Детская поликлиника 9, г. Барнаул

Загорайте правильно С приходом лета люди стремятся побольше времени проводить на улице, восполняя необходимый запас витамина D, который вырабатывается под воздействием «солнечных ванн». Дефицит витамина D, от которого страдают многие жители северных широт, отрицательно сказывается не только на физическом, но и на психоэмоциональном состоянии человека. Поэтому совсем избегать солнца нельзя, но важно помнить, что нарушение правил загара зачастую влечет за собой опасные последствия. Для того чтобы правильно защитить себя от вредного воздействия солнечных лучей, нужно разобраться в механизме этого воздействия. О том, что солнечные лучи опасны из-за ультрафиолета (УФ), известно многим, однако далеко не все знают, что ультрафиолет бывает разных типов. Общая доля УФ в световой энергии солнца — около 10%, при этом 9,5% составляет УФ типа А и 0,5% — УФ типа В. Разница этих типов в том, что УФ типа А проникает в глубокие слои кожи, а типа В остается на ее поверхности. Наиболее опасным, например с точки зрения развития онкологических заболеваний, является ультрафиолет типа В, зато от него может защитить обычное стекло, солнечные фильтры и даже облака. От УФ типа А защититься гораздо сложнее, он воздействует на человека и при пасмурной погоде, зато не так опасен. Что же такого вредного в ультрафиолетовом излучении? УФ типа А приводит к окислению коллагена и эластичных волокон, что в свою очередь усиливает воздействие УФ типа В. Последний задерживается в верхних слоях кожи и вызывает «поломки» в генах. В организме человека есть специальные механизмы, которые исправляют поврежденные гены, но, если человек долго подвергался воздействию ультрафиолета типа В и «поломок» накопилось очень много, организм может не успеть их исправить, в результате чего возможно появление опухолей. И если для развития онкологического заболевания одного дня под палящим солнцем недостаточно, то другой распространенный негативный эффект может проявиться и от пары часов на солнце, — это ожог. Под влиянием УФ кожа краснеет, становится чувствительной вплоть до боли, а при серьезных ожогах покрывается волдырями. Советы, как уберечь себя от ожогов и других негативных последствий читайте на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3BbrcK

zdravalt: поступило новое сообщение из формы "Спасибо, доктор!" Автор: Захарова Юлия Владимировна Сообщение: Ходим с ребенком на реабилитацию после перелома позвоночника. Хочется выразить огромную благодарность всем врачам и медсёстрам, которые с нами работают. Очень отзывчивые, доброжелательные. На все вопросы всегда ответят, всю информацию по дальнейшей реабилитации объясняют. Очень довольны, что есть такая возможность проходить реабилитацию бесплатно, с хорошим опытным персоналом. Отдельное спасибо хочется сказать инструктору ЛФК Баженовой Надежде Николаевне. Не просто проводит занятие, а следит, чтобы детки все делали правильно, чтобы занятие приносило пользу. Спасибо за ваш труд. поступило новое сообщение из 2GIS Автор: Юлия Куимова Сообщение: Хочу поблагодарить инструктора ЛФК Баженову Надежду Николаевну. Очень нравится ее подход к каждому ребенку, объясняет все четко, внятно и грамотно доносит информацию. Видно, что человек вкладывается в свое дело полностью. Благодарю вас! #спасибоврачам __________________________________ Отзывы можно оставить в рубрике "Спасибо, доктор!" на официальном сайте Минздрава АК https://clck.ru/3CrhWn… На нашем официальном сайте поликлиники http://www.dgp9.ru/ В сообщениях группы ВК https://clck.ru/34BrEh Или написать нам на электронную почту: priem@dgp9.ru

zdravalt: поступило новое сообщение из формы "Спасибо, доктор!" Автор: Попова ВВ Сообщение: В канун Дня медицинского работника сердечно поздравляю весь коллектив медицинских работников КГБУЗ «Детская городская поликлиника № 9, г. Барнаул» с профессиональным праздником! Особые слова хочу сказать нашему педиатру Горбатовой Ольге Николаевне, Вы заслуживаете самых добрых слов. От всей души желаю вам и вашим близким доброго здоровья на долгие годы, семейного благополучия, профессионального роста, успехов в самых смелых планах. Пусть вокруг вас всегда будут хорошие люди и благодарные пациенты! #спасибоврачам __________________________________ Отзывы можно оставить в рубрике "Спасибо, доктор!" на официальном сайте Минздрава АК https://clck.ru/3CrhWn… На нашем официальном сайте поликлиники http://www.dgp9.ru/ В сообщениях группы ВК https://clck.ru/34BrEh Или написать нам на электронную почту: priem@dgp9.ru

МАКС - медицина в кармане!

