ANASTASIMIZZ

💣Темы БЕСПЛАТНОГО мастер-класса: - Причины почему 7 из 10 девушек пытаются привести себя в форму всю жизнь, но так и остаются недовольны собой - 8 смертельных ошибок всех девушек при похудение и создание рельефа тела за короткий срок - Золотые правила, как в 30 чувствовать себя энергичной, сексуальной и здоровой - Как стать восхищением для своего мужчины и детей - 5 рекомендаций, после которых каждая девушка сможет худеть без срывов, ограничения и со сладким в рационе - Создаём индивидуальную стратегию для похудения, подкачки и придания рельефа - Пошаговый план как удерживать желанную форму, качество тела и вес без ограничений в питании - 6 ключевых ошибок, из-за которых вест стоит на месте или возвращается обратно после похудения 🔥А ещё вас ждёт огненная онлайн тренировка в подборкой упражнений на проработку ягодиц с разбором техник прямо в прямом эфире 😍🔥И мы откроем продажи в наш клуб - сушильный цех по специальным условиям!! Цены вас порадуют!! Он будет доступный! Поэтому кот хочет на СУШИЛЬНЫЙ ЦЕХ, вам регистрироваться обязательно, потому что этим темы мастер-класса для вас обязательны! 💣 https://sushka2nasti.site/master-klass Кто зарегался, отпишитесь в комментариях 😍

Мы проводим бесплатный закрытый-мастер класс «Пошаговый план создания идеального тела раз и навсегда» 26 июля в 19:00 по Мск Регистрируйся! - https://sushka2nasti.site/master-klass

А я знаю лёгкий путь к идеальному телу. Потому что сама его прошла, допустила кучу ошибок 😍Но я так рада, что разобралась, потому что сейчас я всегда рада своему отражению в зеркале. чувствую себя уверенной, сексуальной, кушаю много, сбалансированно и вкусно и не поправляюсь И мы решили с Настей, что пора вас тоже посвятить во все тонкости, в сторис спросил не влезает, а вопросов много!! Все это знают только наши марафоншицы 💣И мы делаем то, чего не делали никогда!

Сегодня в сторис проводила опрос, в чем есть трудности с похудением. Прикрепила частые ответы 👆🏻 Как всегда, ничего нового я не увидела. У всех одинаковые вопросы и трудности И все это из-за того, что вы не знаете принципы и основы, как работает ваше тело. Как должно строиться питание, тренировки, и весь процесс похудения А вас что больше беспокоит?

Моя любовь к собакам бесконечна 😍

А в других комнатах пока так 🥲

Скоро будет так 🥰

Нам привезли кухню 😍 наконец-то что-то похоже на приближающийся переезд 😂

🔥 СУШИЛЬНЫХ ЦЕХ 🔥 Просто зацените концепцию и фоточки 🤤

Конечно, нет. Она идет с нами дальше💪 Когда мы проводили опрос на создание Клуба, Оксана, как и многие другие, сообщила, что хочет становиться еще лучше, стройнее, круче и ей бы отлично подошел ежемесячный Клуб. Мы всегда прислушиваемся к желаниям участниц наших проектов. И наконец-то создали Клуб – «Сушильный цех» Это будет просто огненный проект🔥 Вы сможете создать своё идеальное рельефное тело и постоянно поддерживать его с нашей помощью ежемесячно! Без перерывов и откатов☝️ До тех пор, пока у вас не сформируется привычка и это не станет вашим образом жизни 😍Только представь на минутку, что у тебя есть такое место…. … где ты получаешь каждый месяц все необходимые знания, новые программы тренировок и питания, мотивацию, поддержку, рекомендации и консультации от тренеров и действующих спортсменок со стажем 🔥Результат - гарантирован! Сейчас мы окончательно утверждаем формат и нам нужна ваша помощь Нам нужно понимать примерное количество участниц, чтобы учесть все ваши пожелания и закупить подарки🎁, поэтому просим вас заполнить анкету предварительной записи в клуб по ссылке 💣 https://forms.gle/QjNUcA43Px56Br7i6 Среди заполнивших анкету разыграем 10 мест в клуб на месяц🔥 и каждую, кто заполнит, мы оповестим лично о датах старта!! Планируем начать 1 августа 💪🏻

А вот и результаты Оксаны до первого нашего марафона и сейчас⬆️ Впечатляет?🔥 «Я теперь сама себе тренер, могу корректировать своё тело так, как я хочу, составлять и менять упражнения в тренировках, для достижения лучшего результата и придерживаться комфортного питания с соблюдением бжу именно для меня». Как думаете, Оксана решила на этом остановиться?

Оксана шла за системой в питании и тренировках «За обе сушки я сбросила 4 кг, и перешагнула свой психологический барьер в 60 кг, значительно уменьшилась по объемам и появился рельеф!» Прочитайте, как теперь Оксана себя чувствует⬆️

🙅🏽‍♀️Сушки не будет🙅🏽‍♀️ СЕЙСАС БУДЕТ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО МАРАФОНЫ! У нас всегда очень много участниц, которые ходят из марафона в марафон. Кто-то проходил их 5-10-20 сушек В ноябре к нам на сушку пришла Оксана, которая 4 года занималась сама Даже проходила 2 других марафона (не наших☝️) Сбрасывала, набирала, с трудом контролировала питание😬. Пробовала с тренером заниматься, но тоже не было никакого результата❌ Оксана вовремя поняла, что нужно менять подход и поэтому пришла к нам на сушку. Не только на ноябрьскую, но и сразу на декабрьскую☝️ Интересно увидеть её результаты? Отправьте реакции🔥

51кг и 48кг

Многие принимают интуитивное питание слишком примитивно🙅‍♀️ Если так подумать, все питаются интуитивно, даже те, кто не шарит в ПП Но я могу, например, быть на таком питании и не поправляться, а кто-то нет. Конечно, ведь именно ГЛУБОКИЕ ЗНАНИЯ в питании позволяют строить форму и управлять телом☝️ ❗️Если цель похудеть, то подсчеты необходимы ❗️Если у вас не будет прогресса, то это как ставить диагноз без анализов. Нет сводки питания – нет основы для анализа ошибок. Например, когда я готовлюсь к соревнованиям, я все считаю, но и то бывают дни, когда изо дня в день мой рацион одинаковый, и вес еды я уже запоминаю необходимый. Выхожу из сушки тоже интуитивно с применением СВОИХ ЗНАНИЙ и имею разницу в 2-3 кг между соревновательной формой и межсезоньем. Свой подход я передаю и своим клиентам во всех своих проектах: фитнес-туры, марафон. Чтобы участницы могли разбираться и понимать, как работает их тело. Чтобы результаты были не краткосрочными❌ Когда ты всё знаешь о питании, умеешь чувствовать своё тело и что ему не хватает, то всю жизнь будешь КРАСИВЫМ, ЗДОРОВЫМ, СОЦИАЛЬНО ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ и даже можешь давать себе поблажки🍟🍕🍰🍫 Хотите так же? 🔥

Что всё-таки из себя представляет Интуитивное питание? 🤔

Что вы подразумеваете под понятием «интуитивное питание»? Хочу понять кто вообще как это понимает?

Хэлло Вопрос есть к вам)

Я вижу вам тоже сложно выбрать 🤣