НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

Итоги декабря Я начала подводить итоги декабря. Не целого года – только одного месяца. Сколько же там энергии! Меня как будто к розетке подключили – на зарядку поставили. Ведите дневник! И обязательно перечитывайте свои записи – там столько ресурса, столько открытий!

Все, что я принесу в этот день, останется со мной, создаст мой особый смысл, сделает мою Жизнь. Даже если это будет сущий пустяк. Особенно – когда это будет сущий пустяк. Самые пустячные пустяки и формируют мою жизнь. Цветок на окне, дворник с лопатой во дворе, пара строчек от подружки, румяные сырники, тяжелая книга… ДОБРОЕ УТРО!

Каждый день что-то выбрасываю. Старое полотенце, футболку, лекарства, тарелку с отколотым краем, нелепую чашку, которой никто не пользуется… Удаляю в телеграм группу, в которую не захожу, отписываюсь от бесполезной рассылки… Мне нравится избавляться от ненужного именно в декабре – освобождать место для нового года, новых вещей, идей, людей, событий. «Решила в этом году свой старый телевизор дворнику отдать», - сказала соседка. А вы избавляетесь от старых вещей накануне нового года?

Все не случайно. Жизнь каждую секунду преподносит кучу знаков, дает уйму подсказок и предлагает массу альтернативных направлений, возможность пробовать новые источники удовольствия. Просто нужно чаще смотреть по сторонам. ДОБРОЕ УТРО!

В субботу я провела онлайн встречу «Почувствуй свой год». В этот раз все участницы были из Швеции. У них через неделю - Рождество. Мы создавали образ 2023-го, потом его оживляли и разговаривали с ним за столиком в кафе – кто о чем. А потом рисовали новогодние ели, украшая их своими достижениями, открытиями, сильными сторонами и самыми яркими моментами уходящего года. Очень красиво получилось. Впереди – живые встречи в Москве. Они пройдут 20 и 23 декабря. Приходите – почувствуем свой год вместе! Начало – в 12.00. Стоимость – 2000 руб. Ставьте + в комментариях – я вас запишу.

Это ОБРАЩЕНИЕ к тем, кто уже бывал у меня на встречах с письменными практиками, и к тем, кто приходит на них постоянно. Напишите, пожалуйста, что вы на них получаете, что вам нравится, почему вам хочется ко мне приходить? Это очень важно услышать мне и тем, кто у меня еще не был. Кто давно присматривался и даже собирался, но по каким-то причинам все время откладывал. Расскажите в комментариях, как вы себя чувствуете – на самих встречах и после них. Мне кажется, давно пора расспросить вас об этом.

Пытаться контролировать жизнь бессмысленно. Понять ее логику – тем более. Поэтому пусть принесет сама все, что считает необходимым. А я приму. Как бы оно ни выглядело. ДОБРОЕ УТРО!

Психолог Вирджиния Сатир подсчитала, что человеку просто необходимо минимум 4 объятия в день. Для того чтобы чувствовать себя счастливым нужно не менее 8 ежедневных объятий. Причём объятия, которые длятся от 20 секунд и дольше, обладают терапевтическим эффектом. Альберт Эйнштейн признавался, когда у него возникали трудности в работе, он просил жену обнять его.

«Каждое искреннее и сердечное объятие продлевает нам жизнь на один день». Пауло Коэльо «Алеф»

Каждая наша встреча с письменными практиками начинается с объятий и ими же заканчивается. Эта традиция сложилась как-то сама собой. Приходите 20 или 23 декабря на встречу «Почувствуй свой год» — вместе подведем итоги и, конечно, обнимемся!❤️

Живу в 31 декабря, в самом последнем дне года. Уже третий день живу. Переселилась в него сразу, как в своей зимней книге «Декабрь» писать закончила. Уже в нем привыкла. А что? Каждое утро – новогоднее настроение, предчувствие праздника, ожидание начала, чего-то необыкновенного. Теплые слова легко придумываются – в качестве поздравления. Улыбаться хочется. Все, что готовлю, невероятно вкусным получается – хоть на праздничный стол. И даже снег за окном, не валит, а идет как-то по-новогоднему. Это все - великая сила письма. Можно поселить себя в любое время, какое захочется, подробно расписать, как там и что, и мозг поверит – сохранит эти ощущения, перенесет их в настоящее. И получается совсем другое состояние, другой настрой, другие желания и ожидания. Да что там! Совсем другие вещи начинают происходить. Не верите – попробуйте! А хотите, ко мне в 31 декабря переселяйтесь. Здесь очень празднично.

В этом году хочу оставить слова «я не знаю». А также - «возможно», «наверное», «похоже». Хватит уже сомневаться! ДОБРОЕ УТРО!

✅ Как движется ваше время в декабре? Течет или летит? Ползёт или идёт? Равномерно? Волнами? Скачками? Как-то иначе? ✅ А как движетесь вы? ✅ Какую картинку вы видите перед внутренним взором, когда говорите слово «Декабрь»?

