صوفيا الشامي

انتهت الفقرة شكرا تصبحون على خير

معكم لساعة مساكم خير نورتوا

عندما تنظر لشعوب تعيش الآن ضمن حقوق مضمونة وحياة كريمة وبلد نظيف ومنظم بلا ظلم ويحارب الفساد فأعلم أن هذا لم يقدم لها على طبق من ذهب ولم يحصلوا عليه بالصراخ والعويل وتخريب الممتلكات والضوضاء والأستمرار بنفس اغلاطهم وتفكيرهم الذي أوصلهم للهلاك... بل حصلوا عليه بالوعي والتغير لقد غيروا أفكارهم ونواياهم أنفتحوا على الآخر وأزدادوا ثقافة ومعرفة وفهم وأطلاع ... فتغير حالهم وحكامهم وبلدهم لقد فهموا اللعبة وخاصة النساء أدركن أن لهن مثل ما عليهن بالمعروف وأنتزعن حقوقهن كاملة من أفواه الوحوش والكهنوت ناضلن كثيرا وتغيرن كثيرا وأحترمن أنفسهن كثيرا وعرفن كيف يحافظن على ما وصلن إليه ..... ♡

أنت بكل حالاتك غريب في هذه الدنيا محدود الوقت ... هنا ليس مكانك الأصلي ستغادره حتما كلما شعرت بالأنس والتمسك بالدنيا كنت مغيب أكثر عن حقيقتك مصدقاً أكثر لدورك المؤقت هذا لهذا قالوا طوبى للغرباء الغريب بهذه الحياة لا يعرف معنى الوحدة لأنه صديق نفسه وقريب من خالقه وبعيد عن صخب أصحاب الوعي الثالث ♡

أول درس قاسي ستمر به بحياتك هو أكتشاف أن أكثر من تثق بهم هم أكبر من ابقوك في مكانك وخسرت بسببهم وقتك وطاقتك وافقدوك الأمان ... قاسي فعلاً لكنه واقع

مساء الخير اصدقائي معكم لساعة نورتوا🥰

نحتاج للدنيا رفاق تكمل معنا وليس تكمل علينا ... نجتاز الدروس القاسية فيها معاً لا تكونوا أنتم تلك الدروس أذا وجت فيك نقطة ضعف أو ثغرة أسدها لك مش أستغلها نعلوا ممسكي أيدي بعضنا مش ندوس فوق أجساد بعضنا لنصل

ورد بالذكر الحكيم في سورة الرحمن ذكر الميزان ( وَٱلسَّمَآءَ رَفَعَهَا وَوَضَعَ ٱلۡمِيزَانَ (7) أَلَّا تَطۡغَوۡاْ فِي ٱلۡمِيزَانِ (8) وَأَقِيمُواْ ٱلۡوَزۡنَ بِٱلۡقِسۡطِ وَلَا تُخۡسِرُواْ ٱلۡمِيزَانَ (9) تفريغ الآيات من معناها الروحاني يجعلنا نضيع لسنوات قبل أن ندرك أن الميزان في كل شيء ومن أساس الخلق ومن أوائل ما خلق الله من بعد خلق العرش والسموات والأرض القلم والميزان التوازن في كل شيء هو سر أسرار النجاح النفسي والداخلي فالميزان ليس للكيلو والكرام فقط بل بكل شي بالمشاعر و العطاء والعلاقات مع ربك و غيرك ومع نفسك الأسراف والبخل وجهان لعملة واحدة وكلاهما سيء التوازن وحدة ينقذ الوضع بكل تفاصيل حياتك كن متوازن بالعمل وبالعاطفة بالحب بالمال بالأكل بالجنس بالكلام بالأحسان بالدين بالأنفاق بالرد .... توازن بكل شي لتتصل بميزان العدل الإلهي ولا تظلم أحد ولا تظلم أنت من غيرك فالتوازن من اهم صفات التقوى ⚖️

