Все про Айхерб

Промокод iHerb на -20% закончится сегодня вечером (21.00) *для заказов через США

🔥20% на всю корзину Новый промокод на всю корзину TREAT - скидка 20% на заказы от $100 (срабатывает у многих покупателей из разных стран) для тех, кому не подошел юбилейный IH30YRS ________________ ❤️Инструкция по заказу с iHerb ❤️Методичка с Витаминами 💬 iHerb под заказ – пишите сюда.

Ликбез по витамину D Сохраняйте пост, чтобы обратиться к нему при необходимости✨ Физиологическое значение витамина D достаточно простое, но фундаментально важное. Он контролирует обмен и всасывание кальция. Обмен кальция, в свою очередь, отвечает за плотность костной ткани и множество других физиологических процессов в организме. Почему важно контролировать свой уровень витамина D? – От него зависит здоровье костей – Снижает риск сердечного приступа и инсульта – Снижает риск астмы и аллергии Некоторые исследования также показывают связь низкого уровня витамина с повышенным риском смерти при COVID-19. Какая форма витамина D лучше? Форма D3 повышает уровень витамина в организме более эффективно и с меньшей вероятностью приведет к ошибочно низким результатам анализа крови на витамин D. Кофакторы усвоения витамина 😧 – Кальций - из еды, а не из добавок. Кальций потенциально может быть загрязнен тяжелыми металлами, такими как свинец, мышьяк и кадмий. У детей и младенцев даже низкие уровни свинца могут отрицательно повлиять на нейроповеденческое развитие и когнитивные функции. У взрослых высокие уровни свинца могут вызывать повышение артериального давления, анемию и отрицательно влиять на нервную и репродуктивную системы. Поэтому рекомендуется, по возможности, добывать кальций из крестоцветных овощей ( кейл, брокколи, зелень) или молочных продуктов. – Фосфор - еда с калыцием содержит и фосфор – Магний - необходим для активации витамина D, антагонист кальция. (идеально принимать вечером) – Витамин К2 - отвечает за распределения кальция в тканях – Цинк - нужен для работы витамина D внутри клеток, отвечает за распределение кальция в костных тканях. Кто может получать слишком мало витамина D? Недостаточное потребление витамина D часто встречается у людей, живущих в климатических поясах без достаточного количества солнечного света. На сегодняшний день дефицит витамина D был выявлен у 84% процентов жителей России. Сильнее всего россияне страдают в осенне-зимний период. Значения уровня витамина D (содержание 25(OH)D) в крови: • абсолютно токсичный уровень: >200нг/мл; • уровень с возможным проявлением токсичности: >100нг/мл; •норма: 30-100 нг/мл; • недостаточность: 21-29 нг/мл; • дефицит: менее 20 нг/мл. Ещё интересных фактов из исследований: – Поддержание нормального уровня витамина D может снизить инсулинорезистентность и улучшить контроль сахара в крови у людей с диабетом. – Прием высоких доз витамина D может ухудшить качество сна. – Поддержание стабильного уровня витамина D во время беременности лучшим образом сказывается на росте ребенка и на снижении риска преждевременных родов. Более того, витамин D снижает риски для здоровья матери, улучшает минеральную плотность костной ткани у детей по мере их роста и, возможно, снижает риск дефектов зубов у детей. – Исследование женщин с первичной дисменореей (болезненными менструальными спазмами) и средним уровнем витамина D в крови 27 нг / мл показало, что однократная высокая доза (300000 МЕ) витамина D3 уменьшала боль на 41% в течение следующих двух менструальных периодов. – Исследование среди взрослых с избыточным весом и ожирением с болями в спине показало, что высокие дозы витамина D значительно уменьшают боли. Список одобренных марок витамина D лабораторией ConsumerLab: – Vitamin Code, RAW D3, 60 Vegetarian Capsules – Nature Made Vitamin D3 – Now Foods Vitamin D-3, High Potency Витамин D в жидкой форме: – Source Naturals Vitamin- D3 – Seeking Health Vitamin D Drops, 50 mcg (2,000 IU) Для детей: – Carlson® Kid's Super Daily® D3