Вот так встаешь, выглядываешь в окно, а там за ночь все изменилось. Безобразно вывороченная земля превратилась в белоснежные барханы... Да и все вокруг как будто стало другим. ДОБРОЕ УТРО!

В этот раз я вышла из ковида за 3 дня - самая короткая болезнь в моей жизни. Хотя начиналось все серьезно: из носа льет, голова гудит, тело ломит, температура уверенно ползет к 38. Сначала я лежала в забытьи, потом лежать устала и перебралась к компьютеру. Стала писать всякую ерунду. О том, как мне хреново. Подробно. Про мерзкие ощущения и путающиеся мысли. Ныла. Материла незнакомого мужика – наверняка это он заразил меня в автобусе. Сморкалась в платок и продолжала писать. Потом перешла на диван, подремала и снова - к столу. Писала про тишину вокруг, сериал, под который дремала, снег за окном. В третьем подходе к столу возникла тема посерьезней: для чего мне этот ковид? Может, чтобы остановиться и узнать: что для меня важно? куда я иду? не пора ли притормозить, а то что-то уж очень шустро? Пока все это писала, незаметно выздоровела. И даже насморк, который, как известно, заканчивается через 2 недели или 14 дней, ПРОШЕЛ. Вы поняли, почему? Потому что я писала - ручкой в блокноте. А еще за эти три дня я дописала очередную главу книгу, набросала планы, пересмотрела кое-какие отношения, нахваталась инсайтов, вернулась к позитивному восприятию мира. Это все – тоже благодаря письменным практикам. И теперь я готова подводить итоги года вместе с вами. Встреча «Почувствуй свой год» пройдет 16.12 – в онлайн 20.12 и 23.12 – в живом формате. Начало – в 12.00. Стоимость – 2000 руб. Ставьте + в комментариях – я внесу вас в список участников. Волшебное время какое-то – этот декабрь. Вы чувствуете?

Иногда вокруг образуется маленький мирок, в который хочется завернуться, как в плед. И помолчать там, в этом теплом коконе. Чтобы в этой тишине что-то могло появиться на свет. Что-то, чего раньше не хватало. ДОБРОЕ УТРО!

Любовь – очень мощная штука. На ней все и держится. Книги, игры, связи, самые простые действия - вся жизнь. Она все соединяет, упорядочивает, скрепляет и превращает в сокровища. ДОБРОЕ УТРО!

Декабрь. Время, когда подводят итоги. Подтягивают хвосты. Торопятся завершить то, что можно. А для кого-то декабрь – про начать. Начать жить так, как всегда хотелось. Разрешить себе быть с собой. Собой. Начать смотреть по сторонам и замечать важное. Что изменилось в Вас за эти 12 месяцев? Что вы хотите оставить себе, а с чем с удовольствием расстанетесь? Каким Вы хотите продолжить свое путешествие? Куда стремитесь, о чем мечтаете, с кем живете и как? Давайте разберемся вместе - на встрече «Почувствуй свой год». Сделаем это с помощью особых техник, письменных и арт-практик, метафорических карт. 16 декабря – встреча онлайн, 20 и 23 декабря – офлайн. Начинаем в 12.00. Стоимость – 2000 руб.

Во всем есть смысл. Все важно. Все гармонично. Даже грипп… ДОБРОЕ УТРО!

А это - обратная связь от Марина Вишневская по итогам субботнего мастер-класса «Нарисуй себя!» 5 января мы повторим мастер-класс по составлению автопортрета в стиле коллаж. Если хотите к нам присоединиться, ставьте + в комментариях - я с вами свяжусь и расскажу все подробности. Даешь русский авангард! ✂️🖼️🔥

11.12 ПОНЕДЕЛЬНИК - Баланс Важно быть внимательным к словам и поступкам дня. Легко испортить отношения. 12.12 ВТОРНИК - Стабильность - по энергиям год 2024 в миниатюре! День хорош для крупных сделок, покупок, подписания договоров. Покупки подарков на НГ 13.12 СРЕДА - Удержание В этот день можно прекратить любые конфликты. Можно помириться с человеком, если в ссоре. Эффективно пройдут переговоры. 14.12 ЧЕТВЕРГ - Разрушение Худший день недели. Лучше отказаться от принятия важных решений. Любые мероприятия, начатые в этот день, могут закончиться НиЧеМ 15.12 ПЯТНИЦА - Опасность Не желателен день для медицинских процедур. Лучше перенести запись к докторам (вероятность длительного восстановления). Травмоопасный день. Осторожность. 16.12 СУББОТА - Успех День хорош для старта лечения. Эффективно начать внедрение полезных привычек, записаться в спортзал, начать курс витаминов 17.12 ВОСКРЕСЕНЬЕ - Сбор урожая/Принятие День, когда важно просить о помощи. Удачно удастся донести оппоненту свою позицию. Просто поговорите и получите то, что важно сейчас