Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Iffatli ayol
Відкрити в Telegram
ИФФАТЛИ АЁЛ КАНАЛИ СИЗ ЛОБАР АЁЛЛАР УЧУН @azizim1953 @Iffatli_ayol
Показати більше1 908
Підписники
-524 години
-97 днів
-4730 день
Архів дописів
1 906
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Фойдаси бисёр Банан!
✅Томир тортиши билан курашади:
Минераллар етишмовчилиги — мушаклардаги томир тортишишининг асосий сабабидир. Банан каби калий ва магнийга бой егуликни истеъмол қилиш мушак спазмларини бартараф қилади. Шу сабабли кўплаб спортчилар уни ўз таомлари рўйхатига киритишади.
✅Буйрак касалликларини олдини олади:
Таркибида етарли миқдорда калий бўлган егулик буйракда тош йиғилишининг олдини олади. Тадқиқотларга мувофиқ, бананни доимий таомлар рўйхатига киритиш буйракдаги хавфли ўсмалар пайдо бўлиш эҳтимолини ҳам 40 фоизга қисқартиради.
✅Тоза қон томирлар:
Томирлар ўтказувчанлигининг ёмонлашувига атеросклероз келтириб чиқарувчи холестерин сабаб бўлади. Бананларда томирлар тизимининг саломатлигини сақлайдиган фитостероллар мавжуд.
https://t.me/iffatli_ayol
1 906
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Қандай озуқалар қон қуйилиши хавфини камайтиради?
✅ Зарчува. Кунига 7 грамм зиравор истеъмол қилганда тромботситлар агрегатсияси эхтимоли 20-25% га камаяди.
✅ Киви. Бир ой ичида иккита киви истеъмол қилганда, тромбоз эхтимоли 30% га камаяди.
✅ Бодом. Бу мағиз Е витаминига бой бўлиб, тромботситлар агрегатсияси хавфини камайтиради. Е витаминининг кунлик дозасини тўлдириш учун кунига 55 грамм бодом истеъмол қилиш кифоя.
1 906
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 Петрушканингғфойдали жихатлари ҳақида ҳабардормисиз?
✅Петрушканинг организм учун фойдаси бебаҳодир ва у фақат тўқималарда метаболик жараёнларни яхшилаш билан чекланмайди. Бу кўкат қуйидаги хусусиятларга ва таъсирга эга:
➡️Иммунитетни оширади ва яллиғланишга қарши ишлайди;
➡️Юрак ва қон томирлари касалликлари ривожланишининг олдини олади;
➡️Қонда глюкоза даражасини меъёрлаштиради;
➡️Ичак ва сийдик йўлларининг силлиқ мушакларининг қисилишларини бартараф этади;
➡️Овқат ҳазм қилишни яхшилайди;
➡️Сийдик ҳайдовчи таъсири туфайли қон босимини пасайтиради;
➡️Кўриш қобилиятини оширади;
➡️Жинсий гормонлар ишлаб чиқаришни меъёрга солади;
➡️Терининг қаришини ва ажинлар пайдо бўлишининг олдини олади;
➡️Онкологик патология ривожланишининг олдини олади.
1 906
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 САРИМСОҚНИНГ ИНСОН ОРГАНИЗМИ УЧУН БЕҚИЁС ФОЙДАСИ
✅Саримсоқ кучли антибиотик ҳусусиятига эга. У нафас йўллари ҳасталанга, ҳафақонда, истисқода, тумов, грипп, қовуқ ва буйрак касалликларида, қорин дам бўлганида, балғам кўпайганида, овоз бўғилганда самарали восита сифатида ишлатилади.
✅Саримсоқ танадаги гижжаларни яхши ҳайдайди. Унинг ўзини егандан кўра, 1-2 та тишчасини тўғраб суюқ овқатларга солиб истеъмол қилиш безарардир.
1 906
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Сабзи шарбатини ичиш учун 10 та сабаб
1. Жисмоний чарчоқдан мушакларнинг оғриғини бартараф этишга ёрдам беради.
2. Ўпкани мустаҳкамлайди.
3. Юрак хуружининг олдини олади.
4. Иммунитетни оширади.
5. Жигар, буйрак, ошқозон ости бези касалликларининг олдини олишда илғор ўринда туради.
6. Саратон ҳужайралари ривожланишини олдини олади ва уларнинг ўсишини тўхтатади.
7. Кўриш ўткирлиги учун яхши.
8. Клаграмни йўқотишга ёрдам беради.
9. Юқори қон босимини туширишга ёрдам беради.
10. Қабзиятни бартараф қилади.
1 906
ТОНГ САХАРДАН ТИЛАК ТИЛАДИМ!? 🤲
Тонг сабосин, йўлладим сизга ,
Аллаласин, истиғфор бирла.
Айласинда,гўзал бир кунга,
Куним ўтсин,қувончга тўла.
Тонг сахардан,тилак тиладим,
Дўстларимга соғлик- омонлик.
Хасталарга соғлик сўрадим,🤗🤲
Юртимда хеч бўлмас ёмонлик .
Эрта тонгдан мехр сўрадим,
Мехрсизга улашайин деб.
Қахрлига инсоф тиладим,
Юртим ишқин куйлашайин деб.
Мусофирда юрган дўстларим,
Омон бўлсин,соғ омон бўлсин.
Опа сингил,барча жигарим,
Омадлари доимо кулсин.
Эрта тонгда айтилган тилак,
Оқибатин биз хам кўрайлик.
Ижобати бўлиши керак,
Юртимиз тинч,омон бўлайлик!
Муаллифдан Аллох рози булсин.
