زَّ .

طرق بسيطة للحصول على لحظات سكينة : - اغلق عيناك و تنفس لمدة دقيقتين -اترك هاتفك في غرفة اخرى لمدة ساعة -شاهد تكون غيمة ومن ثم انحلالها -قف في ضوء الشمس ولاحظ كيف يدفأ جسمك -اشعل شمعة وراقب اللهب وهو يرقص

"فكّرْ في واجبك، كما تُفكّر في حقّكْ، واعملْ طلباً للإتقان، لا طلباً للشهرةِ والجزاء، ولا تنتظرْ من النّاس أكثرَ مما يحقُّ للنّاس أنْ ينتظروه منك"، - عباس العقاد

”سأُحِبُّ نَفسي، مِثلَمَا تُحِبُّ الرِّياحَ؛ تهِبُ نفسَها للأشجارِ، حتَّىٰ وهيَ تغرقُ في الذُّبول، فَتعرِّيها؛ لأجلِ ازدِهارٍ جَديد.“ —مَنْار.

ما الذي يعطيه المُحب للمحبوب؟ إنه يُعطيه من نفسه، من أثمن ما يَملُك، إنه يُعطي من حياته، وليس هذا بالضرورة يعني أنه يُضحي بحياته للآخر؛ بل أن يُعطيه من ذاك الشيء الحيّ فيه، أن يُعطيه من فرحه، ومن شغفه، من فهمه، من علمه، من مرحه، من حزنه، من كل التعابير والتجليات لذلك الشيء الحيّ فيه. - إريك فروم : فن الحب.

Bot: @ChosenIbrahimBot https://t.me/ChaosFan/99228 https://t.me/ChaosFan/99229

Axolotls are able to regrow their limbs, tail, gills, brain and heart in just a few weeks

‏«إن معظم المعاناة ناتجة من صناعة الأنا، مقاومة ما هو كائن، تأويل ما هو كائن حسب ما يُمليه الفِكر لا الموقف ذاته».