Ваш доктор Гитбиндер

Как устроена психика? Если человек находится в какой-то травмирующей ситуации, которая угрожает его жизни, он реагирует ярко, бурно, так как ему нужно выжить. Но потом эта ситуация теряет свою интенсивность, человек решает эту жизненную задачу, но часто она уходит в бессознательное. Например, эмоциональная травма: человек не может все время страдать, эта травма опускается, как говорил дедушка Фрейд, в бессознательное и там себя проявляет. Исследователи психологии, которые говорят о травме, утверждают, что она может себя проявлять немотивированными страхами, немотивированными тревогами, немотивированной грустью, печалью и так далее с самыми разными эмоциями. Как это работает на примере аллергии? Аллергия - это то же самое, только проявляется вполне себе физиологическими реакциями, но триггером является аллерген. Причины аллергии нужно искать в пяти сферах жизни, о которых я постоянно говорю: отношения с собой, отношения с родителями, отношения с партнером, работа/бизнес/учеба, отношения с детьми. Те вещи, которые не были прожиты, те вещи, которые были смещены в бессознательные программы, по сути, это и есть аллергия. (Фрагмент встречи в Сообществе на тему аллергии)

Когда люди приходят на приём и рассказывают про свою проблему, уже понятно, чего они на самом деле хотят. Если человек говорит долго, вкладывает в это чувства, либо читает по заранее приготовленной бумажке, чтобы «ничего не забыть» - он не хочет решать проблемы. Он жалуется. Люди часто приходят к врачу, психологу, нутрициологу, другому специалисту чтобы пожаловаться. В медицине вообще принято жаловаться. «На что жалуетесь, пациент?» - так начинается разговор в кабинете врача. В этот момент, между двумя людьми, врачом и пациентом, устанавливаются отношения. Врач умный, компетентный, сильный, знающий. Пациент слабый, некомпетентный (он же не разбирается в медицине!), незнающий. Это похоже на отношения в семье, между родителем и ребенком. Я думаю, понятно, кто в этой ситуации родитель, а кто ребёнок. Возможна ли настоящая помощь из позиции родителя? В большинстве случаев она невозможна. Мы сейчас не берем случаи, когда нужна экстренная помощь: реанимация, скорая помощь, экстренная хирургия, стоматология. Мы берем случаи хронических заболеваний или психических страданий. Если человек в детской позиции, он слаб и безответственен. Его ресурс ограничен. Хронические заболевания – это определенные жизненные паттерны, состояния, привычки, установки, которые проявляет тело. Иногда болезнь – это способ избегания чего-либо, нежелание смотреть в какую-либо сторону. Также болезнь может восполнять жизненные смыслы, когда других смыслов не осталось. Болезнь – это что-то системное, выходящее за рамки самого организма, это часть более высокий иерархических систем: семейных, родовых, реинкарнационных. Когда человек жалуется, он никогда не начнет решать свои жизненные задачи. Когда ко мне приходит пациент, я стараюсь пресекать любые попытки жаловаться. На здоровье, жизнь, супруга, что-то ещё. Я предлагаю разобраться. Он либо хочет, либо не хочет. Если не хочет, я с ним работаю только один раз методами натуропатии, исходя из симптомов. Второго раза у него, с большой вероятностью, не бывает. Пациент либо сам не придет, если он в лице помощника видит папу, маму, спасателя или кого-то ещё, а сам ничего не хочет делать. Либо я поставлю его в такую позицию, когда он сам начнет решать или не решать свои жизненные задачи. Именно в этом заключается глубинная помощь. Многие помощники, не важно, как они себя называют, встают на сторону своего пациента или клиента, симпатизируют ему или, ещё хуже, его жалеют. Мы не всегда можем знать, почему человек сталкивается в жизни с той или иной жизненной ситуацией. Но можем предполагать, что за самыми ужасными событиями и самыми тяжелыми болезнями стоит нечто важное для Души человека. Не мы это придумали, не нам это осуждать. Само слово «проблема», которую произносят некоторые врачи и некоторые пациенты содержит обиду, чувство несправедливости, случайности. На самом деле не бывает проблем, бывают задачи, которые выбирает Душа, часто ещё до рождения.   Настоящая помощь – она беспристрастна, спокойна и идёт из Поля, а не «из ума». Настоящая помощь возможна только из позиции взрослого такому же взрослому. Настоящая помощь предполагает, что мир совершенен и в нём нет жертв, а есть лишь творцы. Именно поэтому мы ничего не ждем от клиентов: ни выздоровления, ни трансформаций, ни разрешения проблем. Мы просто помогаем, а Душа человека возьмет из этого что-то важное для себя и даст клиенту силы и освобождение.  

