آرامش دل

پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل : حس من خوب است ✅احساساتمان را خوب کنیم چرا که ما لایق داشتن حس های خوب در زندگی مان هستیم، پس فرکانس خودمان را می گذاریم روی فرکانس خوبی ها. ✅نگاه مان را عوض می کنیم تا لذت بیشتری ببریم از زندگی مان. ✅خودمان را مثل یک آهن ربا می دانیم که هر لحظه چیزهای خوب را به سمت خودمان جذب می کنیم. ✅گاهی برای خودمان وقت می گذاریم، احساسات خودمان را برای خودمان تشریح می کنیم. ✅یادمان نمی روند که مهم ترین فرد زندگی مان خودمان هستیم. ✅به کسانی که قصد عصبانی کردن ما را دارند با خشم پاسخ نمی دهیم. ✅از امروز فقط روی چیزهایی که دوست داریم تمرکز می کنیم.

از شناختنت پشیمون نیستم برام مهم نیست چطوری تموم شد برام مهم نیست چه خصوصیات بدی داشتی برام یادمه چجوری شروع شد و چقدر خوشحال بودم هیچ وقت هیچ وقت از شناختنت پشیمون نمیشم ‘از کتاب ۳۶۵ روز بدون تو’

اینجوریه که تنهام ولی کسی رو هم نمیخوام همه رو از خودم میرونم، نمیتونم با هیچکس کنار بیام نمیتونم دلم نمیخواد اینجا باشم شاید اگه یه نفر بیاد و در سکوت کامل فقط کنارم بنشینه ممکنه حالم خوب بشه

به نصیحت خودت عمل کن ما توی تسلی دادن بقیه حرف نداریم آن قدر که فراموش میکنیم وقتی بیشتر از همیشه بهش نیاز داریم خودمون رو تسلی بدیم. هم درونت هستن حالا نصیحت هایی که لازم داری همین به حرف خودت گوش بده ‘از کتاب نمیدونم دارم چیکار میکنم ولی به درک’

دل کندن از چیزی که دوستش داری بزرگت میکنه

ممنون که قلبم را شکستی. حال پر از تکه های تیزم و از همیشه قوی ترم. از کتاب رهایی’

تنهایید باور کنید

تموم داستان اینه که کی میمونه نه اینکه کی قول داده

همیشه یادت باشه که تو ارزش داری، تو مهمی ، تو عزیزی، و چیزی رو به دنیا اضافه میکنی که هیچکس دیگه ای از پسش بر نمیاد. ‘از کتاب پسرک ، موش کور، روباه و اسب’ @Aramesheedel

مقایسه نکن چرتکه نینداز راه دیگران به درد تو نمی خورد. راه دیگران تو را گمراه می کند فریب میدهد ؛ تو باید راه خودت را کامل کنی. ‘از کتاب سرخ @Aramesheedel