Попробовала увлажняющую умывалку Round Lab с березовым соком! Очень приятная база на каждый день, особенно если после очищения кожу обычно начинает стягивать. Здесь мягкие ПАВы, березовый сок, несколько видов гиалуроновой кислоты, экстракты полыни и белой ивы. Очищает деликатно, а после умывания кожа остается мягкой и свежей, без ощущения «до скрипа». Сам гель густой, прозрачный и без отдушки. А пенится просто роскошно! Нужно буквально капельку средства, поэтому расход получается минимальный. Если ищете спокойную базовую умывалку без агрессивного очищения и лишних наворотов, очень достойный вариант. Round Lab, увлажняющее очищающее средство с березовым соком, 150 мл В наличии будет с 8 сентября, с промокодами выходит очень выгодно! ________________ ❤️Инструкция по заказу с iHerb ❤️Методичка с Витаминами 💬 iHerb под заказ – пишите сюда.

Сделала подборку брендов, на которые сейчас действует скидка 30% +10% кешбек, итого выгода 40% 🔥 *актуально для США и стран СНГ, остальные не проверяла. ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ: 🔥Terra Origin — суперфуды, протеины и добавки для ежедневного рациона 🔥Biosil — добавки для красоты кожи, волос и ногтей 🔥Garden of Life — популярные витамины, пробиотики и органические добавки ▪️Futurebiotics — витамины и комплексы для общего здоровья ▪️Megafood — добавки на основе цельных продуктов ▪️Enzymedica — ферменты и добавки для пищеварения ▪️Country Life — большой выбор витаминов, минералов и аминокислот ▪️Nature's Answer — травяные экстракты, настойки и жидкие добавки ▪️Irwin Naturals — добавки в мягких капсулах для разных задач ▪️Sambucol — чёрная бузина ▪️Mommy's Bliss — добавки для новорожденных ▪️Boiron — средства для прорезывания зубов и другая гомеопатия КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА: 🔻Arm Hammer - дезодоранты и зубные пасты 🔻Pura D'or - шампуни и средства для кожи 🔻Badger - бальзамы и солнцезащитные средства 🔻Andalou Naturals 🔻Dessert Essence - зубные пасты и косметические средства ПРОДУКТЫ: 🔸Травяной чай Yogi 🔸Леденцы YumEarth 🔸Растительные масла La tourangelle 🔸Кокосовое масло Nutiva 🔸Какао и другие суперфуды Navitas Organics 🔸Крупы и мука Bob's Red Mill 🔸Масло гхи Pure Indian Foods и 4th Heart 🔸Сушеные ягоды и фрукты Made in Nature

🔔 Напоминаю, что здесь вы найдете Инструкцию по заказу с iHerb А если вам нужна помощь с выкупом, пишит сюда – пишите сюда.

💕🎉Юбилей iHerb: началась главная распродажа 20-30% на 20 000+ товаров от 600+ брендов Работает для США, Казахстана, Украины, Молдовы, Грузии, Армении, Азербайджана и других стран СНГ 🎁АКТИВИРОВАТЬ Срок: до 16 сентября ─── 🇪🇺для стран Евросоюза, MENA, Израиля, Таиланда и многих других стран работает 👉 -20-30% на 20 000+ товаров Срок: до 9 сентября

Поздравляю всех с первым днём осени! У нас, айхербовцев, сентябрь традиционно ещё и месяц скидок в честь дня рождения iHerb 🎂 Весь месяц буду следить за акциями и показывать, что из каждой категории действительно стоит брать со скидкой. Включайте уведомления на канал, чтобы ничего не пропустить 🔔

Новые промики: ✔️ 15NEXT - скидка 15% на один любой заказ (до 31 октября) ❗️ Для всех стран ✔️ HAPPY30 - скидка 20% на избранные товары (до 16 сентября) ❗️ Для США ❗️ Действует на тот же список брендов, что и промокоды из анонса Если заказывайте в США, не забывайте об IHERBSUMMER - он двухразовый, работает до 31 августа и дает скидку 22% на все. ✔️ 30IHERBHK и 30HKBUY - скидка 25% на заказы от $60 (до 30 сентября, двухразовые) ❗️ Для Таиланда и некоторых других стран

