کانون همیاران سلامت دانشگاه فرهنگیان استان خراسان رضوی

۸ ژوئیه روز جهانی آلرژی یا حساسیت است. آلرژی واکنش سیستم ایمنی بدن است که گاهی عوامل بی‌ضرر مثل «گرده گیاهان» را به‌ عنوان «ویروس و باکتری» شناسایی می‌‌کند و از خود واکنش دفاعی نشان می‌دهد. هدف این روز آشنایی با انواع حساسیت‌ها و نحوه مقابله با آنهاست ⚪️ کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه 🆔 @hamyaran_cfu_tbmt

۱۴ ژوئن روز جهانی اهدای خون🩸 امروز به منظور قدردانی از اهدا کنندگان خون و آگاهی بخشی به مردم در خصوص اثرات مثبت این کار، از سوی سازمان بهداشت جهانی،جامعه بین المللی انتقال خون،انجمن بین المللی صلیب سرخ و هلال احمر و اتحادیه بین المللی سازمان های اهداکنندگان خون به عنوان روز جهانی اهدای خون نامیده شده است. این روز به مناسبت سالروز تولد کارل لنداشتاینر کاشف گروه های خونی و برنده جایزه نوبل در سال ۱۹۳۰ انتخاب شد. اهدای خون برای یک جوان و انسان سالم هیچ ضرری نداره، برای بیمار امید زندگیه! با اهدای خون زندگی رو بازگردانید ! فاصله مجاز بین دفعات اهدای خون: برای مردان سالانه ۴ نوبت برای زنان سالانه ۳ نوبت هر واحدخون اهدایی حدود ۴۵۰ میلی لیتر و معادل ۱۰٪ حجم کل خون بدن است. اهدای منظم‌ خون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته قلبی و همچنین سرطان را کاهش میدهد ⚪️ کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه 🆔 @hamyaran_cfu_tbmt

نوشابه سالم و طبيعی ▫️تركيب 5 قاشق شيره انگور + 1 قاشق سركه + 1 لیوان آب خنک . ▫️بسيار گوارا و دلچسب است كه مورد استفاده حضرت علی (ع) نيز بوده است و باعث تقویت و پاکسازی کبد و سیستم گوارش می شود. ⚪️ کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه 🆔 @hamyaran_cfu_tbmt

🌎روز جهانی محیط زیست پنجم ماه ژوئن هرسال، روزی است که از سوی سازمان ملل برای افزایش آگاهی مردم برای نگهداری محیط زیست و تحریک سیاستمداران به گرفتن تصمیماتی برای رویارویی با تخریب محیط زیست و گونه‌های زیستی‌جانوری، به‌عنوان روز محیط زیست انتخاب شده‌است. تاریخچه روز جهانی محیط زیست به سال ۱۹۷۲ یعنی ۴۹ سال پیش بر می‌گردد. در آن سال برای اولین بار، سازمان ملل متحد کنفرانسی را با موضوع انسان و محیط زیست در شهر استکهلم سوئد برگزار کرد. همزمان با برپایی این کنفرانس مجمع عمومی سازمان ملل قطعنامه‌ای را تصویب کرد که منجر به تشکیل برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد (UNEP) شد. هم‌اکنون از سال ۱۹۷۴ تاکنون UNEP در سراسر جهان مراسم ویژه‌ای را به مناسبت این روز برگزار می‌کند. مراسم این روز می‌تواند به اشکال مختلف باشد مثل راهپیمایی‌های خیابانی، همایش‌های دوچرخه سواری، نمایش، مسابقات نقاشی و مقاله‌نویسی در مدارس، درختکاری، فعالیت‌های مربوط به بازیافت، پاکسازی و... ⚪️ کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه 🆔 @hamyaran_cfu_tbmt

سازمان ملل سوم ژوئن ۲۰۱۸، را اولین روز جهانی دوچرخه سواری اعلام کرد و از تمامی فعالان فرهنگ دوچرخه سواری خواست که در این تاریخ، اولین روز زندگی خود را با دوچرخه تجربه نمایند تا حفظ محیط زیست و سلامت در جامعه پوشش همگانی یابد. اهداف این روز بدون توجه به محدودیت ها است. دوچرخه به عنوان سمبل پیشرفت بشر در دنیای مدرن،درک متقابل و ادای احترام به دیگران و طبیعت، انتقال فرهنگ صلح و برابری اجتماعی است. ⚪️ کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه 🆔 @hamyaran_cfu_tbmt

🏃‍♂یک ژوئن روز جهانی دویدن است. این روز برای رواج زندگی سالم‌تر نام‌گذاری شده و هدف آن تشویق همه مردم جهان به دویدن است ✅فواید ۳۰ دقیقه دویدن در روز : ▫️بهبود روحیه ▫️آرامش ذهن ▫️افزایش انرژی در طول روز ▫️عملکرد بهتر سیستم بدن ⚪کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه @hamyaran_tbmt_cfu

⭕️ کارگاه مهارت های ارتباطی 🖇 همراه با اعطای گواهی 🏠 سالن اجتماعات دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه ⏳ ساعت ۱۷ سه شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ ⚪️ کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه 🆔 @hamyaran_tbmt_cfu

۳۱ مه روز جهانی بدون دخانیات یا به تعبیری روز جهانی بدون تنباکو سازمان بهداشت جهانی(WHO)برای جلب توجه و تشویق افراد در راستای ترک محصولات دخانی،خواستار اجرای عدم مصرف این محصولات در یک بازه زمانی ۲۴ ساعته می باشد. این روز برای جلب توجه نسبت به شیوع گسترده تاثیرات تنباکو بر سلامت انسان در نظر گرفته شده است که در حال حاضر منجر به مرگ و میری بالغ بر ۶ میلیون نفر در سال می شود. ⚪️ کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه 🆔 @hamyaran_cfu_tbmt

۲۹ مه روز جهانی سلامت گوارش است. روزی برای افزایش آگاهی، پیشگیری و درمان بیماری‌های ناشی از دستگاه گوارش که امسال بر افزایش آگاهی درباره سرطان روده بزرگ و چگونگی پیشگیری از آن تاکید دارد ⚪️ کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه 🆔 @hamyaran_cfu_tbmt

🔹۲۵ مه روز جهانی بدون پلاستیک است. آلودگی پلاستیک یکی از مهم‌ترین مسائل زیست محیطی است و این روز سعی دارد در خصوص آلودگی‌‌های پلاستیکی به ویژه پلاستیک یک بار مصرف اطلاع رسانی کند و شعارش این است: نخرید، قبول نکنید و از آن استفاده نکنید ⚪️ کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تربت حیدریه 🆔 @hamyaran_cfu_tbmt