Счастье иметь детей. Трое детей – это счастье. Это лучше, чем один ребёнок или двое детей в семье. Трое детей – это не многодетная семья. Это большая семья. Дети – расширяют душу. Если Бог вам дал троих детей – это великое счастье. Кто-то скажет, что с тремя детьми намного сложнее, чем с двумя или с одним. Это двойная правда. С одной стороны, с тремя детьми больше обязательств и хлопот, чем с одним ребёнком. Но с другой, каждый ребёнок – это расширение. Это большая семейная душа. Сегодня в большинстве развитых стран не принято иметь много детей. Потому что люди концентрируются на своей жизни. Но если они не передают тот дар, которые получили от родителей, не поддержали их эстафету, то он, родовой дар, перестаёт быть даром, а становится бременем. Если человеку удается принять своих родителей такими, какие они есть, и брать от них всё, что те им дают – это постоянный приток энергии и счастья, которые порождают в людях способность поддерживать и другие отношения, в которых они тоже могут много брать и много давать. Дети принимают в дар от родителей то, что никогда не смогут им вернуть – саму жизнь. Родители тоже получают что-то от своих детей, но равновесия это не восстанавливает, а лишь смягчает дисбалансы. Но родители сами были когда-то детьми. Свой долг они погашают, передавая следующему поколению то, что получили от предыдущего. Некоторые люди отказываются иметь детей и перестают участвовать в обмене или отдавать долг. Они остаются в стороне. Но такие люди живут вполнакала и чувствуют себя, соответственно, пустыми и недовольными. Наоборот, люди чувствуют себя особенно легко и свободно, когда получив что-то в дар, отдают что-то в ответ. Вот что такое счастье - иметь детей. И люди это интуитивно чувствуют. Большие семьи – это великое счастье, доступное немногим.  

Отношение мужчины и женщины. В процессе взросления мальчики начинают обращать внимание на девочек, девочки обращают внимание на мальчиков. Мы воспринимаем это как естественные процесс взросления. Когда люди становятся старше, они вступают в отношения: начинают жить вместе или заключают брак. В отношениях могут рождаться дети. Но что такое отношения? Для чего они нужны? Какой в них смысл? Мы не привыкли задавать себе подобные вопросы, тем более искать на них ответы. Вроде все понятно: любовь, гормоны, отношения, секс. Но это только на первый взгляд. Букетно-конфетный период заканчивается относительно быстро: несколько недель или пару-тройку месяцев и начинаются будни. И вместе с ними первые трудности. Тогда мы начинаем понимать, что отношения – это не только любовь и секс. И что в отношениях не всегда всё легко и гладко. Потому что на духовном уровне две души встретились, чтобы предоставить друг другу определённый опыт. Мужчина не поймёт, какой он мужчина, если рядом с ним не будет его противоположности – женщины. Женщина также никогда не обретёт целостность, если рядом с ним не будет мужчины. Мужчина и женщина это две противоположности, но они необходимы для роста и развития. Только 1% людей по своей природе асексуальны. Таким людям не нужны отношения. Для всех остальных отношения – это источник эволюции. Если есть противоположности, то всегда будет напряжение и конфликт. Это не значит, что люди в отношениях всё время враждуют, выдвигают претензии, выясняют отношения. Но мы должны понимать, что мужчины и женщины – это разные принципы, разные планеты, со своим мировосприятием, своим мировоззрением, своими жизненными стратегиями и ощущением жизни. Самым главным в отношениях, на мой взгляд, является баланс: давать-брать. Мы в отношениях что-то даём и что-то получаем. В идеале, эти потоки должны быть равнозначными. Но в жизни баланс встречается крайне редко. Чаще дисбаланс. Это не хорошо, и не плохо. Только в сказках бывает так, что «жили они долго и счастливо и умерли в один день». В жизни может быть всё: и любовь, и страдания, и наслаждение, и боль разлуки. Сам факт нахождения человека на Земле в теле мужчины или женщины предполагает разный опыт. И никому этого опыта не избежать. ❔Что именно происходит в отношениях? Как понять, что нарушен баланс? Как чувствует себя человек, который в отношениях отдает больше? Или меньше? Что за этим стоит? Какие бессознательные программы, привычки, установки? Что можно в этом случае сделать? Что чувствую в отношениях я, а что чувствует в отношениях человек рядом со мной? Что чувствуем мы вместе? Как эмоциональные состояния связаны с телом? О чем говорят такие женские болезни, как гипотиреоз, эндометриоз, ПМС, миома матки, нарушение месячного цикла, климакс и др.? О чем говорят мужские болезни, такие как простатит, аденома простаты, эректильная дисфункция, импотенция? Что такое оргазм и сексуальность? Как они связаны с отношениями и жизнью в целом? Обо всём этом мы говорим в нашем Сообществе ближайший месяц. Мы разбираем отношения с разных сторон, с точки зрения психосоматики, психологии, нумерологии, расстановок. Расшифровываем болезни, учимся понимать послания тела. Разбираемся с натуропатией, цветами Баха, солями Шюcслера, эфирными маслами. Будет много лекций, практик, разборов с участием разных экспертов, посвященных теме отношений в паре. Присоединяйтесь и исследуйте эти темы вместе с нами! Становитесь более осознанными, знающими, чувствующими, здоровыми. 🔗Подробности, расписание и варианты участия по этой ссылке До встречи в Сообществе!

