НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Відкрити в Telegram
Я - @larisa_plotnik - журналист со стажем, энергопрактик, создатель Клуба «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», проекта «Расскажи свою историю». Автор уникальной методики изменения жизни через письменные практики. Провожу трансформационные супер-интервью.
Показати більше826
Підписники
Немає даних24 години
-37 днів
-1130 днів
Архів дописів
Напишите в своем блокноте, какой момент отличает этот день от всех остальных дней вашей жизни. ✍️
Завтра, в первый день осени, я начинаю писать новую книгу. Снова - в дневниковом формате.
Я решила каждый день рассказывать о том, что у меня получается, делиться тем, как протекает творческий процесс, кусочками будущей книги. И завела для этого отдельный канал - «Пишу свою осень» https://t.me/kniga_dnevnik.
Хотите быть соучастниками – моими союзниками, свидетелями, моей поддержкой?
А, может быть, просто наблюдателями?
Или вы тоже захотите вести дневник своей осени? В таком случае мы сможем обмениваться опытом и впечатлениями.
В общем, выбирайте то, что вам ближе, и присоединяйтесь.
Я буду вам рада.
Последний день лета.
Хочется, чтобы он получился красивым. Чтобы продлился подольше.
Хочется понять в нем что-то важное.
И подарков.
А потом можно и в осень!
ДОБРОЕ УТРО!
«... Всё самое малое, самое тихое, самое лёгкое, шорох ящерицы, дуновение, мгновение, миг — малое, вот что составляет качество лучшего счастья».
Фридрих Ницше
Жизнь знает, куда ведет. И сопротивляться этому бесполезно. Она все равно окажется права. Значит, то, что меня там ждет, мне просто необходимо.
ДОБРОЕ УТРО!
«Корень английского слова courage (смелость) – cor, что с латинского переводится как «сердце».
В своем первостепенном значении слово «смелость» значительно отличается от того, что мы понимаем под ним сегодня. Изначально оно обозначало «изливать все, что есть на сердце».
Постепенно смысл менялся, и сегодня «смелость» - практически синоним «героизма».
Героизм – штука важная, и, безусловно, нам нужны герои. Проблема заключается в том, что мы упустили из виду, что быть смелым – значит, честно и открыто говорить о том, кто мы такие, что мы чувствуем, что происходит в нашей жизни (не важно, хорошее или плохое).
Герои ставят на карту собственную жизнь. Смельчаки ставят на карту собственную уязвимость...»
Брене Браун «Дары несовершенства»
Понедельник получился ленивым и сонным.
С интересом вхожу во вторник😁
ДОБРОЕ УТРО!
На днях у меня появился новый аромат – уникальная композиция эфирных масел, которую создала специально для меня аромапсихолог @Nelli_VV Нелли Воробьева.
Духи, которые мы с ней уже составляли пару месяцев назад, отлично справились со своей задачей – они наполняли меня энергией и оптимизмом, поддерживали правильный настрой, придавали сил, когда я норовила сдуться и превратиться в тряпочку.
Они сделали свое дело и закончились.
И я поняла, что мне нужен новый аромат. Не только потому, что прежний закончился. Но и потому, что начинается осень – самое нересурсное для меня время.
А потом я решила пригласить Нелли на нашу сентябрьскую встречу с письменными практиками, чтобы и вы могли составить с ее помощью свой уникальный ресурсный аромат.
Он точно пригодится вам, если:
✅у вас случаются перепады настроения
✅ вы часто и необъяснимо устаете
✅ ощущаете тревогу и напряжение
✅ находитесь в постоянном состоянии стресса
✅ чувствуете внутренний дискомфорт
✅ вам не хватает энергии, уверенности в своих силах и оптимизма.
А еще он сможет привести вас к вашим целям - мягко, бережно и назаметно.😉
Встреча «Аромат моей осени» состоится 9 сентября.
Начало в 12.00 (доступно 4 места).
Продолжительность – 3-4 часа.
Стоимость 5000 руб. (сюда входят практики + создание индивидуального аромата).
Домой вы унесете флакончик духов, созданных исключительно для вас, аромат которых будет согревать вас холодными осенними днями и создавать внутри ощущение гармонии.
Добавим в нашу осень аромата?!
ПРАКТИКА ДНЯ
Нарисуйте в центре листа А4 большую букву Я.
Нарисуйте такой, какой хочется.
Раскрасьте так, как хочется. Просто следуйте за своей рукой.
А потом в блокноте напишите список ответов на вопрос «Кто я?»
Они могут состоять из отдельных слов или фраз. Чем длиннее получится список, тем лучше.
Перечитайте написанное.
Вернитесь к рисунку, если захочется что-то дорисовать.
А потом сделайте рефлексию: напишите, что вы чувствовали, когда рисовали букву и писали ответы на вопросы. Какие ощущения были в теле?
Возможно, что-то вас удивило или обрадовало, а что-то, наоборот, вызвало грусть...
Этим утром я задаю себе разные вопросы. Один из них:
- Мир по-прежнему прекрасен?
И отвечаю: ДА!
ДОБРОЕ УТРО!
Я – Лариса и она – Лариса.
Я - журналист, она – психолог.
Я живу в Москве, она – в Стокгольме.
С @Larisa_Gilevskaia мы дружим почти 3 года и почти каждый день разговариваем по телефону.
А недавно решили попробовать наши разговоры записывать - иногда, по воскресеньям. И размещать их в рубрике «Две в одном».
Сегодня выкладываю первый.
Интересно, что вам в нем откликнется?
#две_в_одном
