Большая Мама
«Большая Мама» — проект о здоровье и гармоничном развитии детей. Автор идеи Татьяна Батышева — профессор, д.м.н., Заслуженный врач РФ, главный детский невролог Москвы. Сайт: http://bolshayamama.ru Группа во «ВКонтакте»: https://vk.com/bolshaya_mama
Більше1 534
Підписники
+524 години
+457 днів
+19830 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
🧸 Как помочь ребенку найти друзей? Вы очень ждали конкретных, практических шагов, и сегодня пост именно об этом!
Листайте карточки, я очень надеюсь, что эти стратегии вам будут полезны! ⬆️
❤ 17🙏 1🤗 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🧸 С дружбой у всех складывается по-разному. Норма здесь довольно широкая!
✅Есть общительные дети, и друзей у них много, и заводят они их достаточно легко.
✅А есть самодостаточные дети, и друзья у них если и есть — то единичные.
✅Редко, но бывают те, кто не нуждаются в очень близкой дружбе. Свои потребности в отношениях они удовлетворяют в семье, приятельстве, или в общении по делу (в школе или затем на работе).
📝 Именно это отразилось и во вчерашнем опросе!
🧐 Так есть ли проблема у вашего ребенка? Как правило надо этим мы начинаем задумываться примерно в 8-9 лет. В этом возрасте ребенок становится уже довольно самостоятельным в вопросах дружбы!
Предлагаю проанализировать ситуацию:
▫️Поговорите с ребенком, как он видит эту ситуацию?
🟣Беспокоит ли его то, что с ним никто не дружит? 🟣Нужна ли ему помощь с этим? 🟣Или он относится к тем детям, которые предпочитают быть наедине с собой?▫️Обсудите ситуацию с учителем (воспитателем) ребенка, который имеет возможность наблюдать его в школе (саду).
🟣
Что происходит при общении детей?
🟣
Идет ли ваш ребенок сам на контакт?
🟣
Как реагируют на него другие дети?▫️Посмотрите на себя — а много ли у вас друзей?
Или вам самим достаточно близких отношений в семье и нет необходимости в большом количестве дружеских контактов. Возможно, ваш ребенок такой же?Проблема начинается там, где ребенок очень хочет дружить — но у него не получается. Что тогда делать? Конкретные шаги по выстраиванию отношений я дам в следующей публикации! 👨👩👧
👍 15❤ 3🔥 3🙏 1
Сколько друзей у моего ребенка? Anonymous voting
- Много друзей
- Есть 1-2 друга
- Нет друзей, и это не проблема
- Нет друзей, и мы очень преживаем
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🧸 Дружба крепкая не сломается?..
А если у ребенка нет друга? В песочнице это еще не так заметно, но в школе — уже вполне ощутимо и беспокоит — его самого и вас, взрослых? 👨👩👧
Так ли важна дружба для ребенка?
С какого возраста отсутствие друга — можно считать проблемой?
Как помочь детям научиться дружить и завести друзей?🧐 Вам актуальна эта тема? Интересно мое мнение?
❤🔥 21👍 4❤ 2🥰 2
⚡️Двигаться — чтобы поумнеть? Обязательно! Именно разнообразный двигательный опыт развивает мозг малыша с рождения!
Листайте памятку о том, как развивать ребёнка с помощью полезного движения! ⤴️
Впереди лето — самое время много двигаться! 👨👩👧
❤ 27👍 4🙏 3❤🔥 2🤗 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
📝 Нашли клеща на ребенке? Сохраняйте памятку и отправляйте другим родителям! Это важно знать каждому!
Что делать? Чего точно не надо делать? ⤵️
1️⃣Клещ на одежде, но не успел впиться:
▫️Найденное насекомое нужно сжечь! Не выкидывайте его и не пытайтесь раздавить, так вы подвергнете опасности других!
2️⃣Клещ уже впился:
▫️Можно удалить его петлей из грубой нитки. Клещ захватывается ею как можно ближе к коже и аккуратно, пошатывая в стороны, вытягивается.
▫️Сейчас в продаже есть специальные крючки для удаления клещей. Он похож на изогнутую двузубую вилку. Клещ вставляется между зубьями и также выкручивается.
▫️Ранку стоит обработать йодом или спиртом.
▫️Если в ранке осталась голова с хоботком, то ничего страшного в этом нет. Хоботок в ранке не серьезнее занозы.
▫️Если хоботок клеща торчит над поверхностью кожи, то его можно удалить, зажав пинцетом и выкрутив. Удалить можно и у хирурга в поликлинике.