Друзья, сегодня мы открываем возможность вступить в наше Сообщество🙌 ➡️ https://gitbinder.com/community Этот месяц будет посвящен теме отношений между мужчиной и женщиной, вопросам, возникающим в отношениях, соответствующим жизненным состояниям и телесным реакциям, то есть болезням. Мы будем исследовать, что может происходить в паре, что в отношения привносит женщина, а что мужчина. Как связаны человеческие отношения и здоровье человека. Много времени посвятим практике построения гармоничных отношений, психосоматике, натуропатии.   Присоединяйтесь к нам, до встречи на эфирах! 🔗 Подробнее по этой ссылке

✅НАВИГАЦИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Вся официальная информация о наших обучающих программах и личных консультациях на сайте https://gitbinder.com Актуальные события и обучение на данный момент: 1. Сообщество Осознанной и Здоровой Жизни (возможность вступить открывается 15-го числа каждого месяца) https://gitbinder.com/community 2. Онлайн-курс «Психосоматика для жизни и здоровья» https://gitbinder.com/mir-course ❗️Обращаем ваше внимание! Мы сами никому в личные сообщения не пишем, не предлагаем обучение на особых условиях, не просим личные данные, не просим перевести за обучение на карту и ид. Подробнее про личные консультации https://gitbinder.com/consultation Запись на прием ведет Мария +7 926 539-38-03 (ВотсАп, Телеграм) ❗️ Мы сами никому не пишем, и приём не предлагаем. Оплата только ПОСЛЕ консультации! 🧭НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ ➡️ Симптомы и болезни ➡️ Случаи из практики ➡️ Основы психосоматики ➡️ Мировоззрение

