Просто о нутрициологии
Практикующий нутрициолог с 2022 года, закончила академию NSA. Учусь на биохимика-биотехнолога. Помогаю правильно восполнить дефициты, избавиться от причин анемии, гипотиреоза, наладить работу ЖКТ 🔗 Связь: @kkkreme Ссылка: https://t.me/+u62K75N-mK5jMDh
Більше1 614
Підписники
+2024 години
+267 днів
+330 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Завтра хочу сделать подборку СПФ Ин Шаа Аллах и показать пустые баночки, маленький обзор сделать
👍 6💯 2
8800
Думаю выкладывать эфир на какой-то срок и потом удалять) чтобы вы точно посмотрели)))
👍 6👎 2🔥 2💯 1
11602
Тема эфира: «Почему у меня не получается прийти к результату? Как достигнуть желаемой цели?»
Что разобрали на эфире?
•почему годами не получается достичь результата? Мой опыт
•что мне помогло прийти к результату спустя много лет его отсутствия?
•почему многие так и не придут к результату? Что на это влияет?
•разборы вопросов: как в домашних условиях определить, снижена у вас кислотность желудочного сока или нет?
•разобрали как совершать Иша и Фаджр уделять время на получение знаний
•поговорили о том, почему важно не ставить себя в жесткие рамки в ЗОЖ, а делать так, чтобы образ жизни был в радость
•про кофе с молоком: пить или не пить?
•почему я против запретов и черно-белого мышления в контексте выбор пищи? К чему ведут запреты?
•про то, почему важно фильтровать информацию в соц сетях по теме здоровья и что нужно чтобы фильтр был
100
Готовлю к публикации запись вчерашнего эфира, даже тему феминизма затронули. А ранее у нас был эфир на тему того, как феминизм влияет на общество. В джахилии я была в этом течении) хвала Аллаху что я на прямом пути
💯 5⚡ 1🔥 1
12203
Фото недоступне
Еще раз приветствую новеньких сестер, давайте познакомимся?)
Я Елизавета, практикующий нутрициолог с 2022 года. Учусь на биохимика-биотехнолога, закончила 1-ый курс. До того как прийти в медицину хотела связать свою жизнь с предпринимательством, грезила поступить в финансовый ВУЗ, после сдачи экзаменов поняла что обманываю себя. Решила что мой путь — это медицина. И с 2021 года начала активно изучать биологию, а далее — нутрициологию. Подробно о моем пути и образовании можете узнать здесь #мое_образование
Медицина — это сложный тернистый путь, но я люблю эту сферу всем сердцем. Ни разу не пожалела о своем выборе. Люблю свое дело. Сейчас живу в Москве, в целях сделать хиджру, если пожелает Аллах.
Делитесь, откуда вы? Чем занимаетесь? С удовольствием почитаю ❤️
⚡ 4💯 2👍 1🔥 1
13600
🪄Работа с подопечной Ариной. Каких результатов мы достигли за 1 месяц?
С какими запросами и жалобами Арина обратилась ко мне?
• нарушение питания
• поздние приемы пищи
• нарушение сна и поздний отход ко сну
• высокий уровень стресса
• тяга к сладкому
• сонливость днем
• отсутствие питьевого режима
• психо-эмоциональный упадок
• тяжелая физическая работа до 22-23 часов вечера
Что мы сделали за 1 месяц работы?
1. Поменяли рацион питания, т.к. он был однообразным. Дала девушке индивидуальные рекомендации по улучшению и разнообразию рациона питания, какие базовые правила использовать новичку
2. Поработали над тем, чтобы не было поздних приёмов пищи и отходов ко сну
3. Ввели гигиену сна, разобрали все тонкости и нюансы, которые влияют на качество сна, нормализовали отход ко сну
4. Разобрали причины высокого стресса и способах его нормализации, обсудили учебу и работу, о выбор профессии, цели. Сестра приняла для себя важные решения, которые влияли на повышение стресса
5. Уделили время мышлению. Поделилась своим опытом в контексте выбора профессии, института. Обсудили то, как важно следовать своим целям и не обманывать себя навязанными кем-то извне. Сестра решила чем хочет заниматься в дальнейшем. Решила вопрос по учебе
6. Сестра приняла решение уволиться с места работы из-за высокой нагрузки, стресса и позднего отхода ко сну и начать работать из дома
7. Разобрались что делать с кожными высыпаниями
8. Нормализовали психо-эмоциональное состояние
9. Устранили причины, которые вызывали тягу к сладкому
Мы поработали 1 месяц и подопечная осталась довольна по милости Аллаха.
#отзывы
🔥 8👍 2
14803
Фото недоступне
💔Отзыв подопечной Арины спустя месяц работы в формате ведения
Ниже расскажу запросы и над чем поработали 👇🏻
🔥 1
14500
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته❤️
Задержалась у врача, скоро вернусь к вам с контентом, мои дорогие
🔥 3
15600
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.