"الا بذكر الله تطمئن القلوب" ♥️🇵🇸

الحمد لله 💗 عدد ما خلق، ملء ما خلق، عدد ما في الأرض والسماء، ملء ما في السماء والأرض، عدد ما أحصى كتابه، ملء ما احصي كتابه، عدد كل شئ، ملء كل شيء عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

فَلَمَّا بَلَغَ مَعَهُ ٱلسَّعۡيَ قَالَ يَٰبُنَيَّ إِنِّيٓ أَرَىٰ فِي ٱلۡمَنَامِ أَنِّيٓ أَذۡبَحُكَ فَٱنظُرۡ مَاذَا تَرَىٰۚ قَالَ يَٰٓأَبَتِ ٱفۡعَلۡ مَا تُؤۡمَرُۖ سَتَجِدُنِيٓ إِن شَآءَ ٱللَّهُ مِنَ ٱلصَّٰبِرِينَ (102) فَلَمَّآ أَسۡلَمَا وَتَلَّهُۥ لِلۡجَبِينِ (103) وَنَٰدَيۡنَٰهُ أَن يَٰٓإِبۡرَٰهِيمُ (104) سورة الصافات حتي لا يُهجر 💗

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 💗 عدد ما خلق، ملء ما خلق، عدد ما في الأرض والسماء، ملء ما في السماء والأرض، عدد ما أحصى كتابه، ملء ما احصي كتابه، عدد كل شئ، ملء كل شيء عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

فَأَرَادُواْ بِهِۦ كَيۡدٗا فَجَعَلۡنَٰهُمُ ٱلۡأَسۡفَلِينَ (98) وَقَالَ إِنِّي ذَاهِبٌ إِلَىٰ رَبِّي سَيَهۡدِينِ (99) رَبِّ هَبۡ لِي مِنَ ٱلصَّٰلِحِينَ (100) فَبَشَّرۡنَٰهُ بِغُلَٰمٍ حَلِيمٖ (101) سورة الصافات حتي لا يُهجر 💗

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين 💗 عدد ما خلق، ملء ما خلق، عدد ما في الأرض والسماء، ملء ما في السماء والأرض، عدد ما أحصى كتابه، ملء ما احصي كتابه، عدد كل شئ، ملء كل شيء عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

فَأَقۡبَلُوٓاْ إِلَيۡهِ يَزِفُّونَ (94) قَالَ أَتَعۡبُدُونَ مَا تَنۡحِتُونَ (95) وَٱللَّهُ خَلَقَكُمۡ وَمَا تَعۡمَلُونَ (96) قَالُواْ ٱبۡنُواْ لَهُۥ بُنۡيَٰنٗا فَأَلۡقُوهُ فِي ٱلۡجَحِيمِ (97) فَأَرَادُواْ بِهِۦ كَيۡدٗا فَجَعَلۡنَٰهُمُ ٱلۡأَسۡفَلِينَ (98) سورة الصافات حتي لا يُهجر 💗

«إنَّ لنفسِكَ عليكَ حقًّا، ومن حقوقِها عليكَ ألَّا تُهينَها ولا تجعلَها تمشي في دروبٍ لا تليقُ بها، وأن ترفعَها عن الزائفِ من الناس والمُلوَّثِ من العلاقات، وأن تُحمِّلَها فكرًا تفخرُ به وتخوضَ ميدانًا لو رآكَ فيه النبيُّ ﷺ لابتسم، وأن تُوردَها موردَ النقاء فيكونَ ظاهرُكَ كباطنِكَ وتضعَ رأسَكَ على وسادتِكَ آخرَ الليلِ وكلُّ شيءٍ فيكَ مُطمئنٌّ فلا شيء يعدلُ الطمأنينةَ.. لا شيء يا صديقي». (منقول)