В ИЮЛЕ МЕСЯЦЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПРОВОДИТЬСЯ НЕ БУДУТ - СПЕЦИАЛИСТ В ОТПУСКЕ. ПРИГЛАШАЕМ НА ПЛАНОВЫЙ ДОРОДОВЫЙ ПАТРОНАЖ Место проведения: КГБУЗ «Детская городская поликлиника №9, г. Барнаул», ул. Георгиева, 13, 4 этаж, актовый зал Дородовый патронаж проводится: 2я, 4я среда месяца Время проведения: с 15.00ч до 16.00ч Консультации проводит: врач-педиатр комнаты здорового ребенка, консультант по грудному вскармливанию Хирных Любовь Алексеевна Информацию о датах проведения следующих встреч можно найти: 1.КГБУЗ «Детская городская поликлиника №9, г. Барнаул»: •по телефону кол-центра: +7 (3852) 720-715; •на доске объявлений; •на официальном сайте: http://www.dgp9.ru/; •в социальных сетях: https://clck.ru/34BrEh, https://t.me/dgp9brn,https://clck.ru/34BrEi 2.КГБУЗ «Городская поликлиника №9, г. Барнаул»: •по телефону женской консультации: +7 (3852) 56‒00‒09; •на доске объявлений в женской консультации поликлиники; •на официальном сайте: https://gp9-brn.ru/ 3.В АВГУСТЕ МЕСЯЦЕ встречаемся 12 и 26 числа

Как не надо говорить с зависимым: основные правила Некоторым из нас знакома ситуация: в семье или в близком кругу появляется человек с зависимостью от психоактивных веществ (алкоголь, наркотические вещества). Как с ним говорить, как общаться? Вот основные правила: Не надейтесь на себя Первое и главное правило: вы, скорее всего, сами не справитесь. Помочь человеку с зависимостью от психоактивных веществ может специалист-нарколог. Поэтому все силы нужно направить именно на то, чтобы убедить человека пойти к специалисту. Вам, как близкому, необходимо обратиться к психологу. Он поможет вам распознать такое состояние, как созависимость, и справиться с ним. Не жалейте Не путайте жалость с любовью и помощью. То, что вы любите человека с зависимостью от психоактивных веществ и хотите ему помочь, не означает, что нужно терпеть такого человека. Зависимые люди прекрасно умеют пользоваться вашей жалостью, и «питаются» ею. Всеми силами нужно показывать – такой человек вам не нужен. Твердо обещайте помочь – но только, если человек сам захочет спастись и сделает для этого первые шаги: пойдёт к врачу. Не угрожайте зря Не ставьте ультиматумы, которые не сможете сами выполнить. Если вы хоть раз не выполните свою угрозу, человек с зависимостью от психоактивных веществ будет знать, что ваша угроза – пустой звук, а, значит, можно действовать дальше в том же духе. Не шантажируйте детьми Дети часто становятся «разменной монетой». Увы, ни к чему хорошему это не приводит. Помните – первоочередная задача – оградить детей от влияния человека с зависимостью от психоактивных веществ. Хотя бы потому, что зависимый человек в семье – это мощный фактор риска того, что и у детей в будущем возникнуть похожие проблемы. Помните, единственная задача близкого человека – это мотивировать человека с зависимостью от психоактивных веществ обратиться за профессиональной помощью. Именно в этом должна заключаться ваша любовь, а не в том, чтобы в очередной раз понять, простить и позволить жить зависимой жизнью. Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их! Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200.

Помогать проще, чем кажется Стань волонтёром Добро.рф и будь в курсе 100 000 своих возможностей - добрые дела в твоём городе, обучение, поддержка, проекты, наставничество, конкурсы, гранты, и конечно, программа лояльности для самых активных волонтёров. Помогать - значить менять мир вокруг. Присоединяйся к добру!

Уважаемые коллеги, дорогие ветераны! «Сгорая сам — свети другим». Эти слова Гиппократа как нельзя лучше описывают нашу с вами жизнь. За белым халатом — не просто должностная инструкция, а судьба, отданная другим. Я рад быть частью сплочённой команды медицинских работников Алтайского края, которая 24/7 держит руку на пульсе региона. Вы первыми приходите на помощь, дарите надежду, спасаете жизни. Ваша работа важна и в краевых центрах, и в отдалённых ФАПах. Благодаря вашей преданности делу здравоохранение края меняется к лучшему: открываются новые ФАПы и амбулатории, работает санитарная авиация, поликлиники получают современное оборудование. И в этих изменениях — ваш труд. Отдельная благодарность — ветеранам и наставникам. Вы — наша живая история и мудрость. Спасибо, что передаёте огонь профессии молодым. Желаю вам и вашим семьям крепкого здоровья, уюта в домах, взаимовыручки на работе, оптимизма и простого человеческого счастья! С праздником, дорогие коллеги! С Днём медицинского работника! С уважением, Министр здравоохранения Алтайского края Д.В. Попов

