Daily Bro

Привет, друзья! Если среди вас есть кто-то кто хочет помочь с продюсированием подкаста, подключением ai для нарезки на смысловые части и генерации видосиков, выкладывании на все площадки, напишите мне в личку @labetsky Видосики типо такого, сгенерил в riverside:

"Волшебство и Замороженная Курочка" Что бывает, когда четверо мужчин в 9 вечера в четверг, при свечах, говорят о жизни? Глубоко, честно, без спешки и идеализации, разговор который хочется подслушать. Только волшебство. Бронислав Лабецкий [@dailybro] Александр Добровольский [instagram.com/bigcupof], Евгений Валуев [instagram.com/eugenevaluev] и наш гость Евгений Курышев [@tasteofrain] поговорили про магию в жизни, про творчество, любовь как что-то большее, про скуку и почему это очень важно и, конечно, про замороженную курочку. Что? Было. Первый подкаст второго сезона обычных разговоров про жизнь с необычными людьми. Хайлайты: 00:06:38 - Меня не покидает вопрос как угнать Ладу? 00:08:29 - Что такое магия? Это когда ты очень маленькими усилиями добиваешься очень больших изменений. 00:20:10 - Только когда они допускают, что каждый полностью прав, внезапно появляется цилиндр. 00:38:13 - Любовь у меня ощущается как целостность, когда просто радость от того, что я есть. 00:54:25 - Может быть, иногда нужно просто перестать подкидывать дровишки? И посмотреть, что произойдет. 01:10:29 - Замороженная курица. 01:38:44 - В любой боли со временем появляется лучик света. 01:51:33 - Бабло, как и творчество, обладает мощным эффектом. В присутствии бабла с людьми начинают происходить всякие чудеса.

Обычные разговоры про жизнь с необычными людьми Несколько лет назад я грустил, что у меня нет каких-то важных, глубоких, наполняющих разговоров с друзьями. Мечтал, чтобы такое происходило. И вот я обнаруживаю себя в компании Саши и Жени, в кальянной, после очень важного разговора, наполненный эмоциями, ощущением жизни и нереальным кайфом. Вот он такой разговор, в котором я мечтал участвовать. Почему такого нет в информационном пространстве, я бы с удовольствием слушал его незримым гостем. А может мы можем наш разговор пошарить в мир? Дальше появился микрофон, стыд, принятие, херовое качество. Потом петлички, приемлемое качество. И вот незаметно мы записали сезон подкастов, которыми делились только с близкими. Вчера случился новый этап. Мы спонтанно начали новый сезон на троих + гость. И это момент, когда мы готовы пойти в паблик. Скоро выложу сюда первый эпизод. Лабецкий, Добровольский, Валуев: обычные разговоры про жизнь с необычными людьми.

Подышать в разъеб Начал ярко ощущать состояния, от которых хочется убежать в легкий дофамин: разлука с семьей, неудачи в бизнесе, игра какой-то социально приемлемой роли. Нравится подышать в это. Найти в теле манифестацию чувств и дышать туда. Стать полностью чувством, не залакировать его быстрой инъекцией дофамина. Ощутить полностью, как мне грустно и тоскливо и одиноко, когда уезжаю на неделю от семьи. Ощущать страх неудачи, страх потерять все деньги и не мочь обеспечить семью. Ощущать, как мне важно проявляться всем собой, даже если страшно сказать что-то другому человеку. Так некомфортные чувства становятся наполняющими и подсвечивают что вообще мне важно в жизни. Так можно разьеб трансформировать в хочу и силу добиваться желанного.

Случайно включил и очень кайфую от word wise. Kindle подписывает на полях простое объяснение сложных слов. Скорость чтения англ. книг выросла минимум х2. Я в восторге

Гонял сегодня второй раз на правИло. Экспириенс уровня випассаны. Накидаю несколько впечатлений. Я в воздухе, тело ноет в плечах, немеют руки, размышляю о том терплю я, или могу расслабиться и побыть с этим. Дышу в спину. Получается расслабиться и боль отпускает, становится комфортно. Радуюсь, что получилось расслабиться. Замечаю боль в руке. В какой-то момент ловлю околопаническое состояние, когда замечаю что у меня нет пальцев правой руки. Знаю, что в руке деревяшка, но не чувствую. Пытаюсь шевелить пальцами, ноль ощущений, паника нарастает. Еще нарастает. Прошу опустить и расстегиваю руку. Трогаю пальцы и ничего не чувствую. Через минуту чувствительность восстанавливается и паника отпускает. Оказалось, что рука не отмирает и ничего страшного не случилось. Зачем вообще такой опыт? Главное слово для меня — расширение. Расширять то, что я могу чувствовать и не быть захваченным этим. Быть захваченным — это про то, что что-то мною управляет. Захваченность болью — это когда в голове единственная мысль: как это не чувствовать, прекратить. Не быть захваченным, это знать, что боль есть, но при этом чувствовать остальное и выбирать что с этим делать. Впервые я ощутил, что можно не быть захваченным болью, на випассане. На третий день разваливались спина и ноги и было сложно думать про что-то иное. Вместо убегания, по рекомендации монаха, стал смотреть и чувствовать боль во всей красе, направил туда фокус. И в какой-то момент ощутил, как боль, как будто, вышла из тела. Она осталась, но перестала быть единственной. Появились другие ощущения. Перестала захватывать. Проходя через такие опыты, я чувствую, что внутренняя емкость расширяется и я ощущаю себя целостнее в сложные моменты. С другой стороны, я все больше нахожу чем еще бываю захвачен: злостью, влюбленностью, конкуренцией, спешкой. Хожу в такое, чтобы находить захваченности и прорабатывать их. Есть ощущение что это как-то прокачивает мета-навык. В итоге, сегодня после правило, ощущение глубокого спокойствия. Проблемы бизнеса и жизни в моменте гаснут, в сравнении с весьма непростыми ощущениями тела, в которые погружаешься и успокаиваешься.

Случилось страшное:) Вместо лички Ди, случайно отправил личную фотку на всех подписчиков. Проживаю кучу стыда и волнения. Ну чтож, интересные ощущения