4 707
Підписники
-624 години
-797 днів
-31330 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔸دیسک بیرون زده از فضای بین مهره های کمر نخاع را تحت فشار قرار داده است
🔸این فشار باعث درد و بیحسی در کمر،یک یا هر دوپا می شود
@
Фото недоступнеДивитись в Telegram
در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید،
این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه.
اگر هم نمیتونید این کار
رو کنید مصرف میوه و
سبزیجاتتون رو بیشتر کنین ...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🌸تسکین دردهای عضلانی
🌸با پنبه مقداری الکل روی موضع بزنید
🌸الکل به عنوان یک محرک جزئی به افزایش گردش و پمپاژ خون به سمت موضع دردناک کمک کرده و منجر به تسکین درد و التهاب میشود
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔴ظروف آرکوپال زیبای #فله ای رسیدددد
#حراااج_به_علت_بالا_بودن_در_انبار 😱
#دستی ۳۵ هزار تومان🤩
کانال اصلی #جهیزیه و #ظروف آشپزخانه
🎊دوستانی که میخواستن بیان لینک زیر 😍
https://t.me/+q0eEWLlIi945YjA0
https://t.me/+q0eEWLlIi945YjA0
#ارسال_رایگان😊🚛
Фото недоступнеДивитись в Telegram
نشانههای داشتن کمبود محبت در خانومها
🔹 افسردگی
🔹 عصبی بودن
🔹 پرتوقع بودن
🔹 خستگی مزمن
🔹 سردمزاجی
🔹 بی تفاوتی احساسی
🔹 کم اشتهایی یاپرخوری
🔹 تحریک پذیری وتندمزاجی
🔹 مشغله های تعصب آمیز و افراطی
آقایون این علائم رو جدی بگیرید اگر همسرتون داره و نسبت بهش بیتفاوت نباشید👌🏻
00:01
Відео недоступнеДивитись в Telegram
رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫
اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده
وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی و لاغری روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆
IMG_3208.MOV0.69 KB
00:04
Відео недоступнеДивитись в Telegram
⚪️ قابل توجه نوجوانان و جوانان
🔸حتما برای صبحانه از آب میوه های طبیعی و سبزیجات استفاده کنید
🔸 کمبود ویتامین می تواند باعث کاهش رشد و خستگی شدید مغز شود
giphy.mp40.70 KB
00:47
Відео недоступнеДивитись в Telegram
کلی ترفندهای خانه داری آشپزی یاد بگیر که همیشه به دردت میخوره
هر خانومِ بی دست و پا و بی سلیقه ای که عضو این کانال شده ، بعد مدتی ترکونده با سلیقه ش😌😌
یادت میده هرچی کهنه داری نو کُنی👌
با دور ریزها لوازم جدید و کاربردی بسازی😳
کلی ایده برای تمیزکاری آسون داره🤩
یه توک پا بیا تو کانال ببین خودت🥰👇🏼👇🏼
https://t.me/joinchat/AAAAAED0KQWA6jHqDH6Fuw
💃💃💃💃💃💃
9.88 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
⚪️علت لازم بودن مصرف اسیدفولیک برای زنان باردار و زنانیکه قصد بارداری دارند:
🔸اسیدفولیک خطر نقص های مادرزادی مغز و ستون فقرات کودک را ۵۰ تا ۷۰ درصد کاهش میدهد
Фото недоступнеДивитись в Telegram
از قدیم گفتن زن باید ناز کنه و مرد باید ناز بکشه ولی برای من برعکس بود
یه وقتایی که شوهرم باهام سرسنگین میشد اینقدر نازشو میکشیدم که وای دوباره چکارکردم که ازم ناراحتی اونم بدتر محل نمیداد ۲۱
تا اینکه یه روز که سریک مسئله الکی دعوامون شد پشت سرش راه افتادم که دوباره منت کشی کنم،داشتم میرفتم تو اتاق درو قفل کرد وگفت دوباره بیای قلم پاتو میشکونم!😞
منم رفتم با گریه گرفتم خوابیدم تا اینکه صبح شد وباصدای یه زن...👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwIKr9XJ2zCR2b61Q