Mary Serebriakova

Just. Breathe.

Хочу розказати дещо дуже особисте. Я багато років дивлюсь на свої ноги (верхню частину) та думаю, що вони великі. Що це жир. Що це щось зі мною не так. Бо мама ж не така! І тато не такий. Мама худа як щепка. Я теж такою була, десь до 18, а потім "щось пішло не так". Як же так? Так от. Я подивилась старі фото, тут мені 12. І в мене ВЖЕ є стегна. Це частина мого тіла, Я ТАК ПОБУДОВАНА. А ще, я декілька років тому дізналась, що в мене інший біологічний батько. Мама це приховувала. А він - величезний. В мами більш "азіатські" корені. А в мене - більш єврейські. Азіатська дупка та єврейська дупка ніколи не будуть однаковими. Від мене вимагали неможливого. Причому якщо я починаю "качатись", ця частина мого тіла тільки більше стає. Бо там гарно наростають мʼязи. Отакот. Частина healing from trauma. Якщо є питання - можна питати.

А ще поки я робила анкету, я придумала зробити канал для анонсів наборів в English with Mary. Типу відкрито казати про набори, канал саме з такою метою. Щоб не вишукувати інфу в інсті. І майже третина людей підтримали цю ідею! Отже, канал зроблено: https://t.me/ewm_info Для мене це дуже важливий крок. Не "кормити користю" а відкрито зробити канал, ОСНОВНА МЕТА якого - бути в курсі, що в мене можна купити. Якщо ви теж хочете бути в курсі наборів, пропоную підписатись. І друзям скиньте, якщо вони в роздумах про англійську🫶

1) 100+ людей готові витратити доволі багато часу, щоб мені допомогти 2) Люди ХОЧУТЬ щоб я більше розповідала про навчання в школі 3) На питання "що ви хочете мене спитати, яку пораду" багато хто писав "як перестати боятись та почати діяти" або щось про мотивацію до змін. Як не боятись та пробувати. Цікаво!

Привіт) Я нещодавно робила анкетування, щоб краще зрозуміти своїх клієнтів. Що мене вразило:

Де я та які плани далі😉👌 Нарешті призналась собі, що я контент крієйтор, та купила техніку для цього😀 Як вам звук та картинка? Це dji osmo pocket 3🔥 А ще це мої перші спроби з дайсоном, але поки що ми з ним не дуже розуміємо один одного😂

В мене виникла ідея прямо позиціонуватись як експерт/школа для середніх та високих рівнів. Ця ідея мені наснилась😀💪

Привіт! Вам терміново треба дещо про мене знати😁 В будь-якій незрозумілій ситуації я... ЗМІНЮЮ ШАПКУ ПРОФІЛЮ

Привіт! Я обожнюю тваринок та мені дуже відгукується, що роблять ці люди: https://www.instagram.com/animals_shelter_kh?igsh=bXE0MTFmZms0M2gw Поповнила від себе, пропоную і вам, якщо теж є бажання та можливість: https://send.monobank.ua/jar/9np1zQaKzH Ще й у Харкові💔 Поповнила і так тепло на душі. Рада, що вони мені написали. Давайте закриємо їм збір? Там небагато

Інсайти з тонелю Їхала тонелем в Леоні. Як метро для машин - Франція побудувала тонель, щоб люди не стояли в пробках, коли треба через все місто. Їхала із вдячністю в серці. Хтось зараз зекономив мені півгодини мого життя. Хтось витратив свій час та гроші, щоб зекономити мій. А тонель побудований на податки французів. А в них були ці гроші - бо хтось теж дав їм змогу їх заробити. Вони вклали свою енергію, свій ресурс - як результат мали гроші. А ті гроші - це результат енергії їх клієнтів. І так ще 1000 разів. По колу. Весь світ взаємопов'язаний. А значить, все це веде до мене. До тебе. До кожного з нас. Я довго шукала це відчуття. Я є причина. Бо ми всі одне ціле.

Обожнюю історію, яку мені бабуся розказувала про наше перше побачення. Я хотіла тебе запеленати. Бо тоді всіх пеленали. І ти ТАК на мене подивилась! Я сказала "Я все зрозуміла. Не буду." Ось так ти любила свободу. Нажаль, наші стосунки з бабусею контролював дідусь. Він зі мною сильно посварився декілька років тому, і ми не мали змоги спілкуватись з бабусею. Але я рада, що ми встигли відновити контакт та я побачила її ще декілька разів. Немає відчуття незавершеності.

Хочу розказати вам про неймовірну жінку. Сьогодні пішла в своє наступне життя моя бабуся. Я відчувала, що прийшов її час. Вона була співачкою. Можливо я ніколи не казала вам про це. Професором харківського інституту мистецтв (консерваторії). Працювала до останнього. Велика частина мого дитинства пройшла в консерваторії та в театрі. Я слухала, як практикуються студентки бабусі. Бачила, як вони її поважають, як прислухаються к кожній рекомендації. Як вона на концертах співає разом з ними, в залі, без звуку. Ця неймовірна Віра в кожного та підтримка. Можна послухати, як вона співала. Бабуся завжди співала українські пісні також. І завжди студенти теж, навіть з Китаю, які приїжджали до України спеціально щоб навчитись. https://youtu.be/jqW1lupW8Bg?si=qwKhiS07jXN5jIeR Я знайшла статтю в вікіпедії про неї. Про мою бабусю є стаття в вікіпедії! Уявляєте? Подивилась її роботи. І що ви думаєте? Там про фонетику. Наприклад "Інтонаційно-фонетичний аспект вокального виконавства". Бабуся, як мало я про тебе знала! Так цікаво, як ця любов до звуків живе далі в мені. Ми так любили співати з тобою та твоїм батьком в три голоси. Я пам'ятаю той єдиний день, коли ти погодилась зробити печиво😂 Як ти підтримала моє бажання грати на скрипці в 4 роки🤪 Як замовила мені неймовірне плаття Попелюшки для дитячого садочку та "кокошник". Дякую тобі, що показала мені, що жінка може бути реалізованою ТА мати сім'ю. Що жінка може працювати, слідкувати за собою, мати час на себе, розвиватись і при цьому всьому бути мамою та бабусею. Обіймаю тебе. Думаю про тебе кожного разу, як співаю.

Ну а якщо ви хочете продовження, то воно тут: https://www.youtube.com/watch?v=psN1DORYYV0

Хочу поділитись цікавим TED talk на цю тему: https://youtu.be/iCvmsMzlF7o?si=gdwiZ4bWLKXA0yGt Я під враженням! Знаєте, я вже декілька років бачила це відео і не дивилась. Не була готова. А вчора відчула, що час настав. Від щирого серця раджу.

Привіт! Маю для вас цікаве питання❓ Що для вас "вразливість"? Уязвимость Напишіть будь ласка в коментарях Я почну Для мене це наприклад коли я роблю контент в блозі, особливо продажі. І не маю гарантій, що куплять/що будуть реакції/що це цікаво людям. А коли ви відчуваєте себе вразливими?

Як вам?🌚 Він зрозуміє гумор?🤔

Всі кафе неочікувано виявились зачиненими вчора! Але я якось знайшла апероль в кав'ярні, в останні 5 хвилин вони зробили мені цю піцу✨ Я йшла по вулиці, пила той апероль і мені було дуже тепло та спокійно на душі. Хочу це відчуття передати вам через фото.

Вулиці Буенос Айрес вчора😀 З новим роком!🥂

Боже, послухала і розумію, що невдоволена тим, як я звучу українською😁 Сигнал мені, що можу краще❤️‍🔥