Навигация по теме: МОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ 🌱 Как я из традиционной медицины пришел к психосоматике и натуропатии 🌱 Что такое помощь? 🌱 Как найти хорошего врача 🌱 Самое главное, что должен сказать врач своему пациенту 🌱 Болезнь - это приглашение к переменам 🌱 Излечение от болезней – это изменение мировоззрения 🌱 Предназначение и смысл жизни 🌱 Симптомы тела – отражения неправды, которую человек проживает 🌱 Мы приходим в мир, чтобы трансформировать страдания в удовлетворение 🌱 Что делать, когда кажется, что выхода нет? 🌱 О смерти 🌱 Выбор Души и Совершенство 🌱 Тело – инструмент для души 🌱 Почему мы не помним прошлые жизни 🌱 Иллюзия контроля и сила принятия 🌱 Война внешняя – продолжение войны внутренней 🌱 Критика – это разрушение 🌱 Отношения — это взаимодействие бессознательных программ 🌱 Что будет, если рядом с вами НЕ ВАШ партнер 🌱 Дисбалансы в отношениях мужчины и женщины 🌱 Отношения с мужчиной и гинекологические заболевания 🌱 Отношения и деньги 🌱 Про образование 🌱 Почему что-то запрещать вреднее, чем иметь «вредные» привычки 🌱 Мое отношение к витаминам   🌱 10 000 шагов в день: в чем польза на самом деле, и почему я каждый день это делаю 🌱 К вопросу о гомосексуальности

Навигация по теме: ОСНОВЫ ПСИХОСОМАТИКИ 🍃 Что такое психосоматика на самом деле? 🍃 Кому не подходит психосоматика 🍃 Состояние – ключевое слово психосоматики 🍃 Как рождаются состояния, как ими управлять и что такое система PNEI 🍃 Откуда берутся болезни? 🍃 Болезнь – это «выход» 🍃 Здоровье – индикатор жизни. Тренд нового времени 🍃 Самое важное, что нужно понимать в вопросах здоровья 🍃 Как расшифровывать симптомы 🍃 Самая недооценённая причина болезней 🍃 С чего начинается выздоровление от любого хронического заболевания 🍃 Какие способы лечения выбирать, если вы заболели? 🍃 Вы в зоне риска, если не болеете острыми заболеваниями с высокой температурой 🍃 Про отсутствие энергии и сил 🍃 Три этажа человека: мысли, чувства, инстинкты 🍃 Четыре главных органа 🍃 Системная косметология. Главные органы красоты и здоровья 🍃 Сексуальность – базовая потребность человека 🍃 Простые Законы жизни 🍃 Закон Резонанса 🍃 Отношения с собой – фундамент вашей реальности 🍃 Сложности в отношениях с партнером - маркер слабого контакта с собой 🍃 Закон «давать-брать» в отношениях 🍃 Как и зачем развивать свою взрослую часть 🍃 Питание и зависимости 🍃 Как некачественное питание превращается в хроническое воспаление 🍃 Зависимости как компенсация недостатка жизни

*******

Навигация по теме: СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ 🌱 Сложности в бизнесе и отношениях 🌱 Когда рушится жизнь 🌱 Не получается забеременеть 1 🌱 Не получается забеременеть 2 🌱 Смерть в родах 🌱 Маточные кровотечения 🌱 Миома матки. Кисты яичников 🌱 Заболевания щитовидной железы, яичников, красной крови, расстройство пищевого поведения 🌱 Контакт с сексуальностью (женщина, 70 лет, сильная боль в плечевом суставе, шее и руке) 🌱 Родовые программы (многочисленные симптомы всего тела, страхи, навязчивые мысли) 🌱 Генетическое аутоиммунное заболевание крови у ребенка 🌱 Аллергия у ребенка 🌱 Атопический дерматит у ребенка 🌱 У ребенка два года температура 37,5 🌱 С детства не дышит нос 🌱 Полиартрит – системное воспаление суставов 🌱 Сильная боль в плечевом суставе 🌱 Ревматоидный артрит 🌱 Рассеянный склероз или потеря опоры 🌱 Диарея в течение года 🌱 Сильные боли в области эпигастрии у мужчины 🌱 Рак легкого 🌱 Онкологическое заболевание лимфоузлов

