marynsv

Подборка недели (грущу без зала и болею) 🤩

👶👶 🎀

Новую лампу вчера тестила 🌅

Пока я тут чиллю в родном городе, выложу сюда эти разъебные фотки 🥰 В инст было 350+ реакций на каждую историю с ними 🫦

Вчера был день верха 😠 Пока занималась ко мне подошел дежурный тренер и решил расспросить о моем трен.плане, посоветовал добавить отжимания и заодно показал где находится гиперэкстензия в этом зале (я до нее так и не дошла). Когда спросил возраст и услышал 24, не поверил 😂 говорит я думал лет 16-18 (был в ах🙌🏻е с возраста оставшуюся часть разговора) Зато техника у меня правильная везде 😎

На новую спорт.одежду, кофе, контент и мотивацию: https://pay.cloudtips.ru/p/3f65835b 💅 Часто начала получать сообщения о том, что вы хотите меня как-то поддержать (без звездочек), поэтому оставлю тут ссылочку для донатов 🙏 А в обр.связь там же можете писать что хотели бы видеть еще в блоге или задавать какие-то вопросы, буду все читать ✨

В инсте на днях стукнуло 21к подписчиков, вы бы знали какой шок я испытываю каждый раз видя такие цифры Именно в июне прошлого года у меня начали залетать рилсы и пошли первые подписки. Тогда 200-300 подписавшихся человек казались чем-то нереальным (сейчас ничего не изменилось, я также продолжаю удивляться) Кто-то, кстати, может сказать, что аудиторию просто набрать, потому что ты выставляешь фото фигуры, а я скажу, что если бы все работало так просто, то мы бы все были суперменами с миллионной аудиторией при этом не прикладывая никаких усилий В общем, обнимаю каждого подписчика инст и тг 😌💋

Взрослая жизнь - это когда вы меряетесь ни достижениями, а уровнем ферритина и железа в организме 🫦 Я со своим ферритином 10 победила 🥇 Правда теперь что-то нужно с этим делать 😂

Хотя по ass тоже прогресс имеется, отрицать не буду 😂

Но я считаю, что все-таки лучшая работа вышла над животом 🥹

Все последние разы смотрю в зеркало и так кайфую 👅

Я просто хочу ходить в зал, страдать там, качать жопу и фоткаться в зеркало, мозги мне не ебите, пожалуйста 🫸🏻

Зашла утром в чат и увидела эти сообщения, посмеялась. Артемий - моё уважение 😙❤️ а джан полетел в бан Хоть в закреп пиши о том, что у меня нет приватки, я не продаю свои 🔞 фото и не встречаюсь ни с кем за любые деньги, но думаю и это не спасет 😂 Продолжаю задаваться вопросом, почему такие люди не обращаются к тем, кто открыто предоставляет такие услуги))

🌟

Все-таки сделать губы было хорошим решением 🫦

Это я в 6 утра красивый свет поймала, не спала сутки в надежде наладить режим (пока не вышло) 🤩

Полюбившееся из историй 🖤

Низ тоже потренировать на неделе успела (возвращаюсь в режим 🫡) Все пытаюсь приучить себя снимать процесс тренировок, сложно 🫩 Видимо нужно устроить день чисто для съемок и позаниматься лайтово, потому что вчера я так хорошо позанималась, что после мне было не до камеры, минут 10-15 приходила в себя 🪽

Вчера после тренировки решила, что попить кофе вне дома будет лучшим решением ☕️ 11к шагов прошлись как-то незаметно Каждый раз снова влюбляюсь в Казань и ее виды 💔

Это вот в среду день верха был (по фото не скажешь) + походила на лестнице немного и волна подкинула прекрасный трек 🤌🏻 И классический закуп творогом после тренировки, чтобы кто-то (я) мог добирать белок. Еще и новые чокопаи нашла 🥰