Somatic Ana
Анна Феоктистова ✨ Роскошь Жить в Теле //телесная мудрость, практики здоровья, родительство и жизнь вообще// Телесный терапевт и преподаватель соматического движения Изучаю процессуальную психологию и энерго-информационную работу Сайт: somaticana.ru
Більше406
Підписники
+124 години
+37 днів
+430 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
4й день семинара по развитию движения. Это уже 3й семинар для группы - мы разместились в периоде от рождения до 6 месяцев.
Сегодня хорошее время взяли, чтобы побыть с глазами и зрением. Любимая ямка отдыха в большой программе...
❤ 5
Друзья, я сейчас готовлю материал для чудесного журнала "Дикие цветы", и мне нужна помощь зала - тех, кто знаком уже с соматикой.
Тема летнего номера -
🌱👣🌿Босиком🌿👣🌱
От меня будет тема про контакт с землей и 2 телесные аудио-практики:
1) для тех, кто имеет возможность побыть босиком на земле-траве-песке и впустить это - практика на открытие чувствительности стоп и тела, наполнение ресурсами;
2) для тех, кто в городе, под ногами пол, да ещё и какой-нибудь 13 этаж... - практика на заземление и устойчивость, выстраивание связи с землей там где вы есть.
Лето - время тёплой земли. Время напитываться всем нужным 💚
Напишите, пожалуйста, в комментарии, про что для вас - земля, заземление? Для чего нужно? Какие даёт состояния, как помогает?
Как лично вы заземляетесь?
Благодарю 🙏
Хорошего нам, ещё майского дня. В Москве сегодня ☀️☀️☀️
❤ 12
2 важных мысли из лекции про работу с кризисными состояниями:
1) Пост-травматическое расстройство - это не расстройство, а адекватная реакция на события, с которыми человек столкнулся.
Пост-травматическая реакция.
Ложится на моё понимание здоровья, действий организма на поддержание и сохранение своей целостности и возможности развиваться - включая "аутоимунные" и раковые "заболевания". Писала уже как-то про это, напишите если интересно - повторю.
2) Суицидент - человек, который стремится выжить путем убийства невыносимой боли.
Та часть, что убивает, хочет жить.
Это я допрохожу курс лекций по общей психологии. Чем ближе к концу - тем интереснее, но времени уже сильно меньше)) хочу летом почитать кучу всего из рекомендованной литературы по психологии. Хочу и тут делиться цитатами и мыслями.
А сейчас... ещё 1 лекция и 1 задание, и первый уровень квеста - диплом по психологии - будет done :)
❤ 31👍 2🔥 2
"Безопасность - это когда я чувствую себя достаточно безопасно, чтобы влюбиться в жизнь и проживать её вызовы" Деб Дана
Цитату нашла в прекрасной группе "Поливагальная теория с Гит"
Едем домой. В море, камни, холмы, водопады, прогулки вверх-вниз, гречишный чай с малиной, овощи на углях, смотреть перед сном на звезды с крыши в спальниках и моих Сашек - влюблена ❤️
❤ 25
Друзья, обращаюсь за помощью: сейчас в рамках учебного курса по психологии провожу исследование для отработки навыков профдиагностики.
Ищу 5 человек, с которыми малознакома и которые не психологи!
От вас потребуется около 30 минут времени, ручка и 2 листа А4
Исследование представляет собой заполнение 2х методик и 1 анкеты, где вам нужно рассказать о себе, описать себя как человека и закончить предложения.
Конфиденциальность гарантирую, по вашему запросу - дам ресурсную обратную связь по итогам диагностики.
Пишите пожалуйста мне лично: @somaticana
🔥 6❤ 1
Май - это когда сын учит делать морские блинчики, и даже получается :) делать в недомашних условиях пасху через марлю, гладить котов, наблюдать свет и тени. Море холодное ещё очень. Хочется остаться тут, дожидаясь его согревания, но скоро обратно в Москву..
❤ 9
Если вы любите смотреть, как другие работают - вот целых 3 минуты счастья :) В субботу прошёл субботник в нашей школе Путь Зерна.
А если вы ищете школу для своего ребёнка и хотите узнать как ещё бывает - приходите завтра, 24 апреля в 16.00. Будет экскурсия :)
❤ 2🙏 2
Repost from N/a
03:42
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Субботник удался на славу!
❤ 10🔥 1
Друзья, сейчас идет набор на уникальный соматический курс, обучающий применению паттернов раннего развития в работе с особыми детьми.
Ведет Ирина Смирнова - выпускница программы Somatic Body с Кристин Коул.
Описание курса из 11 модулей: https://vk.com/osobayasoma?w=wall-224790406_10%2Fall
Пожалуйста, поделитесь с теми, кому это может быть нужно 🙏
Особая Сома. Соматика для особых детей. Запись со стены.
Программа, не имеющая аналогов в России. Для специалистов и родителей особого детства. 👇👇👇 < Смотрите полностью ВКонтакте.
❤ 7🔥 3