Это Факт !

Кофеин способствует снижению аппетита, ускоряет обмен веществ и скорость расхода калорий в организме. 🧠Это Факт!

Плавание улучшает метаболизм и работу сердца Быстрое похудение, эффективный сброс лишнего веса без диет, проработка и укрепление мышц, красивая фигура и Улучшение осанки. 🧠Это Факт!

Миф : люди произошли от обезьян 🧠Это Факт!

Бананы хорошо помогают от головной боли . Съел, и голова не болит: еда от головной болит! Снова заболела голова? Прежде, чем глотать очередную порцию обезболивающих и спазмолитиков, пойдем на кухню и посмотрим, что там у нас есть (чтобы съесть). Еда – не просто топливо для организма. Каждый продукт – это химическая лаборатория. И в некоторых из них точно есть то, что нам может помочь от головной боли. 🧠Это Факт!

52% людей любят спать днем. Почему спать днем полезно? Исследования показали, что короткий дневной сон улучшает настроение, укрепляет здоровье и, что самое важное, повышает продуктивность! Дневной сон особенно полезен, если Вы недосыпаете ночью. Чем раньше мы компенсируем недостаток сна, тем быстрее это скажется на нашем иммунитете. 🧠Это Факт!

Правда или миф ? В день человек делает 10.000 шагов как вы думаете ? Это правда 🧠Это Факт!

Творог самый полезный продукт для нашего сердца 🧠Это Факт!

Правда или миф ? Оптимисты лучше противостоят вирусным заболеваниям Это правда 🧠Это Факт!

Миф: если не можешь уснуть , то надо оставаться в постели и пытаться дальше . 🧠Это Факт!

Правда или миф ? В среднем человек смотрит на свой гаджет 150раз в день Это правда 🧠Это Факт!