▫️Если же хоботок оставить, то возникает небольшой гнойничок, и через некоторое время хоботок выходит.
❗️Отдайте клеща на анализ.
🔍 Не каждый клещ является переносчиком энцефалита и других инфекций, но определить опасность на глаз не удастся.
🩺 Если в течение следующих нескольких дней вы чувствуете себя, как будто заболели гриппом: ломота, температура, болит голова; или если вашей на коже появились пятнистые высыпания — обязательно обратитесь к врачу!
НЕ НУЖНО!!!
✖️Мазать клеща маслом.
✖️Прикладывать к месту укуса едкие жидкости — нашатырный спирт, бензин, и другие.
✖️Прижигать клеща сигаретой.
✖️Резко дергать клеща — он оборвется.
✖️Ковыряться в ранке грязной иголкой.
✖️Прикладывать к месту укуса различные компрессы.
✖️Давить клеща пальцами.
Сохраняйте пост и будьте здоровы! 👨👩👧
🤗 15👍 8🙏 8🔥 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🧐 Как научить ребёнка отстаивать свои границы? Судя по вашему живому отклику на прошлый пост, тема для вас очень актуальная!
Итак! ⬇️
1️⃣ Смотрим на отношения в семье!
🤩Можно ли у вас ответить маме «нет»?? Вопрос сложный, но ответьте на него честно, и многое станет понятнее!
⠀
🤩Старайтесь спокойно встречать сопротивление ребенка, когда он чего-то не хочет. Это могут быть его первые попытки отстаивания своего мнения.
⠀
🤩Обсуждайте варианты ситуации, будьте гибкими. Иногда вам нужно настоять на своем (например, ребенок серьезно болеет и нуждается в приеме лекарства), а в некоторых случаях можно не настаивать, если ребенок вас убедил (например, что он не хочет сейчас есть).
⠀
🤩Такой подход прививает гибкость и адаптивность в поведении — один из необходимых «мягких» навыков в современной жизни.
⠀
2️⃣Укрепляем самооценку
🤩Это необходимая база для защиты своих границ. Ребенок, уверенный в своей хорошести и ценности для близких, знает, как с ним нельзя поступать: его нельзя оскорблять, у него нельзя без спроса забирать вещи, на него нельзя кричать, его нельзя бить и так далее.
⠀
3️⃣ Подберите ребенку занятия в спортивной секции, например, восточных единоборств. Это не только укрепит его здоровье, приучит к дисциплине, но и повысит уверенность в себе и своих силах.
⠀
🤩Хороший тренер при этом приучает детей применять освоенные навыки осторожно только в тех ситуациях, где без этого никак не обойтись, и не использовать их против более слабых и младших.
⠀
4️⃣ Составляем антикризисный план
🤩Если есть повторяющаяся ситуация — например, у малыша отбирают его игрушки и он не может противостоять этому — проигрывайте ее дома.
🤩Воспользуйтесь игрушками или сами с ребенком играйте роли разных участников конфликта.
🤩Пробуйте разные варианты — это позволит выработать и освоить подходящий алгоритм действия.
⠀
Поддержите ребенка, вместе вы обязательно справитесь с любыми трудностями! 👨👩👧
👍 26❤ 16🤗 4❤🔥 2👌 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Добрый ребенок… слишком добрый??
🧸 В нашем обществе быть добрым — это большая ценность. И мы учим своих детей помогать другим, делиться, соглашаться. Но иногда мы видим, что такая доброта выходит боком для некоторых детей.
🤩Это может быть изначально застенчивый, тревожный ребенок.
🤩Он никогда не спорит и отдает все, что у него попросят, даже если это его любимая игрушка и он потом будет сильно скучать по ней.
🤩Он не умеет отстоять свое мнение, соглашается со всеми, никогда не идет на прямой конфликт и не защищает себя.
🤩Часто такой ребенок становится мишенью для оскорблений и постепенно снижается его самооценка.
❗️А если подросток не может никому сказать «нет» — он может в том числе согласиться на то, чтобы попробовать покурить, принять наркотики или совершить противоправные действия.
🧐 Так что хорошо бы еще в раннем возрасте научить детей отстаивать свои границы конструктивными способами. Но как?
Интересна эта тема? Актуально для вас? «Подмигните» в комментариях!🤩
👍 44👌 13❤ 8💯 4🔥 2🙏 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Все подростки трудные, но некоторые — особенно!
