Podkolzina Ви🩷
344
Підписники
+724 години
+37 днів
-830 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Девочки, подписывайтесь! Они герои, которые сейчас ждут третьего ребёнка с погодками
3
Привет🩷
Я Света,мама погодок в 19
Веду канал в роли личного дневника почти многодетной мамы📝
Хочу делиться своим мнением,опытом,мыслями и частичками из жизни🖇
У меня про простое материнство и жизнь с погодками🧸
Буду рада вашей подписке🩷🎀
https://t.me/anvamom
3
Полезный завтрак - done✅
Теперь нужно выдержать небольшой перерыв от еды до ужина.
Сейчас перехожу на схему кето + интервальное голодание. Конечно, пока не готова убрать углеводы полностью, но сократить их до минимума и сделать упор на овощи - да.
На низкокалорийных диетах боюсь сидеть, потому что у меня это вызовет 100% зажор.
И вообще, надоело мне постоянно худеть и нихрена по итогу не худеть 😃 меняю жизнь, а не худею. Всё.
14❤🔥 10
Поработала, вышла прогуляться и попить коктейль в кофейне.
За сегодня уже устала, но по работе нужно будет ещё кое-что сделать.
Возвращаюсь к нормальному питанию и питьевому режиму. Со вчерашнего дня начала интервальное голодание после 18 не ем до утра.
Всем хорошего дня! 🤩
🔥 15 6❤🔥 4
Я участница проекта TRANSFORMA у той самой Настасьи.
Три эксперта. Пять дней. Мощный рост через работу на ментальном и физическом уровне.
▫️Будем внедрять привычки, дающие жизненную силу
▫️Секретная техника иерархии желаний поможет навести порядок в голове
▫️Построим пошаговый план реализации самых главных и сокровенных целей
▫️Привлечение энергии реализации и действия
❣День с нутрициологом
Тема «С чего начать путь исцеления. Правильный Detox»
❣День с фитнес тренером
Тема «Умный фитнес. Как полюбить движение»
🎁Подарки от астролога и нумеролога
Для участия со скидкой 50%
пиши 💌 @ikonastas
9
Возвращаю вайб в канал❤️
Купила браслет из натурального камня🤩😍 кайф как нравится
#лайф
🔥 17 7❤🔥 6
Я настолько много сейчас работаю, что решила отказаться от третьего ассистентства😅
Наверное двух пока достаточно 🤔
12❤🔥 7🔥 5
Стабильно в 6 утра Милана просыпается и будит всех 😭 хочу спаать
12