Навигация по теме: СИМПТОМЫ И БОЛЕЗНИ 🍃 Высокая температура 🍃 Лишний вес 🍃 Гипертония 🍃 Заболевания опорно-двигательного аппарата 🍃 Акне или угревая сыпь на лице 🍃 Выпадение волос Ч1 🍃 Выпадение волос Ч2 🍃 Болезни зубов 🍃 Аллергия 🍃 Поллиноз 🍃 Инсулинорезистентность 1 🍃 Инсулинорезистентность 2 🍃 Зависимости 🍃 Мигрень 🍃 Обильные месячные, низкий уровень гемоглобина и ферритина 🍃 Вагинальные воспаления (молочница, генитальный герпес и др) 🍃 Болезни печени и алкоголь 🍃 Большой живот 🍃 Импотенция 🍃 Травмы носа 🍃 Боль в области пяточной кости (пяточная шпора) 🍃 Невыраженный гнев 🍃 Инфаркт 🍃 Депрессия и апатия у ребенка 🍃 Ощущение нехватки воздуха, невозможность сделать вдох полной грудью 🍃 Повышенный пролактин 🍃 Повышенный холестерин 🍃 Повышенный кортизол 🍃 Повышенная потливость

Друзья, в этом канале за годы его ведения собралось очень много полезных постов на разные темы, касающиеся здоровья и жизни. Для вашего удобства мы решили сделать удобную навигацию по каналу, чтобы была возможность быстро найти полезный пост на интересующий вас вопрос🙌 Поэтому ближайшее время будет серия постов с навигацией по темам, которые мы далее объединим в один удобный пост. Начнем с большой и важной темы: симптомы и болезни. 📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 🟠Двухдневный семинар-практикум | Онлайн и офлайн-форматы 🟠Онлайн-курс «Психосоматика для жизни и здоровья»

Как рождаются состояния, как ими управлять и что такое система PNEI Состояние человека определяет уровень функционирования его организма. Понимание организма, здоровья и болезней невозможно без тщательного анализа центральной регулирующей системы – PNEI (психо-нейро-эндокрино-иммунной системы). Р – «психо» – это не просто психические или эмоциональные процессы. Это состояния. Последнее – нечто большее, чем психика. Состояния человека – это системный феномен, включающий память прошлого, бессознательные программы, невысказанное и невыраженное, лояльности, контексты и многое другое.   Состояния постоянно меняются - это динамическая характеристика человека. Закрыли глаза, повернули голову – изменилось состояние. Проводником состояний, связующим звеном между энергией (именно уровень энергии характеризует различные состояния) и телом, являются нервная, эндокринная, иммунная системы. Система PNEI обеспечивает функционирование всего организма. Все физические или психические симптомы невозможно понимать без анализа системы PNEI. Большую часть времени жизни обычный человек не способен контролировать свои состояния. Внутренние программы не дают. Мы себя не знаем, и 90-95% времени проживаем неосознанно. Нами руководят программы. Так как же управлять состояниями? Если ответить одним предложением – быть максимально осознанными, насколько это возможно. «Что я сейчас чувствую?» – этот ключевой вопрос мы должны задавать себе много раз в день. Настоящее исцеление – это избавление от многих не нужных и не наших программ. И здесь без посторонней помощи обойтись практически невозможно. Я могу давать и другие советы по увеличению уровня осознанности, но это будет помогать на несколько процентов. Нужно смещение фокуса, «точки сборки», чтобы видеть свои состояния, а тем более, управлять ими. Мы рекомендуем всем людям, даже самым просветленным, самым мудрым, самым божественным, прибегать к помощи извне. Настоящий психолог, целитель или врач, понимающий психологию и натуропатию – это ваш постоянный спутник, помощник, проводник. Хотите идти по жизни самый быстрым, веселым, простым и здоровым путём – обращайтесь к специалисту. Вам выбирать: идти по жизни путем осознания или путем страдания. 📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 🟠Двахдневный семинар-практикум | Онлайн и офлайн-форматы 🟠Онлайн-курс «Психосоматика для жизни и здоровья»

Скажите, пожалуйста, если есть сексуальное влечение к другому мужчине, а к мужу оно практически отсутствует – это вопрос либидо или дело в другом?

