PsyCatsvill'FM

Теперь давайте посмотрим на модели с бо́льшим акцентом на эмоциональных и личностных факторах успешного старения. Балтес и Балтес понимают старение как гетерогенный процесс с различными путями и результатами развития без конечных точек развития в пожилом возрасте: пожилым человеком выбираются области жизни, которые важны для него, оптимизируя под них ресурсы и средства. Данная модель позволяет спроектировать индивидуальные траектории успешного старения. Модель Брайанта рассматривает здоровье в пожилом возрасте не как статическое состояние, а как постоянный интегративный процесс перестановки и балансировки различных ее компонентов с целью поддержания способности выполнять деятельность и распределять соответствующие ресурсы, чтобы достичь желаемого результата. #старение

Данные компоненты в последующем дифференцировались и дополнялись в моделях E.A. Phelan, G.Y. Iwamasa и M. Iwasaki и др, что в итоге привело к созданию единой биопсихосоциальной модели успешного старения M. Kanning и W. Schlicht.  На рисунке справа мы видим комбинацию физиологических, психологических и социальных факторов и их влияние на урегулирование и преследование личных целей. Можно сделать вывод: шанс увеличить субъективное благополучие ограничен личными ресурсами и социальными структурами. #старение

Честно говоря, сегодня не очень хочется умничать. Хочется находиться в моменте, созерцать и впитывать. В моем родном Краснодаре давным-давно вырубили все тополя. Тополя у нас считаются вредными: растут как сорняки, опасны в падении, ещё и пух добивает аллергиков. Но так считают, видимо, только в Краснодарском крае. В других городах летает пух. Пуховая метель. Сейчас лежу на кровати, смотрю в окно - там волшебство кружится в воздухе, ветер гладит верхушки деревьев, и лето... Такое, знаете, очень скромное. Лето на юге - оно не терпит пространства, расстояния. Лето на юге обнимает зноем каждого, кто не успел спрятаться в морозильной камере; лето на юге - тактильно оголодавшее, требовательное, выжимает все соки; лето крикливое, знойное, всепоглощающе звонкое, растворяющее в духоте, плавит с шипением и шварканием. А тут лето - соприсутствует. Лето ненавязчивое, покойное. "Я здесь, если понадоблюсь". Закрываешь глаза и чувствуешь свою обособленность от всего. Лето здесь как вышколенный домашний персонал: вроде как есть, а вроде как и не видишь никого. Хлопья пуха в воздухе, прохлада мурашками по коже, лучи солнца сквозь облака... Обещайте мне поделиться своим летом.

И прежде чем мы вернёмся к теме старения, небольшое объявление для моих клиентов: Товарищи, вечернее время на лето для записи на онлайн-консультацию осталось только в двух днях: вторник и среда. Напоминаю, что для старых клиентов (кто уже был у меня на консультации) стоимость - 2000 руб. за 50 мин. Для новых клиентов - стоимость 2500 руб. за 50 мин. Цена актуальна до осени, с сентября будет повышение.

Открыта регистрация на "День позитивной психологии-2024"! Количество билетов на отдельные мероприятия ограничено, рекомендуем поспешить! Напомним, оно состоится: 15 июня 2024 года в Парке искусств "Музеон" (Москва, ул. Крымский вал, 2) и онлайн. Форма регистрации открыта до 15 июня, но чтобы не забыть, лучше зарегистрироваться заранее и получить напоминание на почту 😉

Принято выделять следующие критерии успешного старения: - низкий риск развития заболеваний или инвалидизации; - высокие физические и психические функциональные возможности; - участие в социальной или производственной деятельности. Успешное старение включает в себя удовлетворенность жизнью, принятие себя, положительные социальные отношения, контроль над собственной жизнью, гибкую адаптацию к окружающей среде, ощущение востребованности и стремление к личностному росту. И уже знакомые нам Роу и Кан предложили первую модель успешного старения, представленную на рис. 1. Они определили успешное старение как сочетание физических, психологических (эмоциональные, личностные и т.д.), когнитивных и социальных факторов человеческой жизни. Человеки, а что вы добавили бы в понятие успешного старения?

... а наличие десяти пальцев на руках, видимо, объясняет 95% трындежа в интернете...

На фото слева - Джеймс Роу (J.W. Rowe), на фото справа - Роберт Кан (R.L. Kahn), который, кстати, прожил 100 лет! Эти бравые исследователи высказали предположение о том, что процесс старения может быть описан или как «обычный» или как «успешный». Они провели различие между "обычным" (снижение физических и когнитивных функций, а также социальной активности) и "успешным" (минимально снижаются физические и когнитивные потери и сохраняется социальная активность) старением. Ещё и книгу выпустили. #старение

Взгляните-ка, это Роберт Джеймс Хэвигхерст (R.J. Havighurst), он привлек наше внимание тем, что первым ввёл термин «успешное старение» аж в 1961 г. как состояние, когда пожилому человеку удается достичь максимального уровня удовлетворения от жизни, без активного вовлечения общества. Гораздо позднее, в 1997 г. этот термин был развит в геронтологическое понятие Джеймсом Роу (J.W. Rowe) и Робертом Каном (R.L. Kahn) и получил широкое признание в научных и общих дискуссиях в 1990-е годы. #старение

Как раньше воспринималось старение? Если ты стар - всё, любые прелести жизни для тебя недоступны. Спорт, секс, путешествия, романтические отношения, хобби - оставьте это молодым. Отказ от такой биомедицинской парадигмы, понимающей старение как senectus ipsa est morbus (лат. «старость – это болезнь»), и принятие парадигмы успешного старения способствовало интенсивному росту исследований факторов, критериев и условий для определения потенциала старения и способов изменения старения в положительную сторону. А это значит, что у нас будет возможность рассмотреть процесс старения с разных сторон :3 P.S.: в комментах к предыдущему посту накидали столько классных определений старости! Мой любимый - про трудоустройство ;)