Doctor Akhmedova

Друзья, всех приветствую. Сегодня хотелось бы обсудить с вами добавки и их совместимость. 🍃Правила введения препаратов, о которых забывают даже некоторые доктора: -Не начинать ввод добавок параллельно с другими терапиями (ноотропы, томатис и т.д.); -Все добавки вводятся строго после введения чистой диеты (2-3 недели Бгбкбс) -Добавки вводятся по одной, друг за другом; -Постепенно. На каждую добавку выделяется 3-5 дней; -Начинать с малых доз. -Не запивать чаем; -Учитывать рекомендации по времени приёма. 🍃Время приема препаратов в течение суток. 🍃Утро -витамины группы В (могут перевозбуждать), лучше сразу после завтрака; -энерготропы (карнитин, янтарная кислота); -витамин D (во время завтрака с жирным приёмом пищи, подавляет синтез мелатонина); -коллаген (за 30 минут до еды); -йод; -аминокислоты. 🍃День -микроэлементы; -цинк, медь (может подташнивать, во время еды); -рыбий жир; -витамин Е. 🍃Вечер/ночь -железо; -витамин С (работает в связке с железом и улучшает его усвоение); -кальций (усваивается ночью); -магний (улучшает сон); -витамин А. 🍃Время приема препаратов в течение дня: -аминокислоты - индивидуально, чаще за 15 минут до еды; -жирорастворимые витамины - во время еды; -цинк и медь - во время еды; -коллаген - утром натощак; -пищеварительные ферменты - во время приема пищи; -желчегонные за 20-30 минут до еды; -сорбенты - между приемами пищи и препаратов (около 1,5 часа); -ферменты - 40-60 минут до завтрака; 🍃Какие витамины нельзя совмещать? • Витамин D нельзя совмещать с А, поскольку они нейтрализуют действие друг друга; • Витамин В2 приводит к окислению В1; • Витамин В1 если комбинировать с В12, может вызвать аллергическую реакцию; • Витамин D не усваивается, если принимать его с витамином Е; • Витамин В12 ликвидирует свойства С; • Витамины А и D нейтрализуют друг друга; • Витамины Е и D нужно принимать по отдельности, поскольку первый компонент плохо усваивается под влиянием другого вещества; • Окисление витамина В1 происходит под влиянием витамина В2. 🍃Какие микроэлементы можно, а какие нельзя совмещать? • Железо, медь взаимодействует с витамином А и В2. • Витамин B2 повышает лечебные свойства цинка, который улучшает всасывание A; • Магний взаимодействует с витаминами группы В, за исключением витамина В1; • Бром повышает абсорбцию фосфора, кальция и магния; • Хорошее сочетание имеет цинк и селен в комплексе с А и Е, омега-3. 🍃Существует немало примеров плохой комбинации органических соединений: Витамин В1 плохо совместим с магнием и кальцием; Железо и медь нарушает усвоение витамина В2; Витамин В9 вместе с цинком способствует образованию нерастворимых соединений, что нарушает их всасывание; Железо, медь и марганец делает витамин В12 малоактивным; Витамин С усиливает выведение меди из организма. Обращаю ваше внимание, что всегда есть исключение из правил. Вопросы? 🌱

Как же хочется снова покататься на лошади.. но эти места вовсе не предназначены для женщин. Много мужчин, смотрят без всякого стеснения, благо мы забрали лошадей и ушли в безлюдное место, но все же, надеюсь в Дагестане будут отдельно места для женщин.)

Друзья, скидки на сайте вечером завершатся. Кто хотел методички и проекты https://doctorakhmedova.ru/

Друзья, на сайте сейчас хорошие скидки на все инфопродукты https://doctorakhmedova.ru/

В следующем потоке на основах нутрициологии будут иметь возможность обучаться только доктора!

Друзья, это очень важная информация для тех, кто планировал пройти наше обучение. ⠀ Теперь обучения будут проходить только 1 раз в год. То есть: 23 мая стартует курс по основам нутрициологии, и ориентировочно в мае 2023 будет курс по лечебным протоколам питания, соответственно следующий курс по основам нутрициологии будет только через год. Не хотим работать на поток и рисковать репутацией, хотим удержать то качество и те отзывы о наших курсах, которые есть сейчас. ⠀ Половина мест на данный момент на курс занято. Они были заняты в первые недели открытия записи, дальше мы не писали об обучении в сториз. ⠀ Это последний поток «основ нутрициологии», где смогут учиться люди без медицинского образования. Причина думаю всем понятна. Обучение очень глубокое, на обучение разбираются практикоприменимые материалы, поэтому было принято это непростое решение. Не врачи смогут учиться на курсе по лечебным протоколам питания, на нутрициологии только врачи. ⠀ VIP тарифа на обучении больше не будет. Это последний раз. Мест 8. 4 для врачей и 4 для нутрициологов, в этот раз попробуем помочь в создании тандемов-то, что сейчас очень активно практикуется на Западе, так я лично работаю с Кариной почти 4 года. ⠀ Обучение необязательно проходить для того, чтобы завтра начать работать нутрициологом. И я все время пытаюсь это донести. Вы идёте учиться для себя, для своей семьи. Эти знания на всю жизнь. Это не покупка какой-нибудь ерунды, это то что принесёт пользу с первого модуля, если вы начнёте применять знания на практике, даже просто внутри семьи, не говоря уже о пациентах, если вы врач. ⠀ В этот раз каждый модуль можно купить отдельно. Это очень удобно для тех, кто уже проходил основы нутрициологии, но не было модулей, которые представлены сейчас, например: фитотерапия, гинекология, ароматерапия, генетика. ⠀ После окончания курса выдаётся диплом установленного образца о переквалификации от лицензионного учебного центра. Рассрочка без банка. Обучение на платформе геткурс, лекции 3-4 раза в неделю по 20-40 минут. В шапке профиля ссылка на сайт, где подробно описаны темы модулей. ⠀ Подробнее об обучении⬇️: https://nutriciologzhukova.ru/FUNDAMENTALS_NUTRICIOLOGY

Очень важно!

Кто нибудь знает как свой ТГ подключить к телевизору дома? Хелп

Получила много отзывов по лечению аденоидов у своих пациентов и по чек листу. Сегодня ночью скидки завершатся, поэтому кто хотел https://doctorakhmedova.ru/