لا اله الا الله وحده لا شريك له ، له المُلك وله الحمد ، يُحيي ويُميت وهو علي كل شئ قدير 💗 عدد ما خلق، ملء ما خلق، عدد ما في الأرض والسماء، ملء ما في السماء والأرض، عدد ما أحصى كتابه، ملء ما احصي كتابه، عدد كل شئ، ملء كل شيء عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

فَمَا ظَنُّكُم بِرَبِّ ٱلۡعَٰلَمِينَ (87) فَنَظَرَ نَظۡرَةٗ فِي ٱلنُّجُومِ (88) فَقَالَ إِنِّي سَقِيمٞ (89) فَتَوَلَّوۡاْ عَنۡهُ مُدۡبِرِينَ (90) فَرَاغَ إِلَىٰٓ ءَالِهَتِهِمۡ فَقَالَ أَلَا تَأۡكُلُونَ (91) مَا لَكُمۡ لَا تَنطِقُونَ (92) فَرَاغَ عَلَيۡهِمۡ ضَرۡبَۢا بِٱلۡيَمِينِ (93) سورة الصافات حتي لا يُهجر 💗

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر 💗 عدد ما خلق، ملء ما خلق، عدد ما في الأرض والسماء، ملء ما في السماء والأرض، عدد ما أحصى كتابه، ملء ما احصي كتابه، عدد كل شئ، ملء كل شيء عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

۞وَإِنَّ مِن شِيعَتِهِۦ لَإِبۡرَٰهِيمَ (83) إِذۡ جَآءَ رَبَّهُۥ بِقَلۡبٖ سَلِيمٍ (84) إِذۡ قَالَ لِأَبِيهِ وَقَوۡمِهِۦ مَاذَا تَعۡبُدُونَ (85) أَئِفۡكًا ءَالِهَةٗ دُونَ ٱللَّهِ تُرِيدُونَ (86) سورة الصافات حتي لا يُهجر 💗

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💗 عدد ما خلق، ملء ما خلق، عدد ما في الأرض والسماء، ملء ما في السماء والأرض، عدد ما أحصى كتابه، ملء ما احصي كتابه، عدد كل شئ، ملء كل شيء عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

وَنَجَّيۡنَٰهُ وَأَهۡلَهُۥ مِنَ ٱلۡكَرۡبِ ٱلۡعَظِيمِ (76) وَجَعَلۡنَا ذُرِّيَّتَهُۥ هُمُ ٱلۡبَاقِينَ (77) وَتَرَكۡنَا عَلَيۡهِ فِي ٱلۡأٓخِرِينَ (78) سَلَٰمٌ عَلَىٰ نُوحٖ فِي ٱلۡعَٰلَمِينَ (79) إِنَّا كَذَٰلِكَ نَجۡزِي ٱلۡمُحۡسِنِينَ (80) إِنَّهُۥ مِنۡ عِبَادِنَا ٱلۡمُؤۡمِنِينَ (81) ثُمَّ أَغۡرَقۡنَا ٱلۡأٓخَرِينَ (82) سورة الصافات حتي لا يُهجر 💗

علاج الخوف الوحيد هو التعرُّض التكراري، فتذهب لعكس ما يدعوك إليه صوت الخوف.. أوهمُوك حينما قالوا أنّ الشُجاع لا يخاف، (الشُجاع هو من يفعل الفِعل وهو خائف) من روائع د.عماد رشاد عثمان

أنا فلان، فقط ما تحبسنيش في قَوالب ما تقولّيش انت كذا فالمفروض تعمل كذا ما تحاولش تصنع لي نمط وتحرّم عليا اخرج عنه ما تنتظرش مني اتعامل داخل القيود اللي انت محددها لي أنا انسان حُر وطبيعي، لسه بتعلم مهارات ولسه بكتشف نفسي وعايز اعيش حياتي بالهيئة اللي تناسبني أكيد هتشوف مني تصرفات غريبة وهتظهر لك مني شخصيات مختلفة، ويمكن لا تمُت لبعضها بصِلة.. كل ده أنا عادي مش مهم ومش حرام ( ما دامت لا تتعدى حدود الدين ) إن كنت هتفرض شئ.. من فضلك افرضه على نفسك، مش عليا.

