ВЕРХОВНА ЗРАДА//УКРАЇНАуВОГНІ

Вітаємо нашого колегу, волонтера Вадима Булишева з днем народження. Попереду тільки Перемога, результат та сила. Зі святом!

Сьогодні завершую експеримент з тридобового голодування. 72 години я не вживав жодної їжі. Пив воду. Щовечора випивав чашку зеленого чаю. Мені було цікаво випробувати ресурс мого тіла та силу волі. З моїх спостережень: Жодного разу по-справжньому мені не захотілося їсти. Це при тому що в звичному харчовому режимі, якщо не поїм зранку, то завжди бурчав живіт і було відчуття голоду.

На другий день в організмі розпочався процес аутофагії. Почалася переробка старих білків та продуктів глікування. Відчув прилив енергії та гарного настрою. Легку ейфорію. Спеціалісти повʼязують це з глікогеном, який починає зникати з печінки, формуючи більш корисний кетон.

Фахівці розповідають про те, що знищується шкідливий цукор в організмі. Білки перетворилися в нові кислоти. Амелоїдні бляшки зникають з мозку. Жир навколо печінки починає танути. Кишківник - відпочиває. Позбувається бактерій та дріжджів.

Аби не втрачати мʼязову масу я продовжував стояти в планці, віджимання, робити бруси, медитацію. З помітних змін - втратив 2,3 кг. Прогулянки на 15 тисяч кроків. Третя доба - легке відчуття металу в роті, супер легка загальмованість на 5-7 відсотків від звичного. Легка уповільненість. Лікарі не рекомендують вперше робити це більше трьох діб, тому я зупиняюсь, хоча відчуваю, що міг би зробити більше. Одна з моїх цілей - наново відчути смак їжі, оскільки часто процес вгамування їжею був не осмисленим та спорадичним. Бездумно, без бажання та смаку.

Моєю власною умовою було зупинитись одразу, як організм відчує будь-який дискомфорт, але відкриттям для мене стало те, що за три доби такого дискомфорту я не відчув. Як для людини, що їла щоденно все своє життя - для мене це стало новиною.

Людські ресурси дивовижні та не підлягають стереотипам суспільства.

Не можемо роздивитися, в якій шапці Акунін?

Чому скоро закриють метро Поштова Площа?

Завгосп Януковича Андрій Кравець на службі у столичного мера і до чого тут його син - діючий депутат Київради?

Чи знали ви, що реконструкція всієї Поштової Площі з торговельним підземним центром пройшло по документах як «реконструкція дороги»? Звісно, аби уникнути податку. Чим це загрожує Києву і які наслідки будуть, через затоплення резервуару під площею? #анонс

Підпал автівки депутата Гуріна - системна поведінка будівельної мафії Ірпеня, що має на меті покарати опозицію. Таких підпалів тільки на моїй памʼяті сталося пʼять.

Як депутат Київської облради вимагаю від слідчих органів розглядати цей злочин в контексті інших системних підпалів машин незручних депутатів.

Мафія вважає що Ірпінь не живе по Українських законах. Доведемо їм зворотнє! Слава Україні!

Далекобійна артилерія та ППО, виділені Конгресом США - запорука того, що орда рано чи пізно зникне з нашої землі.

Завдяки лідеру більшості Чаку Шумеру, лідеру республіканців Мітчу Макконнелу, президентові США Байдену та президентові України Зеленському, голові Офісу Президента допомога відбулася.

Важкі часи оприявлюють справжні братні народи 🇺🇸 🇺🇦

Ця телевишка - топонім мого дитинства та юності. Будинок мого батька та мами, де я жив до 22 років, - найближчий до впавшої вежі. Наша ненависть буде безкінечною. І ми будемо мститися.

Урок всім вскритим консервам, ждунам рф та їхнім принишклим угрупуванням, які запевняли, що Штати забули про Україну. Вітаємо рішення Конгресу за гіперважливу допомогу! Дякуємо дипломатам, Президентові та Команді за стратегію в дотисканні та Результат. Слава Україні!

По результатах трьохмісячної роботи контрольної комісії Київської обласної ради з контролем за бомбосховищами та укриттями провели засідання.

У цьому році на укриття виділять понад 170 мільйонів на майже два десятки обʼєктів. Попереду важлива та відповідальна робота.

Відео дня Вперше і в останнє публікую російськомовне, проте текст архіважливий. Про справжній кінематограф.

Відео дня Вперше і в останнє публікую російськомовне, проте текст архіважливий. Про справжній кінематограф.

Вадим Булишев дістався назначеного пункту. Слава ЗСУ!

Підготували чергове авто для ЗСУ. Авто незабаром поїде на схід та стане до лав ЗСУ. Авто ми відремонтували, пофарбували, а також наповнюємо різними гуманітарними та технічними засобами, адже передавати порожню автівку це не в нашому стилі. Далі - тільки більше. Слава Українським Героям.

Підготували чергове авто для ЗСУ. Авто незабаром поїде на схід та стане до лав ЗСУ. Авто ми відремонтували, пофарбували, а також наповнюємо різними гуманітарними та технічними засобами, адже передавати порожню автівку це не в нашому стилі. Далі - тільки більше. Слава Українським Героям.

Recovery Construction Forum обʼєднав представників влади з будівельною спільнотою щоб обговорити поточні виклики галузі та координації зусиль щодо відбудови України.

В контексті масованих ракетних атак на ТЕЦ Київщини та Харківщини - особлива увага до запропонованих технологій швидкого відновлення інфраструктури.

Політика відбудови. Підтримка громад. Регулювання та інновації. Сучасний девелопмент в умовах відбудови. Роль бізнес-асоціацій та відбудова очима архітекторів.