МОЄ ТІЛО
Все про здоров'я та красу нашого тіла простими словами 🙂 🔥Результати клієнтів https://t.me/+3n0dhUWQmzwxYTYy Запис на індивідуальну консультацію @Irin_Sav4enko
Більше2 391
Підписники
+1424 години
+237 днів
+4330 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
🇺🇦 Топ-добірка найкращих українських каналів!
💗 SELF DEVELOPMENT- любов до себе, мотивація, психологія, книги та інше
🎧ua_music -твій ідеальний плей-лист на кожен день
🍿 CineScope_UA - віртуальний кінотеатр з українським дубляжем та переглядом фільмів в телеграм без обмежень.
🔝Твій сторісмейкер
ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо
☘️Здорові/Красиві та Успішні
Краса зовні так і з середини починається з Тебе
🎁АКЦІЇ / ЗНИЖКИ / УКРАЇНА-
вигідні пропозиції на товари та послуги щодня зі знижкою до -70%.
🕊️𝕒𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕪𝕠𝕦, 𝕒𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕝𝕠𝕧𝕖 - цитати про тебе про кохання, українська музика, та ще багато іншого, що тобі дійсно сподобається
❤️"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!
😋 Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику
🥙 Здоров'я • Краса • Аромати поради для краси та здоров'я , смачні і корисні рецепти, мотивація
🐘Animal Planet - відтепер також і українською!
🌴 Vojage_vojage покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів!
👚ОДЯГ ДЛЯ ТЕБЕ - доступні ціні, великий асортимент, зручний Каталог з кольорами, ціною та розмірною сіткою
🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.
🥐 Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся
🫦 книжковий всесвіт
Цікаві книги на будь-який смак та колір
🧀 Сирні страви і не тільки - смачні рецепти, дієтичні страви, правильне харчування. Заходьте, у нас смачно!
👩🍳СМАКОЛИКИ
Кулінарний канал - вишукані страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри
🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - креативні ідеї та відео-інструкції як втілити в життя творчі задуми!
🇬🇧 Ду ю спік Инґлиш? — англійська граматика, лексика і корисні матеріали від лінгвістів
♨️OTM Music -
Об'єднання Танцювальної Музики
🕯"ті самі дівчата"
Мотивація, психологія, корисні поради, челенджи (місяць саморозвитку)
🇺🇸Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами
😎 АНГЛІЙСЬКА ЯК СТИЛЬ ЖИТТЯ
- з нами легко заговорити
🧘🏻♀️"дорослі дівчата" - саморозвиток, психологія, та поради для дівчат
🍸"потік думок" - цитатки для твого натхнення
🔊 Українська ДИСКОТЕКА
Запрошую послухати популярні пісні з тік-ток, весільна та естрадна музика.
🥁 ProBASS - ««««« ♪ BASS ♪ »»»»»
🖤 moonlight music - вайбова зарубіжна музика
❤️ краща версія себе - твій саморозвиток на кожен день
🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших
🌇 Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс
🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - вся правда про здоровʼя, медичні лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради для здоров'я.
🍒 МОЄ ТІЛО - поради, секрети від дієтолога України
👨⚕Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків
🔊 ВЕСІЛЬНІ ПІСНІ 2024
ВЕСІЛЬНА МУЗИКА
Якщо набридла попса,
тоді чекаємо тут.
Тільки весільна музика
💼 ЮРИСТ FOR YOU - твій юрист у смартфоні, про право простою мовою.
🎵 Музика на всі смаки
Тут ви знайдете, чудові треки на свій смак)
💋 BEAUTY BASICS & TUTORIALS - канал, де ви знайдете найкращі туторіали та поради з макіяжу.
💘 душевні рядки - цитати для душі
💃СЕЛЕБРІТІ
новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади
☕️ ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути собою
🇺🇦 Барахоленко UA - акціі, трендові товари та знижки - все тут !
💕 Твої цитати - найкращий збірник цитат для душі і серця
💨 Щоденне нагадування
Життєві та цитати у саме серденько
🌪ᴠɪᴅɢᴏᴍɪɴ - вайбова музика для душі
Потрапити в добірку
https://t.me/dobirka1_15k
👍 1
00:06
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🥞 Овочеві млинці
КБЖВ – 124 ккал (10/8/6)
🍲Інгредієнти:
▫️капуста — 100 г
▫️морква — 100 г
▫️яйця — 2 шт.
▫️сіль — за смаком
Сайт | Консультація | Канал
❤ 4🔥 3
00:06
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Шпаргалка для ідеальних сідниць 💓 Зберігайте!
❤ 3🔥 2
00:21
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🥥 Сирне "Рафаелло"
КБЖВ - 125 ккал (8,2/1,3/12)
🍲 Інгредієнти:
▫️сир 5% - 200 г
▫️чорниця або інші ягоди - 50 г
▫️подрібнена кокосова стружка (або кокосове борошно) - 5 ст.л.
▫️підсолоджувач - за смаком
▫️кокосова стружка - для прикраси
🌮 Для начинки:
▫️мигдаль - для начинки
🔥 3👍 2❤ 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🤔 А чи знаєте ви, що соєві продукти можуть бути шкідливі для здоров'я?
☕️ Коли краще пити каву?
😱 Які цукрозамінники можна вживати, а яких варто позбутися негайно?
Підписуйтеся на канал Дієтолог
Тут доступною мовою про правильне харчування без стресу 😉🥦
Підписатися ➡️ @dietologua
❤ 1🔥 1
Китайські інженери зібрали розумне фітнес-дзеркало IMBODY
Заняття перед цим девайсом допоможуть відстежувати прогрес тренувань. Також дзеркало нагадує «чи правильно ви робите вправи» і що необхідно виправити.
🔥 7❤ 3