ابنتي الغالية، أغلب الناس يظلون عالقين في أماكنهم؛ لأنهم يتعاملون مع طاقتهم وكأنها مورد لا ينفد. لكنها ليست كذلك. • كل ليلة تسهرين فيها متنقلة بلا هدف بين الشاشات، تأخذ شيئًا من التركيز الذي تحتاجينه لصناعة شيء حقيقي. • كل صباح يضيع منك، لا يأخذ ساعاتٍ فقط، بل يحرمك من أثر التقدم الصغير حين يتراكم يومًا بعد يوم. • كل جدال كان يمكنك الانسحاب منه بسلام، يستهلك من إرادتك ما كان يمكن أن تبني به نفسك وحياتك. • وكل مرة تقولين فيها: «مرة أخيرة فقط»، قد تكون استنزافًا آخر لذلك الجزء منك الذي يحتاج إلى الانضباط والطموح والاستمرار. لذلك، احمي الأساس أولًا: • نامي جيدًا، وكأن مستقبلك يحتاج إلى هذا النوم فعلًا. • مارسي الرياضة بجدية، ودعي جسدك يعرف قيمة الجهد والراحة والتعافي. • تناولي طعامًا حقيقيًا يمنح جسدك طاقة مستقرة، لا دفعات مؤقتة يعقبها الخمول. • احرسي انتباهك كما تحرسين مالك؛ فما تضعين فيه انتباهك، تضعين فيه جزءًا من عمرك. • وضعي حدودًا واضحة مع من لا يتذكرونك إلا عندما يحتاجون منك شيئًا. فالإنسان الذي يملك طاقة عالية، وذهنًا حاضرًا، ومشتتات قليلة يصبح قادرًا على صناعة أشياء كان يظنها يومًا بعيدة المنال. تذكّري يا ابنتي: طاقتك ليست شيئًا زائدًا تنفقينه كيفما اتفق، بل هي رأس مال حياتك. كل شيء تمنحين له وقتك وتركيزك ومشاعرك يأخذ قطعةً من هذا الرأس مال. فلا تسألي فقط: «كم بقي لديّ من الوقت؟» بل اسألي أيضًا: «أين تذهب طاقتي؟ وهل ما أُنفقها فيه يستحق جزءًا من عمري؟» احفظي طاقتك لما ينفعك، وابذليها فيما يبني عقلك وجسدك وإيمانك ومستقبلك؛ فالعمر لا يضيع دفعةً واحدة، بل يتسرّب غالبًا في أشياء صغيرة ظننا أنها لا تستحق الانتباه. د.محمد عبدالجوّاد

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه 💗 عدد ما خلق، ملء ما خلق، عدد ما في الأرض والسماء، ملء ما في السماء والأرض، عدد ما أحصى كتابه، ملء ما احصي كتابه، عدد كل شئ، ملء كل شيء عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

وَلَقَدۡ ضَلَّ قَبۡلَهُمۡ أَكۡثَرُ ٱلۡأَوَّلِينَ (71) وَلَقَدۡ أَرۡسَلۡنَا فِيهِم مُّنذِرِينَ (72) فَٱنظُرۡ كَيۡفَ كَانَ عَٰقِبَةُ ٱلۡمُنذَرِينَ (73) إِلَّا عِبَادَ ٱللَّهِ ٱلۡمُخۡلَصِينَ (74) وَلَقَدۡ نَادَىٰنَا نُوحٞ فَلَنِعۡمَ ٱلۡمُجِيبُونَ (75) سورة الصافات حتي لا يُهجر 💗

اللهم اغفر لي ولوالِدِينا وللمسلمين والمسلمات المؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات حتي يقوم الحساب