ULUT Жаңылыктары

Көз жоосун алган Ала-Арчадагы алтын күз🍁

Күз мезгилин сүйүүнүн 5 себеби: 🍁Жамгыр үчүн. Эгер сиз романтик адам болсоңуз. Анда үйдө отура отурбайсыз, жамгыр үчүн капаланбайсыз анткени сыртта чакадай жамгыр жаап жатканда андагы тамчыдай болуп жааган жаан нымдуу аба ырайы өзүнө тартып турат. Эң башкысы жамгыр бул – романтика. 🍁Күз - бул жылуу жууркан астында жана колуңдагы ысык чай же кофе менен бирге сүйүктүү сериалыңызды көрүү ырахаты. Же кызыктуу китеп окуу. 🍁Күзүндө көптөн бери пландап жүргөн ишиңизди ишке ашыра аласыз. Мисалы, жаңы хоббиге убакыт бөлүңүз,кыялдарыңызды ишке ашырыңыз.Ар кандай мастер-класска барыңыз. 🍁Күздүн дагы бир жагы - бул жашылча-жемиштердин эң даамдуу мезгили. Бул мезгилде баары түшүм жыйноо менен алек. Бир гана күзүндө жылдын акыркы мөмөлөрүнүн даамын татып, жашылча жемиштерин кышка камдап даярдана баштайсың. 🍁Театр сезону. Эгерде сиз көптөн бери театрга чыга албай, убакыт таппай же болбосо кызыктуу спектаклдер жок болсо, анда күзгү театр сезону руханий жактан байыганга сизге эң сонун шарт түзүп берет.

Time, ноябрь 2012-жыл Биринчи жолу смартфон менен тартылган сүрөт америкалык Time жумалыгынын мукабасына 2012-жылы жайгаштырылган. Чыгарылыш "Сэнди" бороонуна арналган. Бороон-чапкындын сүрөтүн ысык жерлерде тартууга адистешкен фотограф Бен Лоуи тарткан. Ал iPhone 45 колдонгон.

Conde Nast Traveler, май 2017 Америкалык басылманын бул мукабасы iPhone 7 Plus телефонунда тартылган. Сүрөттү Кариб деңизиндеги Сент-Бартелеми аралында фотограф Мэтт Хранек тарткан. Журнал мобилдик сүрөткө тартуу идеясын мындайча түшүндүрөт: “iPhone сүрөтү саякатка байланыштуу эскерүүлөрүбүздү сактоо ыкмасын өзгөртүп, аны мурдагыдан да жеңилдетти. Эми биз саякаттарыбыздын атмосферасын өзгөчө так жеткире алабыз».

Bon Appetit, май 2017 Америкалык Bon Appétit тамак-аш басылмасынын мукабасы Мексикадагы базарда iPhone 7 Plus телефонунда тартылган. Сүрөттү Peden + Munk фотосүрөтчүлөрү Тейлор Педен жана Джен Мункволд тарткан.

Time, сентябрь 2017 2017-жылдын сентябрында Time журналы "Дүйнөнү өзгөрткөн аялдар" аттуу атайын долбоорун чыгарган. Ал Хиллари Клинтон, Опра Уинфри, Селена Гомес, Серена Уильямс жана башка аялдар менен 12 кавер жасаган. Аларды Луиза Дерр , ал бардык кадрларын iPhone аркылуу тарткан. Журналдын редакторлору анын Instagram баракчасынан анын ишин көрүп, ага тартууга буйрутма берүүнү чечишкен.

Esquire («Жашоо эрежелери»), февраль 2018-жыл Орусияда iPhone телефонуна тартылган биринчи мукабаны Esquire журналы басып чыгарган. Номер Константин Хабенский катышкан «Селфи» тасмасынын чыгышына даярдалган. Фотограф Данил Головкин кино тартуу үчүн iPhone X колдонгон.

Организмди күз-кыш мезгилдерине кантип даярдоо керек? 🔹Күчтүү иммунитет- жакшы тамактануу дегенди билдирет. Сиздин организм белокторду (эт, балык, жумуртка), майларды жана углеводдорду камтышы керек. 🔹 Жана "иммундук" витамин - аскорбин кислотасы же С витамини жөнүндө унутпайлы, ал апельсин, лимон, кулпунай, итмур, чычырканак, жашылча сыяктуу тамак-аштарда көп кездешет. 🔹Вирусту жеңүү үчүн денеңиз активдүү болушу керек. Ал үчүн жумасына 2-3 жолу көнүгүү жасоо зарыл, жада калса таза абада үзгүлтүксүз кечки сейилдөө менен да жетишүүгө болот. 🔹Убакыттын көбүн үйдө өткөрүү адамдар менен мамилени камсыздайт. Андыктан үй ичиндеги абанын нымдуулугун сактоо маанилүү, бул үчүн сиз бөлмөнү мезгил-мезгили менен желдетип, нымдуу тазалоону жүргүзүп туруу зарыл. 🔹Жеке гигиенаны сөзсүз сактаңыз! 🔹Сасык тумоо менен ооруп калуу коркунучун азайтуунун эң коопсуз жана эң эффективдүү жолу – бул сасык тумоого каршы эмдөө, сентябрь айынан баштап грипп жана ОРВИ оорусу сезондук күчөгөнгө чейин жыл сайын эмдөө сунушталат.