🐍 Встреча со змеёй: как защитить себя и что делать при укусе С наступлением тепла участились случаи укусов змей. Чаще всего змеи не нападают первыми — укус всегда является защитной реакцией, когда на них наступили или попытались поймать . Чтобы не стать жертвой, важно соблюдать простые правила. Как избежать укуса: Надевайте высокие резиновые сапоги, плотные брюки и шерстяные носки перед выходом в лес . Смотрите под ноги, раздвигайте траву длинной палкой, не засовывайте руки в норы и дупла . Заметив змею, замрите и медленно отходите назад, не делайте резких движений . Не пытайтесь убить или прогнать змею — это провоцирует нападение . 🚨 Что делать, если укус всё же произошёл: Отойдите от змеи на безопасное расстояние . Запомните время укуса — эту информацию нужно будет сообщить врачу . Немедленно вызовите скорую помощь (103 или 112) . Обездвижьте укушенную конечность — чем меньше она двигается, тем медленнее яд распространяется по организму . Снимите кольца, браслеты, часы, тесную обувь — нарастающий отёк может привести к сдавлению тканей . Пейте много воды (не залпом, а понемногу) — это снижает концентрацию токсинов в крови . Примите антигистаминный препарат (противоаллергический) . Категорически запрещается: ❌ Накладывать жгут! Это грозит омертвением тканей и может привести к ампутации конечности . ❌ Отсасывать яд ртом — это практически неэффективно, а при наличии микротрещин в полости рта токсин попадёт в кровь отсасывающему . ❌ Прижигать и разрезать рану — это не нейтрализует яд, а усугубляет повреждение тканей . ❌ Принимать алкоголь — он усиливает действие яда и обезвоживание . Помните: исход укуса никогда не бывает предсказуемым на 100%. Он зависит от вида змеи, количества яда и состояния здоровья человека . Только своевременное обращение за медицинской помощью и введение противозмеиной сыворотки гарантируют благоприятный прогноз . ❤️ Берегите себя и близких! Внимательность в лесу — залог вашей безопасности

Алкоголь и жара: опасное сочетание Что происходит в организме: Обезвоживание. Алкоголь — мочегонное средство. В жару организм теряет много жидкости, а спиртное ускоряет потерю воды и солей. Итог: слабость, сухость, риск теплового удара. Перегрев. Алкоголь нарушает центр терморегуляции в мозге. Тело перестаёт охлаждаться — риск солнечного удара резко возрастает. Удар по сердцу. В жару сердце работает с перегрузкой. Алкоголь учащает пульс, возникают скачки давления — возможны аритмия, гипертонический криз, инфаркт. Травмы и несчастные случаи. Алкоголь притупляет внимание. Летом это чаще приводит к ДТП, утоплениям, солнечным ожогам и травмам на природе. Статистика подтверждает: в летние месяцы растёт число вызовов скорой после употребления спиртного. Что безопасно в жару: вода, зелёный чай, морсы, квас, минералка без газа, кисломолочные напитки. Они утоляют жажду и не вредят здоровью. Важно знать: безопасной дозы алкоголя в жару не существует. Откажитесь от спиртного — сохраните здоровье. Берегите себя. Лето должно быть в радость. Программа «Борьба с алкоголизмом» стала частью национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Основная цель этого проекта — продлить жизни, улучшая доступность и качество медицинской помощи для людей, страдающих алкогольной зависимостью.

Побывать в пустыне Атакама или пострелять из ружья Медики Алтайского края в преддверии профессионального праздника рассказали, как они восстанавливают силы и собственное здоровье. В регионе работают более 30 тысяч медработников, которые каждый день посвящают заботе о других. Проект «Белый халат. Смена окончена» показывает их увлечения, помогающие снять эмоциональное напряжение и зарядиться энергией. Некоторые хобби медиков смотрите на карточках. Больше интересных историй на официальных страницах регионального Минздрава и медучреждений края в соцсетях.

Безопасность детей — ответственность взрослых Ответственность за жизнь, здоровье и безопасность детей полностью несут их родители. И здесь важно работать на опережение и обучать детей правильному поведению в различных, в том числе экстремальных и чрезвычайных, ситуациях с самых ранних лет, дабы свести к минимуму риск возникновения травм и других серьезных последствий. Наши материалы о безопасном пребывании ребенка дома, на улице, в лесу, у водоемов, во время грозы, жарких солнечных дней помогут родителям донести до ребенка, как правильно нужно действовать в таких ситуациях. Ведь именно от своих родителей ребенок лучше всего воспринимает и запоминает нужную информацию. Необходимо помнить, что знание правил безопасности помогут сохранить детям их жизнь и здоровье. Информационные материалы портала Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» помогут научить детей основным правилам безопасного поведения, а также грамотному реагированию в случае чрезвычайной ситуации: https://clck.ru/3CduDN Сохранение здоровья и безопасности детей — одна из ключевых задач национального проекта «Семья».