انتهت الفقرة نورتوا

يسعد مساكم اصدقائي معكم لساعة نورتوا

شعور الأمتنان أعظم وأبقى بكثير من شعور السعادة الأمتنان حقيقة مؤكدة ولكن السعادة وهم مؤقت زائل مع زوال السبب... ان تستيقظ كل يوم ممتن لله على العمر والعلم والوعي والأخلاق واللقمة السكن والملبس والعمل والعافية ..... ألخ أشياء قد يراها غيرك سخيفة ومكررة وتراها أنت أكبر النعم تستقبل يومك بقلب ممتن مستقبل للمزيد من الخيرات #وليس مزيد من الدروس لأن الذي لا يملكون قلب ممتن كل ما يستقبله من رزق هو فتنة لهم ليتعلموا درس قاسي جديد ويقدروا ..... ان يمتلاء قلبك أمتنان لما لديك لدرجة أنك لا ترى أصلا ما ينقصك بل ولا ترى شيء ينقضك مع الأمتنان أنت مكتمل لدرجة لا يمكن لشيء أن ينقص أو يزيد منك سواء وجد أم لا ..... مع الأمتنان أنت هنا صرت فوق هذا البعد المادي المنخفض قلب عامر بالأمتنان والشكر والرضا لله هذا هو القلب السليم من أي حزن واي رجس هذه قلوب الذين رضي الله عنهم ورضوا عنه ♡

عند الساعة 12:00 تبدأ البوابة الطاقية الأقوى لهذا العام 10/10/2026 ارقامها تساوي 3 متوافق مع الكود 369 بوابة وفرة ووعي التواصل نع البوابات تمنحك قفزات بتحقيق اهدافك الأرقام 369 هي حاكمة الزمن هذه الليلة #أشغل ثلاث شمعات بيضاء حصريا يمكنك تقطيع الشمعة الواحدة لثلاث قطع وأشعلها على نية حرق أي عائق او عقدة تقف بوجه اهدافك ودعها تنطفئ وحدها في الصباح بخبر المنزل وكل زواياه مع عقارب الساعة وأنت تذكر أسم الله الرحمن الرحيم دور في المنزل كله في الصباح رش بكل زوايا المنزل وامام باب البيت ثلاث رشات ملح واتركها ثلاث ايام قبل كنسها على نية تطهير المكان الذكر من خلال العدد 3 ومضاعفاتها على نية الرزق مثلا تسبيح بعدد 33 أو أستغفار بعدد 90 أو 63 أي ذكر تحبه بهذا العدد للرزق والسعة التصدق بشيء يوازي العدد 369 مثلا 3 كيلو أرز ... أو مبلغ 900 دينار مثلا .... أو 6 قطع حلوى أو خبز حسب مقدرتك

انتهت الفقرة نورتوا تصبحون على خير

معكم لساعة مساكم سعيد اي استفسار اكتبوه على قناة المناقشات نورتوا

تمت الفقرة نورتوا تصبحون على خير

معكم لساعة مساكم سعيد نورتوا

معكم لساعة 🥰

العلاج من خلال حبس النفس أنها طريقة التنفس الأكثر فعالية لعلاج أمراض الرأس كالدوخة والصداع وغباشة الرؤيا والوهن العام وثقل الحركة وضعف التنفس والربو والزكام وآلام الأذنين وحالات ضعف الدم السر هو بالوصول لمرحلة قريبة من الأختناق ان تشعر الجسد أنه بخطر هنا العقل يعطي أوامر لكل الجسد بالبدأ بمرحلة الأنقاذ القصوى بالبدأ بأنتاج أكبر قد من الخلايا الحمراء وأنتاج الهرمونات المساعدة لعودة الرغبة بالحياة والسعادة هذا التنفس لا يمارس يوميا بل تلاث ايام بالأسبوع كحد أقصى حتى لا يعتاد الدماغ عليها ولا يتأثر بها وهو أن تبدأ بشهيق بطيء يملاء المعدة بالهواء بالكامل ثم تحبسه أقل شيء 35 ثانية وألي عنده ممارسة للتنفس يستطيع حبسه لمدة أطول وألي عنده ضعف عام بالتنفس سيجد صعوبة الوصول ل 30 ثانية ولكن مع الممارسة لا شيء مستحيل مع التدريب على التنفس العميق يصير نفسك أطول بعد أن قمت بحبس النفس حتى تقترب من الشعور أنك ستختنق هنا لا تخرج الهواء بسرعة ... تمهل ببطئ اخرجه بزفير طويل جدا حتى يفرغ جسدك من الهواء وكرر هذا من ثلاث لسبع مرات في نفس الجلسة جربها ولاحظ الفرق صوفيا

شرح مفصل لتقنية السيدونا