🔥 Сегодняшние -40% на iHerb Но сначала -72% на жидкий витамин D3! 👀 Он снова появился в наличии в разделе суперцен: ☀️ Жидкий витамин D3 -72% Всего 500 МЕ в капле, поэтому удобно подобрать дозировку и использовать для разных членов семьи. Состав очень простой: D3 + масло МСТ и смешанные токоферолы для защиты от окисления. 👧 Детский магний Жевательный цитрат магния -50 мг элементарного магния в одной таблетке. Удобный формат для детей 🥤 Магний в порошке Цитрат магния в порошке с апельсиновым вкусом. 🌱 Веганский D3 + K2 Хорошая дозировка - 5000 МЕ D3 + 50 мкг K2. Растительный вариант, если принципиален веганский состав 🦐 Омега-3 из масла криля Помимо омега-3 содержит и природный астаксантин ✨ NAC 600 мг В случае с такими базовыми добавками не вижу большого смысла переплачивать 🦴 Растительный кальций из водорослей Также в составе присутствуют D3, K2, магний, железо, биофлавоноиды 🦴 Глюкозамин с хондроитином и МСМ Классическая тройка для поддержки суставов 🌿 Расторопша Стандартизированная по силимарину. Поддержка печени и антиоксидантная защита 🌿 Экстракт куркумы C3 Complex Куркумин в форме C3 Complex + BioPerine. Классическая комбинация, которую используют в добавках для поддержки нормальной воспалительной реакции ⏰ Товары в разделе меняются каждый день в 20:00 Мск! 👉 Весь раздел ежедневных акций ТУТ

-40% на iHerb С такой скидкой можно брать любое количество в пределах имеющегося в наличии! 💊 Комплекс тройного магния Сразу 3 формы магния в одной банке: малат + цитрат + глицинат. Хороший вариант, если хочется использовать преимущества всех форм 🥤 Магния цитрат в порошке Удобно, когда нужна существенная доза магния и не хочется глотать несколько капсул 🐟 Омега-3 Super DHA 750 мг омега-3 в капсуле: 500 мг DHA + 200 мг EPA. То есть здесь явный акцент на DHA. Форма этиловых эфиров - принимаем обязательно с жирной пищей 💧 Жидкий йод В форме йодида калия, 113 мкг элементарного йода в капле. Ничего лишнего в составе - максимально простой вариант в удобном формате ⏰ Товары в разделе меняются каждый день в 20:00 Мск! 👉 Весь раздел ежедневных акций ТУТ

Черника для зрения Ценность черники достигается за счет содержания в ней антоцианозидов. И ценны только сами ягоды – йогурт или творожок со вкусом черники не подойдет)) Как всегда, подборка с баночками, прошедшими тест на проверку качества и соответствие состава этикетке: — Solaray, Черника и лютеин — Life Extension, стандартизированный экстракт черники обыкновенной — Solaray, экстракт ягод черники

1️⃣ Итог по 30ANNIV: все поменяли 👀 И дату включения, и размер скидки, и бренды, и список стран. Сейчас по-прежнему - только Япония, Китай и Макао. Скорее всего, для других стран будут свои промокоды чуть позже - выясняем. 2️⃣ MYAPP25 починили: теперь действует только на первый заказ через приложение, как и должен. Кто успел - поздравления 3️⃣ Максимально расширили скидку 25% на собственные бренды iHerb: теперь работает на все, кроме единичных товаров-исключений. Действует даже на знаменитый морской коллаген в порошке!

🔥 25% на все! срочно берём! На сайте какая-то ошибка и промокод на первый заказ через приложение срабатывает для всех без ограничений по количеству заказов, успейте применить скидку пока она работает. это не кликбейт, у айхерба такое часто бывает. кто давно пользуется, знает) ✅25% на ВЕСЬ ЗАКАЗ • работает через мобильное приложение

🔥Новый промокод на 22% для США и совет для всех перед празднованием 30-летия iHerb ✔️ IHERBSUMMER - скидка 22% на 2 заказа от $60 (до 31 августа) ❗️ Только для США, можно применить только к 2 заказам (подходит для доставки в РФ) Сегодня-завтра загляните сюда: 🔥 Пищевые добавки с максимальными скидками Если iHerb повторит прошлогодний сценарий, то уже с началом праздничной акции в среду скидки в 50–80% могут сократиться максимум до 30%. Сейчас выбор еще отличный, поэтому можно успеть собрать отдельный заказ с базовыми добавками и получить скидку более 50%. Только обязательно обращайте внимание на сроки годности — у некоторых товаров со столь большой скидкой остаточный срок хранения небольшой.

