🎼 🖼 دار مجد - كتب📚
Відкрити в Telegram
2 148
Підписники
+124 години
+167 днів
+1130 день
Архів дописів
2 148
the infinite book tower in Prague 🇨🇿🤯📚
📍 Municipality Library Prague, Czech Republic
2 148
"يعلمك الزمن ألا تلهث وراء ضوء يخفت لتعيد وهجه.ولا وصل ينقطع لتصلحه، ولا وصل ينقطع لتصلحه .
كل ما تلاشى من حياتك كان ببساطة ذاك حجمه فيها وانتهى."
2 148
كتاب "عقول مشتتة" (Scattered Minds) للدكتور والكاتب جابور ماتيه (Gabor Maté)، ويتناول اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة (ADD/ADHD) بمنظور نفسي وعصبي تحليلي.
يطرح الكاتب رؤية مفادها أن تشتت الانتباه ليس مجرد خلل جيني موروث فقط، وإنما نتيجة لتفاعل الجينات مع الضغوط النفسية والبيئية المبكرة خلال مرحلة نمو الدماغ في الطفولة.
تأثير البيئة والتعلق العاطفي يوضح كيف تؤثر جودة التواصل العاطفي بين الطفل ووالديه على تطور الدارات العصبية المسؤولة عن التركيز والتحكم في الذات.
الأعراض كآليات دفاعية ويفسر التشتت والانفصال الذهني كاستجابة تكيفية طورها عقل الطفل لحماية نفسه من التوتر أو عدم الأمان العاطفي أثناء نموه.
يقدم خطوات عملية تعتمد على إعادة بناء السلام الداخلي، تعزيز المرونة العصبية، وفهم الذات، مؤكداً أن التعافي ممكن في مرحلة البلوغ عبر البيئة الداعمة والوعي النفسي وليس عبر الحلول الدوائية المباشرة فقط.
2 148
كُنتُ دائماً خارج السِّرب، لا أحد يعرف ما يدور في خُلدي، لا أتعمّق مع أحد، كأنما لي قضية أخرى، وأرض أخرى، وحرب لا تعني الجميع.
هنري ميلر