Отвечу на этот вопрос так. У женщин и у мужчин должно быть сексуальное желание. Это биология, базовая физиологическая потребность. И если вдруг у женщины это желание полностью пропадает, это говорит о том, что снижается её жизненная энергия, падает либидо. Но этот вопрос немного о другом. Когда у женщины есть интерес к мужчинам в принципе, но к своему партнёру нет – это значит, что в этих отношениях накопилось много нерешённых вопросов и задач. И здесь важны не только сексуальные отношения, но и эмоциональные, интеллектуальные, материальные, духовные. В отношениях нужен баланс: сколько берёшь, столько и отдаёшь. Если баланс нарушен – появляется напряжение. И это может не только подавлять либидо, но и создавать сложности в событийном плане: нет денег, разбилась машина, проблемы со здоровьем, дети балбесы, мама плохо себя чувствует и никак не может жить самостоятельной жизнью... В энергетической структуре человека существует семь уровней или семь центров, способных принимать и отдавать. Первый – это удовлетворение базовых физиологических потребностей. Второй – это сексуальность, творчество, возбуждение. Третий – это уровень развлечений, желаний и их реализации. Четвёртый – это безусловное принятие, соответствующее сердечной чакре. Пятый – это возможность самовыражения. Шестой – это общие интересы, цели. Седьмой – божественный уровень, уровень духовности. Не на всех уровнях обязательно должен происходить обмен. На каких-то уровнях он крайне интенсивный, а на каких-то – минимальный. Неправильно искать баланс на каждом уровне по отдельности. Важнее общий баланс. Если женщина на материальном уровне много получает, а на эмоциональном больше отдаёт – баланс соблюдён. С помощью кинезиологического теста мы выясняем уровень дисбаланса, и я часто вижу 5–6–7 баллов из 10. Чтобы выдерживать такие отношения, люди должны идти на серьёзный компромисс. Так что спросите себя: что я чувствую в отношениях с партнёром? Я больше даю или больше принимаю? Чего мне стоит этот компромисс? Отсидеться или обмануть себя не получится. Нужно или пересматривать отношения, или, если там ничего не изменить, – закрывать проект и фиксировать убытки.

Друзья, я рад анонсировать серию двухдневных терапевтических семинаров-практикумов🙌 В этот раз мы расширяем границы - два семинара пройдут в формате ОНЛАЙН, чтобы вы могли присоединиться к нашей терапевтической группе из любой точки мира🌎 Наши семинары - это 100% живая групповая работа. Знания, инсайты и ответы на свои вопросы вы получите через наблюдение и участие в глубоких разборах/расстановках и во время практики, с точечными теоретическим включениями. Выбирайте удобную дату, формат участия (с разбором или без разбора) и занимайте свое место: 📅 25-26 апреля - ОНЛАЙН-формат 📅 30-31 мая - ОФЛАЙН г. Москва 📅 27-28 июня - ОНЛАЙН-формат ❗️Количество мест с разбором в ограничено. 🔗Узнать подробности и выбрать формат можно по этой ссылке По всем вопросам пишите @AnnaTom

Источники возникновения аллергии простыми словами: 🤧У нас может быть аллергия на самих родителей. Дети любят родителей, но они не любят маму, которая все время в тревоге. Папа, который ведет себя определенным образом, например, выпивает, к маме относится не очень хорошо. Или мама к папе относится не очень, смотря на чьей стороне ребенок. Потому что часто мы бываем в войне между родителями. 🤧У детей может формироваться аллергия на ответственность. Например, когда его принуждают, заставляют что-то делать. 🤧Слабая взрослая часть – это тоже источник аллергии. 🤧 Отношения с собой. У нас очень много определенных вещей, которые мы не принимаем, с которыми мы не согласны, которые мы прячем. Соответственно, это тоже спускается в бессознательное, становится программой. Если мы на невысоком частотном диапазоне, то здесь тоже могут быть аллергии. 🤧Отношения с партнером. У меня на мужа аллергия или на жену - это обычное выражение. Я тебя не переношу или я тебя не переношу, когда ты так делаешь. Это тоже источник аллергии. На работе кого-то можно не переносить: людей, ситуации на работе. 🤧Также в отношениях с детьми. Это все пять сфер жизни. Поэтому если мы хотим посмотреть, откуда аллергия идет, то нужно все эти пять сфер жизни рассматривать. Большой пост про аллергию и рекомендации, что может помочь из натуропатии 🔗в этом посте. Будьте здоровы!

