Хранитель маяка — Анна Толчеева

С ранним и очень добрым утром вас! https://dzen.ru/b/ZxSIeArxsxkRDXvI

Разбираем завтра, что с этим делать дальше? ⤵️

Вам знакомы эти ощущения?

#обожаюсвоюработу На этой неделе несколько раз я говорила своим клиентам о том, что мне очень жаль, что близкие люди поступали с ними вот так, как нельзя поступать ни с кем. Я стучалась туда в глубину сердца, чтобы в человеке снова проснулась ценность. Ценность не обсуждается с другими людьми. Она не ставится под сомнения для других. Ценность себя рождается в глубине сердца и это про другое отношение к себе. Ценность себя не в словах. Хотя они важны. Ценность себя не в транслировании другим с желанием, чтобы другие тоже оценили. Ценность себя - это особенная частота, как 432 гЦ, которая гармонирует с сердечным ритмом. Чтобы вернуть себе ценность себя, иногда нужно: * учиться останавливать себя, когда вы себя обесценивание, жестко критикуете и откровенно мочите * замечать свои желания и делать для них что-то * ставить под сомнение непрошенную оценку от других * видеть свою тень и учиться с ней контактировать * быть в контакте со своим телом И... И не позволять чужому мнению снижать свою ценность. У меня была сильная неделя. Дорогие мои клиенты, вы потрясающие 🙏

Прийти к терапевту и пошагово выстроить диалог с бабушкой о личных границах. Даже у неё дома должны быть личные границы. И придётся про них говорить. Судя по характеристики бабушки это будет не самый лёгкий разговор. Поэтому подготовьтесь к нему с терапевтом

У тебя новый анонимный вопрос: Я Взрослая. Вынужденно живу пока у бабушки. Тут гиперопека всюду. Из-за физических особенностей я не могу у бабушки самостоятельно справляться в быту. Вернее, я то могу и приспособлюсь. Бабушка очень контролящая, не дает, все через неё. Я почти не остаюсь одна и даже в ванной, в глубоко личных вещах я пока под присмотром так почти 2 месяца уже. Я очень чувствую, что тоскую по самостоятельности, по времени наедине с собой, и много сдерживаю в себе чувств,ощущаю подавленность. Как себя поддержать? Домой пока вернуться не могу, там продолжаются ремонт раскопки, мне не проходимо.

И вечерком статья про отношения. Как и бывало по пятницам https://dzen.ru/a/ZxJ18FTmC08LRG3N

У тебя новый анонимный вопрос: Аня здравствуйте. Не могу работать. Есть время и идеи но нет желания совсем. С чем это может быть связано что и как дальше делать?

Это хорошая большая задача - научить ценить себя и свои результаты. Желаю вам не сдаваться и учиться реагировать по-другому на свои достижения. С психологом это будет лучше🙏

У тебя новый анонимный вопрос: Здравствуйте. Я Обесцениваю свои достижения и не умею радоваться, как только я достигла чего-то, тут же в голове мысль - ерунда, ничего сложного, хотя было ох как сложно. Что это? Неужели я так и не смогу получать от жизни удовольствие?

Что вы давно хотели спросить? ➡️ задать вопрос

Всем доброго! Потихоньку пишется ЯДзен. Наблюдайте за собой. И берегите себя ❤️ https://dzen.ru/a/Zw63L7Q9IhTXpiJE

Тут появляется 1 ПРИЗНАК - прокрастинация... Но это не лень! Это твой стоп-кран. Она блокирует тебя, когда ты на грани эмоционального перегруза, чтобы чуть поднакопить ресурс. В этот момент важно поймать правильный импульс Остановись и задай себе один важный и сложный вопрос: Чего я хочу на самом деле? Конкретные цели, цифры, план — вот твой первый шаг. Это будет вашей опорной конструкцией, которая поможет вашему четкому движению. ❗️Но чтобы включить идею, которая раньше приносила результат. Тогда я советую пробовать нестандартные подходы. Сменить рутину — это способ разбудить новые идеи. (Например, почистить зубы левой рукой) Кризис роста — это не конец. Это твоя новая точка старта. Твой шанс выйти на новый уровень 🙏. #КризисРоста

КРИЗИС РОСТА БИЗНЕСА И ЛИЧНЫЕ КРИЗИСЫ. Это когда заходишь в тупик и не понимаешь, как двигаться дальше... Привычные схемы больше не работают. Всё, что раньше приносило результат, вдруг остановилось. Вам знакомо такое?

Это необычный кризис. Потому что стандартные кризисы - являются точкой роста, а здесь ступор. Это когда ты был всегда в движении, всегда знал, что делать. Но сейчас... пустота. Нет новых идей, нет прогресса. Кажется, что ты уперся в потолок, и выхода нет.

Метаешься между вариантами: продолжать по старому или искать что-то новое? 🤔 А в это время ресурсы тают, а прибыль падает. Куда двигаться дальше? #КризисРоста

Несколько наблюдений из маникюра сегодня. 1. Я соскучилась по роскошному маникюру, есть что-то в этом для меня особенное. Ресурс точно прибывает. 2. Если хотите прокачать бережное отношение к себе, сделайте длинные ногти. Проверено мгновенно. 3. Сколько женщин без терапии впихивают в своего мастера маникюра всё подряд. Интересно, умеют ли мастера выпихивать всё обратно. 4. Много женщин смотрят друг на друга и сравнивают маникюр. Часто на яркий смотрят либо с завистью, либо с осуждением. Это забавно. Отвела душу сегодня... Ещё и залипательные ногти получились.

Как вам карты? Откликаются?