1 228
Підписники
Немає даних24 години
-447 днів
-22330 днів
Архів дописів
1 228
آرام باش. نه هیچ شبی و نه هیچ زمستانی دائمی نیست. آفتاب میتابد، شاخهها جوانه میزنند، و تمام شکوفههای در انتظار متولد خواهند شد. هیچ ابری تا همیشه در مقابل خورشید نمیایستد. نور سیاهی را میدرد، حتی اگر به قدر روزنهای باشد، و بهار هزار هزار زمستان سرد را سبز میکند. سختیها هم روزی به پایان میرسند. آرام باش …
همراه | آیفون تستی
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
_سلام بر کسانی که قلب ما هستند ولی بیرون از سینه ما می تپند.
همراه | آیفون تستی
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
1 228
🌀نشخوار ذهنی:
«ذهن ما تمایل داره افکار منفی و بیاساس رو بزرگ کنه؛ چیزی که روانشناسان بهش rumination یا نشخوار ذهنی میگن. این افکار معمولاً هیچ ارتباطی با واقعیت ندارن، اما چون بار هیجانی دارن، مغز اونها رو جدی میگیره و باعث اضطراب یا ناراحتی میشن. تحقیقات نشون داده وقتی ما به این افکار توجه بیش از حد میکنیم، سیستم عصبی بدن وارد حالت استرس میشه و حتی هورمونهایی مثل کورتیزول افزایش پیدا میکنن. در حالیکه بیشتر این فکرها فقط «فرضیههای ذهنی» هستن، نه حقیقت. یاد گرفتن اینکه بین فکر و واقعیت تفاوت بذاریم، یکی از اصول مهم شناختدرمانی (Cognitive Therapy) هست. پس هر بار که ذهن شروع میکنه به ساختن سناریوهای بیاساس، میتونیم به خودمون یادآوری کنیم: این فقط یک فکره، نه یک واقعیت. آرامش زمانی میاد که ما انتخاب کنیم به هر فکری اجازه ورود به قلبمون ندیم.»
همراه | آیفون تستی
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
_
1 228
نه از آمدن کسی آبادیم، نه از رفتن کسی برباد.
آیفون | همراه
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
هرقدر سطح انتظارت
از آدم ها پایینتر باشه، آسوده تری:
از هیچ،به قدرِ هیچ بایدخواستو نهبیشتر...
آیفون | همراه
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
1 228
زندگی زیباترین هدیه خداوند به انسان..
رازآمیزترین مفهوم هستی....
یگانه فرصتی برای محک زدن انسان و رسیدن بر فراز رفیع ترین قله های عشق است...
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
از دستفروشهای سن بالا خرید میکنم
چون نه میتونه گدایی کنه، نه دزدی
ولی نیاز داره
بهشون میرسه شما هم خرید کنید
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
1 228
من این بازی "باهات سرد رفتار میکنم که به چشم تو یه گنج دست نیافتنی باشم تا مدام بی تاب من بمونی" رو خوب بلدم
حتی خیلی خوب اجراش میکنم
ولی دیگه خسته شدم
دلم گرما، اعتماد کردن و حلقه های امن ارتباطی میخواد.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
ایفون | ایفون
اگ بخاطر اینکه خودت هستی دوستت ندارن
بیشتر خودت باش
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
ایفون | ایفون
1 228
نمیدونم به سمت چی داریم میریم ولی سرعتمون خیلی زیاده.
همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
_«شریف و درستکار باش؛ نه برای اینکه دیگران سزاوارِ شرافت و درستکاری هستند؛ چون تویی که پستی و نادرستی؛ برازندهات نیست.»
همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
_میگفت: وقتی جنازه واسه شما نیست، حلواش براتون شیرین میاد...
گفتم: یعنی چی؟
جواب داد: یعنی وقتی درد برای شما نیست،
از بیرون راجعبهش حرف زدن خیلی راحته.
همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
1 228
چند روزه مامانم رفته سفر من یه گلدون شکستم، کارت بانکیم گم شده، پلیس به خاطر طرح زوج و فرد نگهم داشت کنار خیابون و امشبم دستم سوخت.
اگر بود هیچکدوم از این اتفاقا نمیفتاد
همراهاولایرانسل همراهاولایرانسلهمراهاولایرانسل همراهاولایرانسل همراهاولایرانسل