✨Мультивитамины: пить или не пить? В нутрициологии существует множество прямо диаметральных мнений, касаемо мультикомплексов. Одни утверждают: мультикомплексы не работают, только сбалансированное питание и эссецинально важные витамины. Другие, напротив, считают, что наш рацион питания с каждым годом становится все более скудным на нутриенты из-за истощенной почвы, теплиц и селекции. Более того, в витаминных комплексах содержатся такие добавки, как бор или молибден, необходимые нашему организму, которые мы вряд ли будем употреблять дополнительно. Кому мультивитаминные комплексы точно необходимы? – Детям с пищевой избирательностью(не едят мясо, овощи, крупы) – Беременным и кормящим женщинам – Людям старше 45-50 лет Когда комплексы будет полезны? – Исключены заболевания кишечника (сибр, сигр, инвазии) и налажена его работа – Исключены дефициты основных витаминов и микроэлементов, а комплексы выступают в поддерживающей и профилактической роли, совместно с полноценным питанием Скорее всего, вам всё равно нужно будет отдельно принимать: витамин D, Омега-3 и магний. В мультикомплексах их недостаточно. Комплексы с хелатными коэнзимными формами и профилактическими дозировками. Можно принимать курсами 2-3 раза в год или на постоянной основе: – Комплекс мутивитаминов от Life Extension – MegaFood, комплекс витаминов и микроэлементов для женщин – NOW Foods, EVE, превосходные мультивитамины для женщин, 180 капсул – Garden of Life, Vitamin Code Women, мультивитамины из цельных продуктов для женщин – Emerald Laboratories, CoEnzymated Women's 1-Daily Multi, 30 растительных капсул Комплексы для беременных женщин: – Nature's Plus, Ultra Prenatal, пренатальные витамины – Rainbow Light, Prenatal One, мультивитамины для беременных Мультикомплексы для детей: – Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade Gold, жевательные мультивитамины с микроэлементами для детей, ассорти, 120 таблеток в форме животных – Source of Life, Power Teen, для мальчиков-подростков – Life Extension Mix, детская добавка, с натуральным ягодным вкусом Комплексы для людей среднего и старшего возраста: – 55+ Every Woman's One Daily, витаминный комплекс на основе цельных продуктов – Multi for Men 55+, комплекс витаминов и микроэлементов для мужчин – Multi for Women 55+, комплекс витаминов и микроэлементов для женщин – 40+ Every Woman's One Daily, витаминный комплекс на основе цельных продуктов для женщин

🥳 В этом году iHerb отмечает 30-летие! Весь сентябрь нас ждут самые большие скидки и интересные акции — это лучшее время, чтобы закупиться витаминами на весь год! Ранний доступ откроется уже на следующей неделе в среду. Следите за постами 😉 Пока неизвестно, будут ли скидки по 30%… или iHerb придумает что-то ещё! ✔️ Уже появилась первая акция к 30-летию Скидка 25% для новичков на первый заказ Если у вас уже есть аккаунт, то создание новых может привести к блокировке

-20% - промокод на всё 🔥 👉 AUG26SW - скидка 20% на заказы от $100, скидка 15% на заказы от $60 (действует до до 12 августа, двухразовый) для заказов в Россию через США и Казахстан ✔️AUG26EUSUPP - скидка 20% на заказы от €70 ❗️ Для Европы ✔️ ILAUGSW - скидка 15% на заказы от 200 ILS ❗️ Для Израиля Максимальная скидка по промокодам на заказ - целых $100

⚡ Маркетплейс ruHerb.pro приглашает в мир товаров для здоровья ⚡ Большой ассортимент БАДов, витаминов, спортивного питания и других препаратов, которые помогут вам максимально эффективно заботиться о своем теле. 🌿 Специалисты ruHerb тщательно отбирают самые качественные товары. Безопасность и эффективность – главные принципы ruHerb Переходи по ссылке, вводи промокод на скидку 300 рублей на первый заказ и погружайся в мир самых качественных товаров для вашей яркой и здоровой жизни!

дорогие! только сейчас заметила, что спутала файл при загрузке. обновила, сейчас тут обновленная версия.