Апатия – это потеря интереса, низкоэнергетическое состояние. Я всё время говорю, что человек пребывает в трёх состояниях: высокоэнергетическом, которому соответствует состояние любви и радости; среднеэнергетическом – состояние тревоги, напряжения, преодоления; низкоэнергетическом – состояние апатии, депрессии. Здесь нет сил, нет энергии. Мы всегда говорим, что нужно стремиться достигать удовлетворения в жизни. Человек не может всё время что-то делать, но не получать от этого удовольствия. Достигли чего-то – получили порцию гормонов радости. А если это не так – организм находится в постоянном напряжении. Если вы находитесь в состоянии апатии, спросите себя: что я сейчас чувствую? Где это в теле? Откуда это идёт? Какая сфера жизни у меня больше всего напряжена? 1. Что я чувствую в отношениях с родителями? Мы все родом из детства, поэтому вопрос сепарации актуален для любого человека, независимо от того, живы родители или нет. Мы всегда что-то ощущаем по отношению к ним. Нельзя «отработать» маму и папу раз и навсегда – мы будем так или иначе к этому возвращаться. Поэтому – что я сейчас чувствую? 2. Насколько я удовлетворена отношениями с собой? Попробуйте почувствовать, где это в теле, и оцените по десятибалльной шкале. Единица – полная катастрофа. Девять–десять – просто великолепно. 3. Что я чувствую в отношениях с партнёром? Я действительно в тех отношениях, в которых мне хочется быть? Или я вынуждена подстраиваться, терпеть, мириться с тем, что меня не устраивает? 4. Работа / бизнес / учёба Если деятельность не приносит радости и не вдохновляет, она становится тяжёлым грузом. Люди называют это выгоранием. Но суть в том, что работа, которая не нравится, отнимает энергию. И это приводит к истощению. 5. Отношения с детьми, если они есть Выделите ту сферу, которая больше всего напряжена. И после этого признайте: да, в этой сфере я не могу найти ответы на вопросы. Да, я не знаю, что делать. Что я чувствую? Это может быть страх, гнев, безысходность, грусть, тоска, печаль, разочарование. Дальше определите, где это в теле, и скажите: «Я люблю и принимаю себя вместе с этим чувством (например, с этим гневом, который у меня в груди). И я даю ему место». После этого просто понаблюдайте за этим чувством в течение одной-двух минут беспристрастно. Будто смотрите на себя со стороны или снимаете фильм про себя – наблюдаете, фиксируете, признаёте. Это приводит к тому, что появляется или увеличивается уровень осознанности, и энергия этой эмоции постепенно рассеивается. Когда это чувство становится осознанным, из него уходит нереализованная энергия. Через какое-то время – возможно, в тот же день, через неделю или несколько недель – появляется идея, как этот вопрос решается. В момент, когда вы фиксируете себя и наблюдаете за собой, вы создаёте намерение. Как будто передаёте во Вселенную запрос: «Как мне поступить? Как мне быть?» – и ответ приходит. Главное – быть внимательнее к себе. ✍️ Друзья, пишите в комментариях, что у вас в жизни происходит и какие темы сейчас актуальны. Разберу ваши вопросы на ближайшем эфире.

Отношения с собой - важная и большая тема, которую мы будем исследовать в нашем Сообществе в этом месяце. Первая встреча в рамках нового формата состоится уже в этот четверг - мы начнём интереснейшее путешествие к себе🙌🏻 ❗️Сегодня последний день, когда к нам можно присоединиться, следующая возможность только через месяц. Если вы хотите разобраться во всех сферах жизни и наладить контакт с собой - добро пожаловать в наше Сообщество🙌 Только в этом месяце подарки в честь Дня Рождения Сообщества! При подписке на Сообщество на три или шесть месяцев вы получите доступ к нашей Базе знаний (встречи Сообщества в записи). Подписка на три месяца – два любых блока (~ 15 видео). Подписка на шесть месяцев – четыре любых блока (~ 30 видео). Блоки для выбора: 🔹Законы жизни. Как устроен человек. Ключевые вопросы жизни, отношений, денег. 🔹 Основы психосоматики. Введение в психосоматику. О связи психики и тела. Механизмы соматизации. 🔹 Фундаментальные вопросы здоровья и болезней. Общие механизмы формирования болезней. 🔹 Частные вопросы здоровья и болезней. Смысл часто встречающихся болезней. 🔹 Основы помощи. Для практикующих специалистов и продвинутых пользователей. Алгоритмы, законы помощи и техника безопасности специалиста. ТАКЖЕ ВАМ БУДУТ ДОСТУПНЫ К ВЫБОРУ БЛОКИ ПО НАТУРОПАТИИ, ПРАКТИКУМЫ, РАЗБОРЫ И ВСТРЕЧИ С ПРИГЛАШЁННЫМИ ЭКСПЕРТАМИ. ⚡️ Такого предложения больше не будет. Присоединиться можно до конца сегодняшнего дня – до 23:59 (мск) 🔗Подробности о Сообществе по этой ссылке Ждём вас!🙌

