Pretty Sofa ♡

За подписку на канал Вики разыграю сертификат в ЗЯ🎀 Отправляй любимый стикер в комментарии!

Хочу порекомендовать вам блог Вики 💓 ◾️В нём она рассказывает про учёбу в медицинском, показывает свои бьюти находки и делится классными местечками в Москве ◾️А также она занимается High Heels и часто выкладывает простые и вкусные рецепты Subscribe&Enjoy!💋 https://t.me/charichkaa

Me and @sanforrorosblog 🙄 А вы в какой команде?

Тени от Tom Ford это всегда «как бы не намазал - все равно красиво»🖤 До этого я год пользовалась малышкой «Honeymoon», а буквально вчера появилась «Insolent Rose» и я безмерно влюблена! Текстура настолько приятная, что чтобы поставить пятно на глазу надо прям постараться. Оттенки шикарные, особенно мне запал в душу розовый шиммер😭 В комментариях оставлю кружок, как накрасилась сегодня этой палеточкой!💋

Я/мы живем ради импульсивных покупок😭

Итак, сейчас будет очень полезный пост, поэтому сохраните сразу, чтобы не потерять! Поговорим с вами про качество сна и как я переборола бессонницу 😴 Вот самые важные пункты, которые я начала соблюдать [или хотя бы стараюсь] 1. Самое важное - отсутствие еды за 3-4 часа до сна, тк при переваривании пищи задействован мозг и «привет» бессонница 2. Блэк аут шторы, выключение света во всем доме и маска для сна. Чтобы хорошо вырабатывался мелатонин, нужна прям полная темнота 3. Тот самый пункт, который тяжелее всего выполнить - отсутствие гаджетов за 30 минут до отхода ко сну. Я не всегда соблюдаю, но стараюсь отложить телефон хотя бы за 15 минут до сна 4. Мелатонин. Выпиваю за 30 минут до отхода в постель и точно знаю, что усну Про отсутствие стресса не буду говорить, потому что это все зачастую случается бесконтрольно:(

Literally me🎀🫖🧸💋🐶

Жесткий кинн на естественный дофамин<3

Напоминаю вам про наш масштабный розыгрыш 🦋 Уже через 2 дня мы разыграем среди вас 🔤🔤 🔤🔤🔤 🔤 Всем удачи🫂🤍

Успешная борьба с собой идти/не идти в зал пройдена😭 В последнее время живу в некоторой прострации, возможно это связано с некоторыми погодными условиями или просто банальная перегруженность, потому что я постоянно хочу спать😭 Кстати, меня спасает планирование. Недавно мы с Полиной (это лучший репетитор по английскому) обсуждали все это дело и я сказала, что меня хватает буквально на неделю и потом я забиваю, откладывая все бумажные планеры до лучших времен. Поэтому я скачала крутое приложение Structured и меня оно пока не бесит🧸

Дорогие, я бессовестно пропустила ровно 3000 подписчиков, но сейчас я зашла и хочу сказать огромное спасибо😭🙏🏻 У меня самая прекрасная аудитория! Я вас безмерно люблю 🫶🏻