Julia’s soul

В воскресенье была на самом лучшем мастер-классе к моей жизни — по украшениям 🐚 Мы делали два изделия: бусы и браслет :) На самом деле, это идеальный вариант провести время с пользой, потому что у меня в голове всегда строилась картинка того аксессуара, который я хочу носить, но я не могла найти подобные в магазинах. Вариант сделать самой я даже не рассматривала, а он оказался самым нужным! Я уже писала про эту замечательную студию под названием embrunion 💐 Ходила к ним уже на три мастер-класса и каждый был проведен с таким трепетом и любовью, что хочу посетить еще четвертый (советую бенто-торты и свечи еще!)

Такие выходные за городом — лучшее 🌾🪵🌿 Когда необходима полная перезагрузка, то это лучший вариант провести выходные :) Кстати, купила максимально случайно это масло для загара с spf25 и мне очень даже зашло! Стоит 200 рублей, но эффект как от знаменитого масла от st.barth, но при этом не стоит 13.000₽…. Конечно, мой вариант не такой эстетичный, как st.barth, но эффект один и тот же, поэтому не вижу смысла в переплате! К тому же у floresan очень хороший со так с множеством масел 🤲🏻

По всей видимости, я буду периодически пропадать с канала из-за количества работы и периода адаптации Я такого воодушевления от работы еще не чувствовала никогда (а я уже успела поработать в 6 компаниях🙈) Все ново, все интересно и все необычно! Мой совет для всех, кто только поступает в университет или еще учится: ищите стажировки, ассистентство или работу со свободным графиком еще на этапе учебы — это очень поможет вам в будущем :) Я нашла свою первую онлайн-работу на 2 курсе, работала в американской компании и получала зарплату в $. Это был особенный опыт для меня, так как я уже могла применять свои знания на практике, а это буквально самое основное, для чего вы учитесь 🤲🏻

Outfits of the week 💐

Мне пришел мой давний заказ с aliexpress с миленькими вещами, которые я выискивала на просторах интернета и при помощи моей подружки! Буду периодически делиться с вами ссылочками на эти вещи 🎀 Начну с этих шапокляков. Они очень красивые, особенно в вечерних образах, но их ремешок мне немного большеват и они спадают :( Пока думаю, что с ними делать, но мне они чересчур нравятся, чтобы возвращать назад или продавать! На wb они стоят дороже, но можно использовать его для примерки и, если они вам подойдут и не нужны очень срочно, то потом заказать на алике с доставкой в две недели)

Хочу познакомить вас с Кристиной и ее Telegram-каналом ✨ Кристина живёт в Петербурге и делится активным лайфстайлом: поступление в театральный вуз, вокал, пилонный спорт, пилатес и многое другое Канал With Kristina наполнен творчеством, эстетикой, beauty находками и рецептами 😍 Девочки, вам точно понравится здесь 🤍 Подписывайтесь! 📎 https://t.me/withkristima

Только что невероятно милая женщина сделала мне комплимент, который я никак не ожидала услышать Самое удивительное в этом то, что она не просто подумала в своей голове об этом и оставила в тишине свою мысль, а захотела высказать ее мне, за что я ей очень благодарна — она подарила мне такое маленькое счастье на весь оставшийся вечер 🐇

Вижу по реакциям, что посты про работу вам очень заходят, поэтому рассказываю новости! Сегодня был последний день моего обучения, меня уже распределили в мою команду и к тимлиду, дали нужные доступы и пароли, поэтому завтра начну полноценно заниматься важными делами 💻🖇️ На данный момент у меня график с 12:00 до 20:00 и, честно, я пребываю в непонятках, потому что очень непривычно, но через время поменяю его на свой комфортный вариант :) Я настолько вымоталась, что хочется спуститься на веранду, взять бокал белого и слушать в наушниках мой любимый плейлист для успокоения 🎧 Мне, кстати, периодически пишут с вопросами в личные сообщения по поводу работы и просят советов с ее поиском. Я всегда рада помочь, подсказать и пообщаться с вами </3 Так что, если кто-то хотел, но боялся, то не стоит!

> Хочется добавить немного полезной информации насчет спф, потому что меня периодически выводит на эмоции то количество дезинформации в интернете и в обществе по этой теме… Исследований по поводу солнцезащитных кремом — бесчисленное, и найти действительно что-то стоящее невероятно сложно, но я постаралась Мне очень понравились две статьи из Американского журнала по дерматологии (пдф оставлю в комментариях - они на английском, но желающие могут перевести в переводчике!) Ps мне пришлось аж попросить свою подругу из ВШЭ скачать мне эти исследования, потому что на них был закрыт доступ :) Выборка цитат из исследований:

Среди 24 000 пациентов, протестированных по контактному дерматиту по любым показаниям в течение почти 10 лет, чуть менее 1% положительных реакций были связаны с солнцезащитными кремами, а наиболее распространенными аллергенами были оксибензон, DL-альфа-токоферол (витамин Е) и ароматизатор 1

FDA завершило оба исследования, подчеркнув, что, хотя системная абсорбция УФ-фильтров подразумевает необходимость дальнейшей оценки безопасности, результаты не указывают на то, что следует избегать использования солнцезащитного крема

На сегодняшний день нет никаких доказательств вреда, связанного с использованием солнцезащитного крема для человека

Несмотря на то, что необходимы дополнительные высококачественные доказательства, Всемирная организация здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний и AAD продолжают рекомендовать использование солнцезащитного крема для профилактики рака кожи

Основываясь на современных знаниях Journal Pre-proof 15 335, риски избегания солнцезащитных кремов намного перевешивают любые потенциальные риски, связанные с их использованием.

Месяц лета практически прошел, а я только сейчас пишу про спф, но лучше поздно, чем никогда) Мне не нравилось использовать солнцезащитный крем в обычной жизни, потому что он был жирным, ощущался толстым слоем на коже и сильно отбеливал лицо. Поэтому я выбирала вообще не пользоваться им, нежели ощущать дискомфорт… Как вы поняли, в представленном выше спф нет ничего подобного. Он действительно ощущается как обычный крем для лица и практически невидимый, за что я его и полюбила 🦋 Важное замечание - там нет оксибензона, бензофенона и этила!!! *жаль, у меня нет зеркала с уф-камерой, я бы с удовольствием посмотрела на эффективность нанесения спф, потому что до сих пор не понимаю, сколько нужно наносить 🙈