🧐 Что делать, если вы заметили по-настоящему тревожные звоночки? Как не упустить ребёнка?
Мне очень хочется, чтобы пост был для вас максимально полезным и практическим. Поэтому приведу конкретный пример! Возьмем достаточно легкую ситуацию с курением.⬇️
Что делать, если вы застали подростка с сигаретой?
1️⃣Поговорите
🤩Не нападайте, а искренне, с доброжелательностью, интересуйтесь. Выслушайте своего ребенка, стараясь избежать осуждения.
«А как так получилось? Кто тебе предложил сигарету, Вася? Интересно, откуда он ее взял. И как тебе было курить? Какие ощущения? Не понравилось, а почему? Понравилось, а что именно понравилось?» и так далее.
🤩Так у вас будет информация о том, что важно для ребенка, и за какие крючочки его «цепляет» группа. Например, если, покурив со всеми, он чувствует себя принятым, ценным членом группы, то дальше уже можно думать, а где и как еще он может искать принятие.
2️⃣ Дайте понять, как вы относитесь к самому факту произошедшего.
🤩Тут тоже трудно, но важно сохранять доброжелательность в отношении самого ребенка, но можно не сдерживать себя в отношении самого события.
Не «как ты мог курить, ты что, дурак, соглашаться?!», а «для меня курение неприемлемо, потому что это вредно для здоровья».
🤩Можно поделиться своим опытом, если он есть, и искренне рассказать о нем.
3️⃣ Обсудите с подростком, чему научил его этот опыт.
🤩Не забываем про доброжелательность!
Если вы скажете что-то типа «ну ты понял теперь, что курить вредно и курят только отбросы общества?», то вряд ли подросток прислушается к вашему мнению.
4️⃣ В совсем крайних случаях — когда диалог с ребенком практически невозможен, а он либо вовлечен в противоправные действия, либо начал употреблять психоактивные вещества, нужно обращаться за помощью к специалистам.
🤩Это могут быть педагог, психиатр, психолог, нарколог, и даже полиция. Эти люди как раз и работают для того, чтобы помогать.
Боритесь за своего ребенка, даже тогда, когда ситуация кажется безнадежной! 👨👩👧
👍 21❤ 8👌 4🙏 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🎓 Уже на этой неделе стартует волна ЕГЭ! Аббревиатура, которых многих родителей тревожит не меньше, чем самих учеников!
Как поддержать себя и родных в это время? Что, кроме банального режима дня, сейчас стоит особого внимания? ⬇️
🏃♀️ Движение — в помощь знаниям!
🔵Разумная регулярная кардионагрузка — пробежка или простая прогулка — дадут мозгу серотонин, дофамин и норадреналин.
🔵Это гормоны, которые улучшат память, восприятие, мышление и, что очень важно, подарят позитивный настрой! Но помните о чувстве меры: усиленные тренировки сейчас будут также стрессом для ребенка!
👨👩👦 Учитесь с единомышленниками
🔵Самый эффективный способ что-то понять и запомнить — объяснить это другому. Ведь, чтобы донести информацию, ее придется осознать, проанализировать, представить в простом виде — проделать множество интеллектуальных операций с высокой мотивацией!
🔵Поэтому помощь товарищам по экзамену — лучшая тренировка для мозга. Причем даже лучше, если это будет не взрослый, не мама или репетитор, а сверстник!
💡«Прокачивайте» эмоциональный интеллект
🔵Сложные эмоции — этот тот барьер, который мешает нам на экзаменах, даже если с подготовкой все отлично. Честно поговорите с детьми об этих чувствах — и ваших, и их собственных. В стрессе, в страхе, в неуверенности нет ничего стыдного, это нормальная реакция.
🔵Очень полезно с самого детства учиться медитировать, пользоваться дыхательными упражнениями — все это прекрасно влияет на интеллектуальные способности!
😆 Смеитесь вместе
🔵Смех — прекрасное лекарство от стресса. Посвятите вечер совместному просмотру любимои комедии — пусть ее выберет на свои вкус ребенок!
🔵Вот увидите, это поможет снять напряжение. Дайте мозгу отдохнуть непосредственно перед экзаменом.
💭 «Разгрузочный день» перед экзаменом
🔵За день до «часа Х» выдохните и позвольте мозгу хорошенько усвоить всю полученную информацию.
🔵Выспитесь, покушайте, найдите способ расслабиться и немного переключиться!
От души желаю вам удачи! 🩵
❤ 19👍 7🤯 2👌 2🤗 2