Ольга на спорте
💪 Жаркие тренировки в прямом эфире ВТ и ПТ в 20.00 😋 Вкусные ПП рецепты и рационы на день 😃 Спортивная бабушка пятерых ✅ Для связи @olganasporte ✅ Ссылка на мое сообщество в ВК https://vk.com/olga_na_sporte
Більше12 593
Підписники
+424 години
+1147 днів
-7030 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Женщина с себя столько требует и столько на себя взваливает, что никакой электровоз даже с места не сдвинет. Но то электровозы, а то женщины.
Нам нормально требовать с себя:
👉 Быть здоровой, сильной и выносливой.
👉 Выглядеть сногсшибательно. Всегда.
👉 Быть доброй / терпеливой понимающей / нежной.
👉 Быть защитой / опорой / спасателем для близких.
👉 Быть стойкой перед трудностями.
👉 Ах да! Мы же ещё развиваться хотим!
Я не спрашиваю, узнаёшь ли ты себя в этом портрете. И так ясно, что узнаёшь. И ни от одного требования не готова отказаться. Как, впрочем, и я.
Найдется 10 минут для себя? Тогда отдохни и подписывайся на канал «ЖенСовет»
🎁 Забирайте подарки «Тотальное омоложение организма» и нейрокорректор «Моё тело совершенно здорово» в закрепе канала.
Реклама. ИП Шотт Маргарита Николаевна ИНН 540524655420 erid: 2VtzqvmFgrC
👍 4
00:17
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Большой дружной лагерной командой шагаем на просмотр фильма.
IMG_8808.MOV6.13 MB
❤ 26👍 14👏 1
Последние рабочие деньки 👏
Я уже одной ногой в отпуске
👍 39👏 3❤ 2🥰 1
00:51
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Вкусный и быстрый завтрак
И очень белковый 😍
Нам потребуется:
✅ 2 яйца
✅ Сыр до 30% - 40 гр
✅ Кунжут - 10 гр
Начинка может быть любая. У меня отварное куриное филе и помидор.
Очень вкусно 😍
IMG_8798.MOV18.32 MB
🔥 83👍 31❤ 1
00:36
Відео недоступнеДивитись в Telegram
С добреньким всех моих девчат 🥰
Пусть день будет прекрасным, погода солнечной, настроение замечательным ❤️
IMG_6772.MOV13.18 MB
❤ 60🔥 8👍 3🥰 1👏 1
ДевАчки 😂
Тренировка появилась с задержкой 😂
Спустя 40 минут 😂
👍 30🔥 11❤ 3
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.