورة أونلاين برسوم. 🔸المشاركة للإناث فقط بمختلف الشرائح العمرية والاجتماعية. 🔸اللقاءات مباشرة ويمنع تسجيلها من المشاركات لانها تطبيقية شاملة تكليفات وتفاعل. 🔸 تبدأ بعد أسبوعين بمعدل لقاء أسبوعي كل سبت الساعه ٩ مساءاً بتوقيت مكة لمدة ساعتين للمحاضرة . 🔸 العدد محدود والحضور بأولوية الحجز. 💌خصم خاص للمشاركات في دورات سابقة ، والمراجعات. خصم خاص للأخوات والصديقات والداعيات. لمن أراد/ت إهدائها التواصل وبوت التلجرام @NourSessions_bot

كيف ازرع العزيمة والإرادة عندي تجاه أي عمل في الحياة؟ لابد لأي إنسانة تريد المضي قدماً في رحلة الفلاح أن تقدر نفسها المستمدة وجودها من الله العلي القدير ، وتفهم فضل أي عمل تقوم به لتتحفز للقيام به ، ويساعدك على ذلك بعض خطوات عملية أهمها: ١_ الايمان بالله تعالى، والتعرف على أسماءه وصفاته الحسنى ، واستشعار معيته قال تعالى ( وهو معكم أينما كنتم) ٢_ تقدير الذات والتعرف عليها بإيجابياتها وسلبياتها سعياً لتطويرها ومعرفة الطاقات الكامنة فيها . قال تعالى( وفي أنفسكم أفلا تبصرون) ٣_ ابحثي عن شبكة علاقات داعمة من أخوات في الله ، وصديقات ناجحات، وقدوات بشرية (دون نظرة ملائكية مثالية لهم) اهتداءا بقول النبي صلى الله عليه وسلم ( المؤمن قوي بإخوانه) ٤_ ابحثي في إنجازاتك التي وفقك الله تعالى مستشعرة السعادة والشكر والرضا (... وما توفيقي إلا بالله) ٥_ راقبي حديث نفسك التي تحرك الدوافع فيك إما للسلب و إضمار طاقاتك وصولا للنكوص والاحباط، او للإيجاب واليقظة القلبية والذهنية والتخفز لسبل الخير والفلاح. ( ونفس وما سواها فألهمها فجورها وتقواها) ٦_ المجاهدة المستمرة ، والتخطيط ، وتقويم الخطط التي تبنينها إن وجدت فيها خلل ، مستشعرة أن مشوار الميت ميلي يبدأ بخطوة .. ٧_ تقليل المشتتات ، وتجهيز وسائل مناسبة لأهدافك .. وما نيل المطالب بالتمني **** ولكن تؤخذ الدنيا غلابا ٨_ كثرة ذكر الله والاستعانة به .. ودعاءه ليجعل إرادتك تولد تنمو تعلو تثبت تتمكن في القلب وفقكن الله لكل خير نور النومان

الانتقام من شخص مؤذي قليل الحظ من التدين والأخلاق بنفس إسلوبه ، مريح لحظ النفس لفترة ، لكنك سرعان ما تكتشفين أنه انتقام لثوابتك و مبادئك وأخلاقك التي كفرتي بها بتلك اللحظة .. نور النومان

ما الفرق بين وسوسة الشيطان والنفس والوسواس القهري ؟ وسوسة الشيطان والنفس تقود لشهوة لها متعه وحظ ناجم عن الهوى .. أما الوسواس القهري فكرة أو فعل يصحبه ضيق و عدم اقتناع ومشاعر غير محببة للنفس .. نور النومان

للمخطوبات .. عندما تشعرين أن الخاطب حسن الدين والأخلاق لكن يوجد من هو أحسن منه هنا لابد أن تراجعي مفهوم القناعة .. فهي كنز لا يفنى .. وحتماً سيكون هناك دوما الأفضل والأحسن ( ظاهرياً) .. فما الحل سوى القناعة ؟ أما إن كان عنده عيوب أخلاقية أو دينية لا ترضيك .. فهنا لا تسكتي ولا سيما إن كانت مشكلة .. كالتدخين، و التقصير في الصلاة ، وترك صلاة الجمعة ، أو الجرأة في التعامل معك وأنت أجنبية عنه وغيرها فهنا من حقك البحث عمن ترضين دينه وخلقه لأن مثل تلك الاخلاق لا ترضيك.. رزقكن الله أزواج صالحين مصلحين يأخذن بأيديكن للجنة نور النومان

من ثوابت الحياة هو التغير وهو سنة وضعها الله في خلقه جميعا .. وكي نأخذ هذه السنة بما يطورنا ويدفعنا للأمام لابد أن نتغير وفق خطط و قناعات و مرجعيات ثابتة و رصينة ، لكي لا تعبث بمبادئنا التغيرات التي تجري فينا و حولنا .. و من موانع التغيير الإيجابي : التشتت بأكثر من هدف متشابه. الغرق في الماضي و الآمه . القلق (تضييع الحاضر بقلق المستقبل ). العجلة و قلة الصبر( تكثر عند الشخصيات قليلة الخبرة ). الصبر على التعلم و التحلم وتحمل التغيير و مجاهدة النفس لتحمل المسؤوليات والصعوبات. ( فوائد من دورة أنا العروسة) نور النومان

لمن يهمه الأمر، هناك تعتيم إعلامي مخيف، وتكتيم أخبار متعمد، بخصوص ما يحدث في شمال غزة من حرب تجويع !! ‏فالضجة الإعلامية السابقة حركت كل العالم لأجلهم، وكانت ترند قوي وضاغط، وكان من أثرها أنها استاطعت إيصال الطعام والغذاء للناس هناك !! ‏أما الآن وبعد أن تناسى الجميع حالهم، وغفل العالم عنهم، تم تشديد الخناق عليهم من جديد، ومنع وصول الطعام وكل مقومات الحياة إليهم، وعادت المجاعة من جديد، والناس لا يجدون ما يأكلون، ولا ما يطعمون أطفالهم !! ‏كونوا أنتم الإعلام البديل، وتكلموا عنهم ، ولا تملوا من الحديث عن معاناتهم !! ‏اللهم إني بلغت، اللهم فاشهد !!