В нашей культуре не принято обращать внимание внутрь себя. Действительно, очень сложно выйти из тела, и посмотреть на себя со стороны. Кто я есть? Зачем я здесь? Куда я иду? Что у меня происходит во отношениях с другими? Это нормальные вопросы нормального человека.   Часто мы не замечаем, что живём в крайне недобрых отношениях с собой. Не принимаем себя такими, какие мы есть. И этого не осознаём. Насилие над собой – наше любимое времяпрепровождение. Переступить через себя, заставить себя делать то, чего ты не хочешь, быть хорошим для других – наши неосознанные программы, которые занимают большую часть времени жизни. Многие люди абсолютно не в контакте с собой. Что они чувствуют, что проживают - остаётся незамеченным. Это помогает выживать. Но забирает краски жизни. Отношение с собой проецируются на другие сферы: на отношения в семье, на отношения в работе, бизнесе. Конфликты с детьми очень часто являются продолжением отношений с собой. Непонимания с партнёром – это тоже, возможно, отношения с собой. Потому что, когда я не могу себя принимать таким, какой я есть, я не принимаю своего партнёра. У меня к нему много претензий, страхов, подозрений. Закон Резонанса или закон Зеркала: что у меня внутри – то и снаружи. Если у вас есть сложности в отношениях с кем-то или с чем-то, попробуйте посмотреть на себя, почувствовать себя. Как будто вы ходите из тела и наблюдаете себя со стороны. Будто снимаете себя на видеокамеру. Сделайте маленький ролик про себя. Какое наполнение у этого ролика? Что там внутри? Драма, трагедия, фильм ужаса? Или это развлекательная комедия под названием жизнь? Хотя комедия вряд ли. Придумайте свое слово для этой короткометражки, отражающее ваше состояние. Перенеситесь снова внутрь себя и почувствуйте, где это состояние в теле. Признайте его. Да, я такой/такая. Я признаю и принимаю себя таким/такой. Я согласен/согласна. Почувствуйте ваши слова в теле. Здоровые отношения с собой – это когда мы умеем себя поддерживать, умеем себя одобрять, делать что-то приятное для себя, можем с собой договариваться, быть лёгкими, любознательными, игривыми, получать от себя и от жизни удовольствие. Через выздоровление в отношениях с собой мы начинаем выздоравливать в других сферах. Это самое быстрое, системное и естественное выздоровление.

Друзья, еще сегодня и завтра можно присоединиться к нашему Сообществу🙌 В этом месяце участников ждут новые интересные форматы встреч. Мы серьезно обновились во всех смыслах, чтобы наше Сообщество было действительно тем пространством, где каждый участник может научиться управлять своими состояниями, а значит управлять жизнью, а следовательно и здоровьем✨ В этом месяце мы глубоко погружаемся в исследование фундаментальной темы: «Отношения с собой: кто я, откуда я пришел, куда иду и в чем смысл моей жизни?» Также нужно отметить, у нас собственная удобная автономная платформа, которая постоянно совершенствуется. Мы держим руку на пульсе, чтобы никакие внешние потрясения и блокировки социальных сетей не повлияли на возможность доступа к Сообществу у наших участников. Без лишней скромности, за год мы создали очень удобную современную инфраструктуру😉 Присоединяйтесь к нам в этом месяце на особых условиях в честь первого года нашего Сообщества🎉 Подробнее по ссылке ➡️ https://gitbinder.com/community До встречи!🙌